¿Cómo debilito mis glúteos?

nalgas

Hombres y mujeres padecen el problema de los glúteos, lo que supone la acumulación de grandes cantidades de grasa en la zona de los glúteos y la cintura. Esto se considera extremadamente molesto y les causa malestar e inconvenientes. Las razones que llevan a esto varían, incluyendo estar sentado por largos periodos sin moverse, factores genéticos, problemas físicos y muchas otras razones, por lo que las personas buscan una solución a este problema que está perturbando sus vidas. A lo largo de este artículo te brindaremos recetas naturales para deshacerte de los glúteos, que no vienen acompañadas de efectos secundarios.

Recetas naturales para deshacerse de los glúteos

Receta de limón y perejil

ingredientes

• Treinta trozos de ajos pelados.
• Cuatro limones pequeños.
• Seis vasos de agua pura.
• Tres manojos de perejil.

Método de preparación

• Coloca en una olla adecuada el ajo, el agua pura y el limón picado, y déjalo a fuego lento durante al menos diez minutos hasta que hierva bien.
• Agrega el perejil picado, déjalo en una botella, o en un recipiente hermético, y déjalo reposar toda la noche.
• Beba una taza de esta mezcla en ayunas antes de desayunar.
  • Las personas alérgicas tienen prohibido beber esta bebida en ayunas.

Receta de manzana y rábano

ingredientes

• Dos rábanos blancos grandes.
• Un litro de agua pura.
• Un trozo de manzana.
• Un trozo de limón.
• Dos peras.

Método de preparación

• Poner el agua en una olla adecuada, dejar hasta que hierva, luego agregarle todos los ingredientes mencionados, dejar hasta que hierva, luego reservar hasta que se enfríe por completo.
• Comemos esta mezcla antes de realizar cada una de las tres comidas.

Receta de canela y jengibre

ingredientes

• Media cucharada de jengibre.
• Media cucharada de canela finamente molida.
• un vaso de agua.

Método de preparación

• Coloca una taza de agua a fuego medio hasta que hierva, luego agrega la canela y el jengibre.
• Bebemos una taza de esta mezcla al menos una hora antes de realizar las tres comidas principales.

receta de lino

• Comemos una cucharada de semillas de lino antes de acostarnos.
• Ponemos semillas de lino en cada comida que comemos.

receta de frijoles

ingredientes

• Uno o más calabacines, según la cantidad a preparar.
• Una taza de judías verdes.
• Cantidad de agua.

Método de preparación

• Hervimos el calabacín y las judías verdes juntos, luego los ponemos en la batidora eléctrica, hasta obtener una mezcla que tenga una consistencia parecida a un jugo.
• Beba una taza de la mezcla después de cada comida.