Wo sind die roten Bananen?

Orte, an denen rote Bananen angebaut werden

Rote Bananen enthalten viele gesundheitliche Vorteile und sind auch als spanische oder kubanische Bananen, Colorado-Bananen oder Lal Killa bekannt. Indien und Südostasien sind die ursprüngliche Heimat für den Anbau dieser Bananensorte, aber sie wird derzeit auch in Australien angebaut. und Neuseeland sowie viele Teile der pazifischen Inseln.

Informationen über rote Bananen

Es gibt einige wichtige Informationen zu roten Bananen, insbesondere:

• Die Hautfarbe der roten Banane reicht von dunkelrot bis fast violett, das Fruchtfleisch ist cremig bis rosa.
• Die rote Banane ist dicker und kleiner als die gelbe Cavendish-Banane.
• Rote Bananen haben einen süßen, cremigen Geschmack und können manchmal einen Himbeergeschmack haben.
• Die rote Banane ist eine sehr aromatische Frucht.
• Rote Bananen werden roh gegessen, aber der Verbraucher muss beim Kauf die Frucht mit einer dunklen Farbe wählen, die frei von Rissen, Kernen oder Farbveränderungen ist, und wenn die Banane nicht vollständig reif ist, reift sie innerhalb weniger Tage.
• Es ist besser, rote Bananen nicht in kaltes Wetter zu legen, da sie dadurch sehr weich werden.
• Bei der Lagerung von roten Bananen zusammen mit anderen Früchten ist Vorsicht geboten, da sie Ethylengas abgeben, das die Reifung der Früchte beschleunigt.

Vorteile der roten Banane

Eine Person kann ihren täglichen Bedarf an Ballaststoffen durch den Verzehr einer roten Banane decken, da eine mittelgroße Banane vier Gramm Ballaststoffe enthält und somit sechzehn Prozent des Tageswerts entspricht, den eine Person an Ballaststoffen benötigt, da Frauen zwanzig benötigen -fünf Gramm Ballaststoffe pro Tag, während ein Mann achtunddreißig Gramm pro Tag benötigt, und im Allgemeinen helfen Ballaststoffe, das Gewicht zu kontrollieren, indem sie den Verdauungsprozess verlangsamen, und so fühlt sich der Mensch länger satt, und unter anderem davon Der Einzelne kann durch den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie roten Bananen das Risiko von Herzerkrankungen verringern und zusätzlich das Risiko von Typ-XNUMX-Diabetes verringern.