Tipps, damit Inkontinenz Ihre Momente nicht verdirbt

Wenn Sie unter Harninkontinenz leiden, haben Sie sich möglicherweise zuvor von der Teilnahme an einer gesellschaftlichen Veranstaltung entschuldigt oder die Teilnahme an einer Familienaktivität vermieden. Harninkontinenz hat denjenigen, die darunter leiden, schon immer glückliche Momente verdorben, weil Sie befürchtet haben, im Falle einer Harninkontinenz in Verlegenheit zu geraten plötzliches Austreten von Urin.

5 Symptome, die auftreten können, wenn Sie unter Harninkontinenz leiden

Viele Frauen leiden zu einem bestimmten Zeitpunkt unter dem Problem der Harninkontinenz, und zwar aus verschiedenen Gründen, darunter Schwangerschaft und Geburt, hormonelle Veränderungen, Alterung und andere Faktoren, die die Beckenmuskulatur schwächen können. Zu den wichtigsten Symptomen der Harninkontinenz gehören:

1.  Urinverlust bei bestimmten Aktivitäten wie Sport, Heben schwerer Gewichte oder sogar Husten und Niesen.
2. Unfähigkeit, den Urin zurückzuhalten, nachdem man einen plötzlichen und starken Harndrang verspürt.
3. Plötzlicher Harnverlust ohne Vorwarnung.
4. Manchmal ist es nicht möglich, die Toilette rechtzeitig zu erreichen.
5. Beim Schlafen kommt es zu Urinaustritt, der zum Durchnässen des Bettes führt.

Lassen Sie nicht zu, dass Harninkontinenz Ihre besonderen Momente ruiniert

Die vorangegangenen Symptome können zweifellos Ihr Selbstvertrauen schwächen oder manchmal dazu führen, dass Sie sich schämen. Deshalb empfehlen wir Ihnen, einige Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, mit der Harninkontinenz umzugehen und sie zu kontrollieren, damit Sie Ihre glücklichen Momente ohne Sorgen genießen können.

1. Verwenden Sie auslaufsichere Produkte: Inkontinenzeinlagen oder auslaufsichere Produkte heilen Ihre Symptome nicht, bieten Ihnen aber viel Komfort im Alltag und sorgen dafür, dass Sie sich sicherer fühlen, insbesondere wenn Sie Produkte mit hoher Saugfähigkeit wählen, wie z als Polster. Tina Lady Normal, das Urinlecks, Gerüche und Feuchtigkeit schnell aufnimmt und sie mit dreifachem Schutz in der Einlage einschließt, um Sicherheit, Komfort und Vertraulichkeit zu bieten.
2. Trainieren Sie Ihre Blasenmuskulatur: Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, einige Übungen zur Stärkung Ihrer Becken- und Blasenmuskulatur durchzuführen. Sie müssen sich an diese Übungen halten, da sie Ihre Blasenfunktion erheblich verbessern und so Ihre Symptome allmählich reduzieren und die Zeit verkürzen Zeiträume zwischen den Zeitpunkten, an denen Sie einen dringenden Harndrang verspüren.
3. Achten Sie auf die Qualität und Menge der Flüssigkeit, die Sie zu sich nehmen: Wir raten Ihnen, koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee und Cola möglichst zu meiden, da diese die Menge an Urin erhöhen, die der Körper aufnehmen muss Wenn Sie sie loswerden und sich von ihnen fernhalten, verringern Sie den Harndrang. Vernachlässigen Sie andererseits niemals die Menge an Wasser, sondern kontrollieren Sie die Trinkzeiten, damit Sie Ihren täglichen Wasserbedarf in bestimmten Abständen decken tagsüber und vermeiden Sie es, nachts viel Wasser zu trinken.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie die Symptome der Harninkontinenz kontrollieren und verhindern können, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Um dies zu erreichen, müssen Sie es versuchen Tina Lady Normal Gegen Harnverlust, entwickelt, um Ihnen einen hervorragenden Schutz vor Harnverlust zu bieten, und von Dermatologen getestet, mit einer seidig glatten Oberfläche, die sanft zur Haut ist, sodass Sie sich die ganze Zeit über wohl, sicher und weich fühlen und sich den ganzen Tag über frei bewegen können und Nacht.

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