Wie man Haare glättet und verlängert

Haarpflege

Es gibt zahlreiche Probleme mit dem Haar, da es vielen Faktoren ausgesetzt ist, die es trocken und spröde machen. Diese Probleme führen auch zum Verlust der natürlichen Öle, die das Haar feucht halten. Diese Öle können mithilfe natürlicher Rezepte und Ölbehandlungen wiederhergestellt werden Wir erklären Ihnen einige Tipps und Behandlungen für gesundes Haar.

Möglichkeiten, das Haar zu verlängern und weicher zu machen

Avocado und Banane

Avocado und Banane verleihen dem Haar Geschmeidigkeit und reduzieren das Auftreten von Spliss. Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Ein Stück Avocado.
  • Ein Stück Banane.
• Die Zubereitung:
  • Avocado und Banane gut zerdrücken.
  • Mischen Sie die beiden Zutaten zu einer Paste.
  • Tragen Sie die Mischung auf das Haar auf und achten Sie darauf, dass es vollständig bedeckt ist.
  • Lassen Sie die Mischung eine Stunde lang auf dem Haar und waschen Sie es dann aus.

Olivenöl oder Kokosöl

Die Massage mit heißem Öl hilft, das Haarwachstum zu fördern. Außerdem bekämpft es Hautprobleme wie Schuppen und Juckreiz und nährt die Haarsträhnen Die Fähigkeit, tief in das Haar einzudringen, ermöglicht eine optimale Ernährung. Olivenöl enthält Antioxidantien, Fettsäuren und Vitamin E, die bei der Behandlung von Haaren und der Reparatur geschädigter Haare helfen.

• die Zutaten:
  • Zwei oder drei Esslöffel Kokosöl oder Olivenöl.
  • heißes Tuch
• Die Zubereitung:
  • Erhitzen Sie das Öl einige Sekunden lang, bis es leicht warm ist. Die Ölmenge hängt von der Haarlänge ab.
  • Massieren Sie die Kopfhaut 15 Minuten lang mit warmem Öl und tragen Sie das Öl dann auf die gesamte Haarlänge auf.
  • Lassen Sie das warme Öl 30 Minuten lang auf dem Haar und bedecken Sie es dann während des Wartens mit einem heißen Handtuch.
  • Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Schwefelshampoo und verwenden Sie anschließend eine Spülung.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche.

Quark und Amla-Pulver

Quark enthält Vitamin B5 und Vitamin D. Diese Vitamine sind für die Haargesundheit unerlässlich, da sie helfen, die Haarschäfte von innen zu stärken und gleichzeitig Problemen wie Schuppen entgegenzuwirken :

• die Zutaten:
  • Eine Tasse Quark.
  • Zwei Esslöffel Amla-Pulver.
• Die Zubereitung:
  • Mischen Sie die beiden Zutaten zu einer glatten Masse.
  • Tragen Sie die Mischung 30 Minuten lang auf das gesamte Haar auf.
  • Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Schwefelshampoo und verwenden Sie anschließend eine Spülung.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang ein- bis zweimal pro Woche.

Der Ring

Bockshornkleesamen enthalten viele essentielle Nährstoffe für die Haargesundheit, wie zum Beispiel: Protein, Eisen, Vitamin C, Kalium und Lecithin, die Haarausfall und Ergrauen verhindern und gleichzeitig die Haardichte und -stärke verbessern.

• die Zutaten:
  • Eine viertel Tasse Bockshornkleesamen.
  • Ein Glas Wasser.
• Die Zubereitung:
  • Weichen Sie die Bockshornkleesamen in Wasser ein, lassen Sie sie über Nacht stehen und vermischen Sie die Samen morgens mit etwas Wasser. Um einen weichen Teig zu erhalten.
  • Tragen Sie die Paste 30 Minuten lang auf das Haar auf.
  • Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Schwefelshampoo und verwenden Sie anschließend eine Spülung.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche.

Zwiebelsaft

Zwiebelsaft hilft, Haarausfall zu reduzieren, das Haarwachstum zu fördern und das Haar nachwachsen zu lassen. Da es Schwefel enthält, der die Durchblutung fördert und eine bessere Ernährung ermöglicht, ist es auch eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen wie Biotin, Mangan, Flavonoiden, Vitamin C, Phosphor, Folsäure und Kupfer. Alle diese Mineralien stellen die Gesundheit wieder her Glanz für die Haare Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Eine große Zwiebel.
  • Drei bis vier Tropfen ätherisches Lavendelöl.
• Die Zubereitung:
  • Drücken Sie die Zwiebel aus und fügen Sie dann Lavendelöl hinzu, um eine gute Mischung zu erhalten.
  • Mischen Sie alle Zutaten und tragen Sie die Mischung dann auf die Kopfhaut auf.
  • Massieren Sie die Mischung sanft mit den Fingerspitzen ein.
  • Lassen Sie die Mischung 10–15 Minuten lang auf der Kopfhaut.
  • Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Schwefelshampoo und verwenden Sie anschließend eine Spülung.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche.

Tipps zum Verlängern und Weichmachen der Haare

Hier finden Sie einige Tipps zur Haarpflege und -verlängerung, darunter:

• Befolgen Sie eine gesunde Ernährung: Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, das Haarwachstum schneller zu stimulieren, und da das Haar Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt, wird empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien sind, was zu gesundem Haar und gesundem Körper beiträgt.
• Spülen: Häufiges Waschen der Haare führt zum Verlust der natürlichen Öle, die das Haar schützen und verhindern, dass es dicker wird. Obwohl das Haar zunächst etwas fettig erscheint, gleicht sich dies innerhalb von ein bis zwei Wochen aus. Es wird empfohlen, das Haar drei Mal zu waschen oder viermal pro Woche.
• Haare waschen mit kaltem Wasser: Das Waschen der Haare mit kaltem Wasser fördert das gesunde Wachstum und schützt sie vor Schäden und Haarbruch. Heißes Wasser kann dazu führen, dass die Haare austrocknen und brüchig werden.
• Haare an der frischen Luft trocknen: Da nasses Haar anfälliger für Haarbruch ist, sollte es nicht gerubbelt oder stark getrocknet werden, sondern mit einem weichen Handtuch getrocknet und anschließend an der Luft getrocknet werden.
• Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien zu häufig: Sie sollten nach natürlichen Produkten suchen, die dazu beitragen, dass das Haar dicker und länger wächst.
• Mit einem breitzinkigen Kamm: Die Verwendung eines breitzinkigen Kamms hilft dabei, das Haar sanft zu entwirren. Es wird empfohlen, das Haar im trockenen Zustand zu kämmen. Denn nasses Haar ist anfälliger für Haarausfall.
• Vermeiden Sie es, Ihr Haar regelmäßig mit Styling-Geräten zu trocknen: Die Haare müssen an der frischen Luft trocknen. Denn Hitze schädigt das Haar und macht es dünner.
• Machen Sie regelmäßig Sport: Sport steigert die Durchblutung der Kopfhaut, die für das Haarwachstum verantwortlich ist, daher sollten Sie versuchen, mehrmals pro Woche Sport zu treiben. Für beste Ergebnisse.
• genug Schlaf: Acht Stunden pro Nacht zu schlafen ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit.
• Haare regelmäßig schneiden: Das Schneiden von Haaren trägt dazu bei, dass die Haare vom Ansatz bis zu den Spitzen richtig wachsen.
• Stress abbauen: Stress kann eine der Hauptursachen für Haarausfall sein, daher müssen Sie sich beruhigen und Stress abbauen.
• Trinken Sie ausreichend Wasser: Es trägt dazu bei, dass das Haar dicker wird, und Sie sollten etwa 8–10 Tassen davon trinken.
• Haare vor Schäden schützen: Wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind, müssen Sie einen Hut tragen und im Pool eine Badekappe tragen, damit das Chlor die Haare nicht schädigt.