волосы растут
Эксперты отмечают, что волосы вырастают примерно на 2.5 см каждые несколько месяцев, но за год волосы вырастают примерно на 15 см, но этот рост варьируется от человека к человеку в зависимости от нескольких факторов, включая некоторые заболевания, неправильное питание или психологический стресс. Стоит отметить, что в процессе роста один волос проходит несколько стадий, а цикл роста волос включает три периода: период роста, период покоя и, наконец, период падения.Рост волос можно ускорить, а их фолликулы укрепить. следуя нескольким простым советам.Однако при выпадении волос Если волосы густые, рекомендуется обратиться к врачу.
Натуральные смеси для укрепления волосяных фолликулов
Существует множество смесей, направленных на укрепление волосяных фолликулов и стимуляцию роста волос, в том числе:
Луковый сок
Луковый сок укрепляет волосяные фолликулы и стимулирует рост волос.
- ингредиенты: Количество лука.
- Как приготовить и использовать:
- Очистите лук ножом или пальцами.
- Отожмите лук руками, блендером или теркой, чтобы получить луковый сок.
- Проверьте луковый сок на конкретном скрытом участке кожи; Чтобы заметить, есть ли реакция или чувствительность, поскольку луковый сок из-за своей силы может вызвать раздражение.
- Нанесите луковый сок на голову и хорошо помассируйте кожу головы кончиками пальцев.Массаж придает дополнительную силу для стимуляции волосяных фолликулов.
- Оставьте его на период от 30 минут до целого часа, чтобы получить лучшие результаты.
- Вымойте волосы как обычно, используя подходящий шампунь для волос и специальный кондиционер.
- Повторяйте этот метод три раза в неделю.
Масло розмарина и масло перечной мяты
Масло розмарина и масло перечной мяты стимулируют волосяные фолликулы при массаже кожи головы.Эту процедуру можно использовать, выполнив следующие действия:
Читайте также:Как увеличить густоту волос?- ингредиенты:
- 3-4 капли масла розмарина.
- 3-4 капли масла мяты перечной.
- Несколько капель любого масла, используемого для ухода за волосами.
- Как приготовить и использовать:
- Смешайте все ингредиенты вместе.
- Используйте любой шампунь для волос, содержащий эти масла.
- Медленно массируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев, а не ногтями, в течение пяти минут.
- Оставьте на голове на два часа и наденьте шапочку для душа.
- Дважды вымойте волосы шампунем во время принятия душа и используйте обычно используемый кондиционер для волос.
Способы ухода за волосами
Есть некоторые настройки, которые можно сделать, чтобы получить здоровые и сильные волосы, и произойдет ли это, зависит от нескольких факторов:
- Уход за волосами посредством:
- Стрижка секущихся кончиков волос, потому что это придает волосам здоровый вид, а стрижка волос предотвращает перемещение секущихся кончиков на неповрежденные части волос.Некоторые специалисты советуют стричь волосы каждые 5 недель, другие советуют подстригать кончики. каждые 4-6 недель.
- Знание типа волос помогает знать, какое лечение для них подходит, необходимые методы ухода и все, что им нужно.
- Используйте высококачественный шампунь и кондиционер для волос, соответствующий вашему типу волос.
- Регулярно массируйте кожу головы, потому что массаж увеличивает приток крови к волосам, или используйте бальзам для душа, который снимает напряжение и может уменьшить выпадение волос.
- Постоянно массируйте волосы, используя подходящий качественный кондиционер для волос, учитывая инструкцию на каждой упаковке.Кондиционер для волос можно сделать в домашних условиях.
- Предотвращение повреждения волос, которое включает в себя несколько вещей:
- Избегайте частого мытья волос; Потому что из-за этого волосы теряют то количество натуральных масел, которые волосы производят автоматически, но в конечном итоге это зависит от самого человека.Некоторые люди склонны мыть волосы ежедневно, а другие довольствуются одним или двумя раза в неделю. Мыть волосы необходимо осторожно, в том числе массируя волосы и натирая их шампунем, чтобы избежать выпадения волос в результате раздражающего трения.
- После принятия душа и начала расчесывать волосы необходимо также аккуратно расчесывать их, поскольку мокрые волосы хрупкие и легко ломаются и выпадают, поэтому желательно немного подождать, пока волосы высохнут, а затем расчесать их. , а также необходимо избегать чрезмерного расчесывания и укладки волос.
- Избегайте постоянной сушки волос термическими продуктами, такими как термощетка или утюжок, и сокращайте ее, насколько это возможно, потому что это один из основных факторов повреждения волос.
- Защита волос от плавательных бассейнов, наполненных хлором, который угрожает коже головы и вызывает сухость волосяных фолликулов. Перед плаванием предпочтительно использовать средство для защиты волос, а также носить шапочку для плавания. Среди средств для волос, используемых при плавании, можно назвать те, которые продукты, содержащие масла, силиконы или любые натуральные продукты, например кокос.
- Здоровый выбор всегда лучший способ защитить волосы:
- Ешьте здоровую и сбалансированную пищу, такую как овощи, фрукты, белки и полезные жиры, и избегайте употребления обработанных пищевых продуктов.
- Ешьте рыбу, например лосось и сардины, потому что они содержат жирные кислоты омега-3, которые поддерживают силу и блеск волос.
- Пейте достаточное количество воды.
- Воздержитесь от психологического стресса, физических упражнений и сна не менее семи часов.
- Если вы используете множество натуральных средств и смесей.
- Посетите врача, если волосы слабые или поврежденные, поскольку выпадение и слабость волос могут быть связаны с рядом проблем со здоровьем, например, с проблемами щитовидной железы, анемией или многими другими заболеваниями.
