dieta de agua
La dieta del agua es una de las más novedosas, es una dieta que limpia el organismo de desechos e impurezas, reduce la sensación de hambre y las ganas de comer, además previene la acumulación y almacenamiento de grasa en el organismo, y eleva el tasa de metabolismo conocida como metabolismo. Lo que estimula al cuerpo a deshacerse del exceso de grasa más rápido y pierde 5 kilogramos por semana.
dieta del agua
El primer dia
- Por la mañana con el estómago vacío: Una taza de agua tibia.
- Desayuno: Una hogaza de pan y un huevo cocido.
- Antes del almuerzo: Dos tazas de agua tibia.
- Almuerzo Pescado a la plancha, plato de ensalada de verduras y plato pequeño de arroz.
- Antes de cenar: Dos tazas de agua tibia.
- La cena Una fruta de cualquier fruta, y una caja de yogur o cuajada.
El segundo día
- Por la mañana con el estómago vacío: Dos tazas de agua tibia.
- Desayuno: Una taza de té con leche y una hogaza de pan local.
- Antes del almuerzo: Dos tazas de agua tibia.
- Almuerzo Una rebanada de pollo sin grasa, un plato de sopa de pollo y un plato de ensalada de verduras.
- Antes de cenar: Dos tazas de agua tibia.
- La cena Una caja de yogur y un vaso de jugo de naranja.
El tercer día
- Por la mañana con el estómago vacío: Dos tazas de agua tibia.
- Desayuno: Una taza de té con leche, una rebanada de pan tostado y una rebanada de queso.
- Antes del almuerzo: Dos tazas de agua tibia.
- Almuerzo Dos rebanadas de carne a la parrilla, un plato de ensalada de verduras y un vaso de jugo de manzana.
- Antes de cenar: Dos tazas de agua tibia.
- La cena Dos hogazas de pan local, dos rebanadas de queso y un vaso de jugo de naranja.
El cuarto día
- Por la mañana con el estómago vacío: Dos tazas de agua tibia.
- Desayuno: Una hogaza de pan local, un plato de frijoles con limón y un huevo cocido.
- Antes del almuerzo: Dos tazas de agua tibia.
- Almuerzo Un cuarto de pollo a la parrilla, un plato de ensalada de verduras y un plato pequeño de arroz.
- Antes de cenar: Tres tazas de agua tibia.
- La cena Una taza de leche desnatada.
El quinto día
- Por la mañana con el estómago vacío: Dos tazas de agua tibia.
- Desayuno: Una barra de pan local, una rebanada de queso blanco y una taza de té con leche.
- Antes del almuerzo: Tres tazas de agua tibia.
- Almuerzo Dos rebanadas de pollo hervido, un plato mediano de arroz y una taza de jugo de naranja.
- Antes de cenar: Tres tazas de agua tibia.
- La cena Una rebanada de pan tostado, un huevo cocido y un cartón de yogur.
El sexto día
- Por la mañana con el estómago vacío: Tres tazas de agua tibia.
- Desayuno: Cinco cucharadas de frijoles con limón, una hogaza de pan local y una taza de leche descremada.
- Antes del almuerzo: Tres tazas de agua tibia.
- Almuerzo Cinco rebanadas de hígado a la parrilla, una rebanada de pan tostado y un plato de ensalada de verduras.
- Antes de cenar: Tres tazas de agua tibia.
- La cena Una rebanada de pan tostado, un trozo de queso blanco y un vaso de jugo de manzana.
el septimo dia
- Por la mañana con el estómago vacío: Tres tazas de agua tibia.
- Desayuno: Una hogaza de pan local y cuatro cucharadas de habas con limón.
- Antes del almuerzo: Tres tazas de agua tibia.
- Almuerzo Un plato de ensalada de verduras, una rebanada de pan tostado y tres rebanadas de carne a la parrilla.
- Antes de cenar: Tres tazas de agua tibia.
- La cena Una caja de yogur.
