Поседение волос
Волосы - одна из первых частей головы, которая привлекает внимание, и их красота - одна из составляющих красоты. Проблема седых волос - одна из проблем волос, и важно знать, что белые волосы - это оригинальные волосы. цвет, но цвета, которые мы видим на волосах, — это цвета меланина, который вырабатывается волосяным фолликулом. Однако этот фолликул может подвергаться некоторым проблемам, из-за которых он не может производить меланин, цвет волос. Каковы причины появления седых волос, каковы способы их предотвращения и способы лечения?
Причины седых волос
- Подверженность психологическим проблемам, расстройствам и стрессу, возникающим в результате жизненных и рабочих проблем.
- Если в семейном анамнезе есть родственники первой степени родства, страдавшие ранним появлением седых волос, то генетический фактор является важной и основной причиной появления седых волос.
- Низкий уровень витамина B12 в организме.Недостаток этого витамина является основной причиной появления седых волос.К продуктам, богатым витамином B12, относятся тунец, яйца, сыр и мясо.
- Плохое питание и недостаток в нем цинка и серы, которые важны для питания волос, а также нехватка аминокислот в организме и продуктов, богатых аминокислотами, таких как печень и тахини.
- После неправильного и нездорового поведения, такого как употребление алкоголя и курение.
- Чрезмерное употребление некоторых продуктов и напитков, таких как кофе и чай, а также употребление продуктов, богатых маслами и специями.
- Подверженность травме, будь то эмоциональная травма или сильный страх.
- Воздействие пестицидов и химикатов, которые попадают в наш организм при употреблении в пищу фруктов и овощей, опрысканных этими веществами.
- Чрезмерная сушка волос, чрезмерное использование шампуней и частое использование кремов для выпрямления волос ослабляют волосы, и волосы постепенно теряют свой цвет.
Предотвращение появления седых волос
- Прогулка босиком по зеленой траве рано утром способствует отсрочке появления седых волос.
- Ешьте побольше салата и моркови, а также пейте много свежевыжатых соков, но лучше есть свежие фрукты и овощи.
- Обязательно принимайте много витаминов, особенно витамина B12.
- Ешьте разумное количество йода.Рыба и бананы входят в число продуктов, наиболее богатых йодом.Можно получить большее количество йода, заменив обычную соль солью, богатой йодом.
- Помассируйте голову смесью кокосового и миндального масел, причем массировать лучше интенсивно.
- Употребление в пищу большого количества минералов, особенно меди; Потому что она помогает волосам сохранять естественный цвет, а продукты, богатые медью, включают зеленую фасоль, помидоры, цветную капусту и шпинат.
- Массаж кожи головы с экстрактом алоэ вера.
- Стимулируйте выработку меланина в организме, массируя кожу головы фруктами индийской амлы.
- Поддержание меланина за счет использования натуральной хны.
