Woher wissen Sie Ihren Körperfettanteil?

Körperfett

Der menschliche Körper enthält wesentliche Mengen an Fetten, die notwendig sind, um die notwendige Energie zum Überleben und zur Ausübung verschiedener täglicher Aktivitäten und Aktivitäten zu erhalten. Aufgrund der Schwangerschaftsbedingungen, die Frauen durchmachen, zusätzlich zu den hormonellen Veränderungen, die sie während dieser Zeit erleben Der Anteil der Grundfette und notwendigen Fette beträgt bei Frauen 10–16 %, während er bei Männern zwischen 3–5 % liegt und diese Fette häufig im Fettgewebe zu finden sind. Um den Bauch und die Brust herum, um Schutz zu bieten innere Organe des Körpers, und in vielen Fällen steigt der Körperfettanteil über das normale Maß hinaus an, was zu Fettleibigkeit führt.

Messung des Körperfettanteils

Der Körperfettanteil wird gemessen, um den Grad der Fettleibigkeit zu ermitteln, an dem sein Besitzer leidet. Der Körperfettanteil ist die Berechnung des Gewichts des im Körper gespeicherten Fetts und dessen Division durch das Gesamtkörpergewicht. Das Tool zur Bestimmung des Der Prozentsatz des Körperfetts ist genauer als andere Messungen der Fettleibigkeit, um die Fettleibigkeitsrate zu ermitteln. Denn im Gegensatz zu anderen Messungen, die zur Bestimmung von Fettleibigkeit vom Körpergewicht abhängen, kommt es bei der Bestimmung des Ausmaßes der Fettleibigkeit auf die Messung der Fettmenge im Körper an, und diese Messungen ignorieren die Art der Körpermasse und unterscheiden nicht zwischen der Art des Körpergewichts Handelt es sich um Muskeln oder Fett, so wirkt der Körper mit Muskeln aufgrund der hohen Muskelmasse nach anderen Maßstäben fettleibig.

Techniken zur Messung des Körperfettanteils

Techniken zur Messung des Körperfettanteils:

• Infrarot-Skala: Bei dieser Technik wurde der Körper einer Gruppe von Infrarotstrahlen ausgesetzt, und während die Muskeln diese Strahlen reflektieren, absorbiert das Körperfett die Infrarotstrahlen und zeigt so seine Größe und Masse im Körper.
• Körperdichteskala: Die durchschnittliche Körperdichteskala ist das genaueste Maß zur Bestimmung des Körperfettanteils, indem sie die Gesamtkörpermasse durch die Gesamtkörpergröße dividiert und das Ergebnis einer bestimmten Gleichung unterwirft, um den Körperfettanteil zu erhalten. Eine dieser Gleichungen ist die Serre-Gleichung (4.50 – p/4.95) (100).
• Hautfaltenskala: Bei dieser Technik wird ein spezieller Messschieber verwendet, um die Falten schlaffer Haut zwischen ihren Öffnungen zu begrenzen, mit dem Ziel, das Volumen der Fettschicht zu berechnen, die sich in diesen Bereichen unter der Haut angesammelt hat. Zahlen korrekt.