Как лечить страх у детей

Страх у детей

Ребенок подвержен многим естественным страхам, причем характер этих страхов часто меняется в зависимости от возраста ребенка, причем страх начинает проявляться у ребенка с самого начала его жизни, так как многие дети боятся входить в темные комнаты и места, и ребенок часто настаивает на включении света, и многие дети боятся звука грома или вообще странных шумов. Эти и другие страхи исчезают, когда ребенок подрастает, и родители могут помочь своим детям преодолеть и избавиться от этих страхов. Для этого необходимы мудрость, терпение и понимание со стороны родителей. В то же время родители должны понимать некоторые из них. реальные риски, которые угрожают их детям.

Детский страх в зависимости от возраста

У детей много естественных страхов, и эти страхи различаются в зависимости от возраста ребенка и пропорционально степени его осведомленности о вещах.Ниже приведены наиболее важные страхи, возникающие у детей в разных возрастных группах:

• Страхи, которые затрагивают детей в возрасте до двух летМногие дети в этом возрасте боятся слышать громкие и незнакомые ребенку звуки, а также бояться разлуки с родителями, боязни незнакомых людей, вида крупных предметов и существ.
• Страхи, которые затрагивают детей дошкольного возраста (В возрасте от трех до шести лет): На этом этапе ребенок подвергается страху увидеть воображаемые вещи, такие как: монстры и призраки, которых он видит по телевизору, сверхъестественные существа и маски, а также страх перед темно, спит один, и если он услышит странный звук, особенно ночью, например звук грома, он может испугаться.
• Страхи, которые затрагивают детей школьного возраста (Между семью и шестнадцатью годами): В этом возрасте ребенок начинает бояться реальных вещей, таких как: свой страх получить травму или травму, а также страх перед врачом, рассерженным учителем, страх школьной успеваемости, смерти, и стихийные бедствия: землетрясения, наводнения и т. д.

Стоит отметить важный момент – детский страх идти в школу. Это связано с их привязанностью к родителям и нежеланием отделяться от них.Эта проблема часто встречается у детей в возрасте от пяти до семи лет, но не касается детей старшего возраста. Потому что они в какой-то степени более осведомлены, а другими причинами, которые заставляют ребенка бояться школы, являются плохое и жесткое обращение, с которым он там сталкивается, а также наличие недоброжелательных учителей или даже одноклассников.

Причины и причины страха у детей

Страх у детей имеет множество причин и причин, среди которых:

• Ребенок подвергается воздействию вещей и ситуаций, которые он не может объяснить, поэтому ребенок чувствует угрозу со стороны этих вещей.Мы можем найти ребенка, который не боится вещей, которые пугают его другого брата или сестру.
• То, что ребенок видит из реакции других на что-то, так же, как ребенок испытывает страх, когда видит реакцию взрослого на что-то или даже другого ребенка, когда он видит, например, змею или льва.
• Когда ребенок видит пугающее и болезненное событие, например, ребенок видит пугающее дорожно-транспортное происшествие или кошку, которую сбивает машина, для ребенка естественно чувствовать страх, поскольку этот тип инцидента застревает в его памяти. ум, пока он не вырастет.
• Неуважение к ребенку и отсутствие его личности.Многие действия, исходящие со стороны родителей или членов семьи, могут разрушить личность ребенка, снизить его уважение и даже заставить его не уважать себя и потерять к нему доверие.Поэтому родители и члены семьи должны поддержать ребенка, укрепить его уверенность в себе, дать ему почувствовать свою самооценку, чтобы ребенок избегал страха.
• Постоянные семейные проблемы. Постоянные семейные проблемы подвергают детей стрессу и делают их уязвимыми для страха. Это важная проблема, которую семья должна решать и избегать, чтобы защитить своих детей.
• Тревога, от которой страдает ребенок, обусловлена ​​уровнем его страха перед прошлыми событиями и широтой его воображения, так как у многих детей буйное воображение, которого они боятся.

Советы родителям

Работа с проблемой страха у ребенка чрезвычайно важна, при этом необходимо учитывать возраст ребенка и степень его осведомленности о том, что происходит вокруг.Среди наиболее важных советов можно выделить следующие:

• Подходите к проблеме разумно, уважайте чувство страха ребенка и избегайте насмешек над ним, его чувствами или источником его страха, и к этому нужно относиться серьезно.
• Не пытайтесь избавить ребенка от воздействия источника его страха, так как полное избегание источников страха не является идеальным решением проблемы. В то же время ребенка не следует заставлять терпеть то, что он не может вынести. из-за страха, а скорее он должен постепенно столкнуться со своим страхом.
• Родители должны принять страх своего ребенка и понять его логически. Оказание полной поддержки ребенку, работая над его успокоением и поднятием его морального духа.
• Родитель должен говорить с ребенком уверенно и спокойно.Манера говорить и говорить с ребенком о проблеме его страха очень важна, и позволение ребенку говорить о своем страхе помогает ему преодолеть его.
• Некоторые страхи полезны для ребенка: когда родители предупреждают ребенка, чтобы он не общался с незнакомыми людьми - например, - этот ребенок, когда немного подрастет, узнает правду об этом вопросе, и его осведомленность об этом факте увеличится. Потому что некоторые люди действительно злые. Чем старше ребенок становится, тем больше он понимает факты и вымыслы, а также причины и следствия окружающих его вещей, и в конечном итоге ребенок преодолеет большую часть своих страхов или они исчезнут сами по себе.

Как противостоять страхам

Столкновение со страхами ребенка очень важно, и это лучший способ их преодолеть.Родители должны научить своего ребенка противостоять своим страхам, давая ему навыки, которые заставят его почувствовать, что он способен контролировать свои страхи. Среди этих навыков можно выделить следующие:

• Объясняйте ребенку разными способами степень его страха, например, используя шкалу от 1 до 10, где одно число соответствует наименее страшным ситуациям, а 10 – самым пугающим ситуациям, и каждый раз, когда ребенок подвергается источник страха, его чувство страха постепенно уменьшится, если он снова и снова будет оценивать степень страха.
• Научите ребенка поощрять себя, когда он подвергается воздействию источников страха, например, используя мотивационные и позитивные предложения, такие как: «Я могу это сделать!», «Все будет хорошо» и другие.
• Обучать ребенка различным механизмам и методам релаксации, например глубокому вдоху или воображению себя плывущим на облаке или лежащему на берегу моря, а также учить его тому, как превратить страшное чудовище в забавное чудовище и так далее.

Когда детей лечат от страха?

Когда родители чувствуют, что их ребенок не похож на себя нормально, и что его страх отрицательно влияет на его жизнь и его обычную деятельность, например, поход в школу, игры с остальными детьми или мешает ему спать. , или когда ребенок подвергается сильному стрессу в результате страха, и в этом случае ребенка необходимо отвести к психиатру, который специализируется на лечении детей.

Как лечить страх у детей?

Для лечения детей часто применяют метод лечения страха у взрослых.Среди таких методов можно выделить следующие:

• Знакомство ребенка с ситуациями, которых он боится, следует проводить постепенно.Перед началом лечения важно раскрыть старый анамнез ребенка и выяснить, чего он боялся.
• Если не наказывать ребенка за его страх, это может усилить страхи, от которых он страдает. Скорее, это может привести к тому, что он будет скрывать свои чувства, а это приводит к опасным последствиям для ребенка, поэтому родителям следует избегать этого плохого метода и заменять его поддержкой ребенка и развитием его способности противостоять страху.
• Практика мотивационной деятельности с напуганным ребенком, например: родители и их ребенок играют с вещами, которых он боится, чтобы монстр имел форму игрушки, потому что дети более отзывчивы во время игры.
• Когда ребенок очень напуган, лечащий врач использует методы релаксации, а также показывает видеоклипы, чтобы побудить его творчески противостоять своему страху. Это помогает ребенку представить способы противостояния ситуациям и вещам, которых он боится, прежде чем он начнет бояться. подвергается им в своей реальной реальности.