Kohl
Kohl gilt als kugelförmige Frucht und gehört zu den Blattgemüsen. Er hat mehrere andere Namen wie Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl und Purpurkohl und ist für seinen Reichtum an vielen wichtigen und notwendigen Nährstoffen bekannt , und die Aufnahme in unsere Ernährung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, da alle Arten kalorienarm sind, weshalb es viele Vorteile für die Gewichtsabnahme hat. Das tägliche Trinken einer Tasse frischer Kohlblätter liefert dem Körper nicht mehr als etwa zwanzig Kalorien, zusätzlich zu vielen Elementen wie Vitamin C, Magnesium, Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin C. K, Thymin, Kalzium, Kalium, Cholin, Carotin, Lutein, Apigenin und Zeaxanthin.
Es wird angenommen, dass Rotkohl mehr dieser Elemente enthält als andere, da Kohl auf verschiedene Weise zum Abnehmen und Abnehmen verwendet wird, indem man seinen Saft trinkt, Suppe daraus zubereitet oder seine Blätter auf dem Bauch verwendet, wobei letzteres der Fall ist Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.
Wie man Kohl auf den Magen legt
die Zutaten
- Ein paar Kohlblätter.
- Jeweils zwei Esslöffel: Berghonig oder eine andere Sorte und Apfelessig.
- Lebensmittelverpackungspapier aus Zellophan.
Die Zubereitung
- Legen Sie drei bis fünf Kohlblätter, abhängig von der Größe des Bauches oder der Größe des Blattes selbst, über den Dampf, damit er zusammenfällt.
- Schmelzen Sie den Honig mit Apfelessig, indem Sie ihn über Gas erhitzen, und tragen Sie ihn dann kreisförmig auf den Bauch auf, da die Temperatur warm sein sollte.
- Legen Sie das Kohlblatt warm auf den Bauch.
- Wir legen Lebensmittelpapier auf den Bauch und wickeln ihn dreimal wie einen Gürtel um.
- Wir lassen den Kohl eine Zeit lang auf dem Magen liegen und waschen ihn dann.
- Hinweis: Sie können Hausarbeiten mit Kohl auf dem Bauch erledigen, um eine wunderbare Wirkung zu erzielen.
Die Vorteile von Kohl
- Es hilft beim Abnehmen, indem man seinen frischen Saft trinkt oder seine Blätter verwendet.
- Es enthält viele Elemente, die Krebs bekämpfen und sein Wachstum verhindern.
- Magengeschwüre werden durch das Trinken von frischem Kohlsaft behandelt, da dieser den geschwürhemmenden Stoff Glutamin enthält.
- Es stärkt das Immunsystem, da es einen hohen Anteil an Vitamin C enthält.
- Es beugt Katarakten vor, da es einen hohen Anteil an Carotin enthält.
- Reduziert das Risiko einer Alzheimer-Krankheit; Weil es Elemente enthält, die Ablagerungen im Gehirn reduzieren.
- Es reduziert das Auftreten von Verstopfung, da es Ballaststoffe enthält, die das Verdauungssystem anregen.
- Es schützt die Haut zusätzlich zur Hautalterung vor Schäden und Zeichen der Hautalterung.
- Lindert Muskelkater; Da es Milchsäure enthält, die Schmerzen lindert.
