Как мне позаботиться о здоровье своих волос?

Как избавиться от седых волос

белые волосы

Белые, седые или серебристые волосы указывают на седые волосы, которые появляются, когда волосы седеют, когда цветообразующие клетки перестают вырабатывать пигмент.Естественно, перекись водорода накапливается в волосах и отбеливает их цвет.Седые волосы обычно начинают появляться в люди этнического происхождения.Белые люди в возрасте около 30 лет, азиаты в возрасте около 30 лет, чернокожие африканцы в возрасте около 40 лет и половина людей всех рас имеют большое количество седых волос к 50 годам.Когда седые волосы появляются преждевременно у В зависимости от происхождения человека это называется преждевременной сединой.Например, когда появляются волосы.Седые волосы у белого человека до двадцати лет считаются ранними, а у чернокожих - до тридцати лет.

Причины седых волос

Седые волосы появляются из-за нескольких факторов, среди которых:

  • Наследственность: Наследственность определяет возраст, в котором появляются седые волосы. Оно может появиться до двадцати лет, либо в достаточно позднем возрасте.
  • Дефицит меланинаДефицит меланина в большинстве случаев является основной причиной поседения волос и вызван недостатком питательных веществ, таких как белок.
  • ГормоныГормональный дисбаланс влияет на пигмент волос и, таким образом, приводит к появлению седых волос.
  • Медицинские условияНекоторые заболевания, такие как дефицит витамина B12, проблемы с щитовидной железой и гипофизом.
  • СтрессСтресс, чрезмерное употребление алкоголя и употребление фаст-фуда, не содержащего питательной ценности.
  • Химикаты: Шампунь, мыло и краски для волос, содержащие химические вещества, помимо аллергических инфекций, вызывают появление седых волос.
  • Внешние факторы: Климат, загрязнение и воздействие химикатов; Он ускоряет процесс старения и меняет цвет волос на белый.

Способы избавиться от седых волос

Седые волосы случаются практически у каждого, но ранним считается их появление на преждевременной стадии, когда человеку не исполнилось тридцати лет.Ниже приведены способы избавления от преждевременной седости и восстановления цвета волос:

Читайте также:Как использовать уксус для волос?
  • Пейте сироп корня солодки; Сбалансировать работу щитовидной железы, так как ее дисбаланс вызывает появление седины.
  • Бросьте курить, держитесь подальше от алкоголя и обработанных пищевых продуктов; Потому что эти вещества ускоряют старение.
  • Пить много воды; Потому что увлажняющее тело может легко доставить питание волосам.
  • Практикуйте упражнения на расслабление, медитацию и йогу; Для контроля стресса, нервозности, беспокойства и депрессии.
  • Нанесите солнцезащитный крем, предназначенный для волос; Для защиты волосяных фолликулов и самих волос от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Кровообращение стимулируется физическими упражнениями, что обеспечивает доставку питания к волосяным фолликулам, а также массажем кожи головы с использованием масел.
  • Ешьте продукты, содержащие белок, такие как курица, индейка, соя, крупы и цельнозерновые продукты, а также продукты, содержащие селен, такие как устрицы, тунец, кукуруза, лосось, пшеница, грецкие орехи, соевые бобы и семена подсолнечника. пищевые добавки, такие как витамин B12, витамин B5, и употребление в пищу продуктов, содержащих медь, цинк, витамин А, железо и минералы.
  • Высыпайтесь и занимайтесь любимыми делами в течение дня.

Натуральные рецепты избавления от седых волос

Необходимо знать причину появления преждевременных седых волос, чтобы можно было узнать, можно ли от них избавиться.Если генетика является фактором, ответственным за седые волосы, то ничего нельзя сделать, чтобы избавиться от них. избавиться от этого, в дополнение к некоторым другим факторам, и в некоторых случаях можно избавиться от седых волос с помощью лечения.Гормоны, например, и вот как избавиться от преждевременных седых волос:

Читайте также:Как избавиться от волосяных жуков?

Амла и кокосовое масло

Амла восстанавливает поврежденные волосы, а также действует как тоник для волос. Придает волосам темный цвет и яркий блеск.Кроме того, амла богата витамином С, содержит антивозрастные антиоксиданты и активирует пигмент в волосяных фолликулах. Его метод:

  • ингредиенты:
    • 4-3 столовые ложки сушеной амлы.
    • Чашка кокосового масла.
  • Как приготовиться:
    • Отварите амлу с кокосовым маслом, чтобы приготовить масляный раствор.
    • Храните это масло в контейнере и принимайте около 2 столовых ложек на каждое использование.
    • Нанесите две столовые ложки масла на кожу головы и по длине волос и хорошо помассируйте.После массажа в течение 15 минут оставьте масло еще на 30 минут или на всю ночь.
    • Вымойте волосы мягким шампунем и кондиционером без сульфатов.
    • Повторяйте эту процедуру 2-4 раза в неделю.

Черный чай

Черный чай содержит антиоксиданты, которые предотвращают рост седых волос, а также омолаживают волосы, придают им темный цвет и делают их сияющими. Его метод:

  • ингредиенты:
    • 2 столовые ложки черного чая.
    • Стакан воды.
  • Как приготовиться:
    • Заварите черный чай в чашке воды, пока он хорошо не заварится, затем оставьте до остывания.
    • Затем процедите чай, нанесите на волосы и кожу головы и помассируйте несколько минут.
    • Оставьте чай на волосах примерно на час.
    • Вымойте волосы безсульфатным шампунем, затем через необходимый промежуток времени нанесите кондиционер.
    • Повторяйте лечение 2-3 раза в неделю.

Лимонный сок и кокосовое масло

Лимонный сок сохраняет пигментные клетки в волосяных фолликулах. Потому что в нем содержатся витамины В, С и фосфор. Его метод:

Читайте также:Как использовать кондиционер для волос?
  • ингредиенты:
    • 2 чайные ложки лимонного сока.
    • 2 столовая ложка кокосового масла.
  • Как приготовиться:
    • Смешайте лимонный сок с кокосовым маслом и нагревайте смесь несколько секунд, пока смесь не станет слегка теплой.
    • Затем массируйте смесь на кожу головы и кончики волос.
    • Оставьте на 30 минут.
    • Вымойте волосы шампунем без сульфатов, затем нанесите кондиционер.
    • Повторяйте лечение два раза в неделю.
предыдущий
Как ухаживать за волосами невесты
التالي
Как защитить волосы от вшей