Recettes pour se débarrasser du ventre et des fesses
La graisse s'accumule dans certaines zones du corps humain, en particulier dans l'abdomen et les fesses, et cela devient un problème ennuyeux pour ses propriétaires, qu'ils soient femmes ou hommes, qui commencent à utiliser les méthodes et moyens disponibles pour atteindre le poids approprié et une apparence harmonieuse. Dans cet article, nous découvrirons quelques recettes naturelles qui aident à éliminer la graisse du ventre et des fesses.
Feuilles de yaourt et de menthe
Ingrédients:
- Deux cuillères à soupe de yaourt sans gras.
- Deux poires.
- Quelques feuilles de menthe verte fraîche.
- Sept clous de girofle.
- Un verre d'eau
la façon de préparer:
- Mettez l'eau dans une grande casserole à feu moyen.
- Ajoutez-y des feuilles de menthe et des clous de girofle et mélangez bien.
- Laissez le mélange pendant au moins un quart d'heure, jusqu'à ébullition complète.
- Ajoutez les poires et le yaourt et mélangez à nouveau.
- Retirez la casserole du feu et laissez-la de côté pendant une dizaine de minutes, jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
- Prenez-le immédiatement une fois.
Courgettes et haricots
Ingrédients:
- Courgettes fraîches.
- Quatre haricots verts ou brins de haricots.
- طريقة التحضير:
- Placez les courgettes, les haricots et les courgettes dans une grande casserole avec suffisamment d'eau à feu moyen.
- Laissez-le pendant un quart d'heure, jusqu'à ce qu'il soit bien bouilli.
- Mettez-les ensuite dans le mixeur électrique, et mélangez-les bien pour obtenir un mélange lisse.
- Placez le mélange obtenu dans un bol, laissez-le refroidir légèrement et buvez-en une tasse par jour après avoir mangé les trois repas principaux pendant un mois entier.
Citron et persil
Ingrédients:
Lire plus:Comment puis-je me débarrasser de la graisse du ventre après une césarienne ?- Trente gousses d'ail pelées.
- Quatre citrons coupés en cercles.
- Six tasses d'eau.
- Trois bouquets de persil hachés.
la façon de préparer:
- Mettez l'eau, l'ail et le citron haché dans une casserole à feu doux et mélangez bien les ingrédients.
- Laissez la marmite sur le feu pendant au moins dix minutes, jusqu'à ébullition complète.
- Ajoutez le mélange obtenu au persil haché, mettez-le dans une bouteille en verre hermétique, laissez-le toute la nuit et buvez une petite tasse de cette boisson le matin avant de prendre votre petit-déjeuner pendant un mois.
Cannelle et gingembre moulus
Ingrédients:
- Une cuillère à café de cannelle en poudre finement moulue.
- Une cuillère à café de gingembre.
la façon de préparer:
Lire plus:Comment se débarrasser du ventre et des fesses pour les hommes- Mettez une grande tasse d’eau dans une casserole à feu moyen et laissez-la jusqu’à ébullition.
- Ajoutez le gingembre et la cannelle et mélangez bien.
- Retirez la casserole du feu, couvrez-la bien et laissez-la de côté pendant un tiers d'heure, jusqu'à ce qu'elle refroidisse légèrement, et mangez-la une heure avant de manger les trois repas principaux.
