Тьма под глазами
Область вокруг глаз считается одной из самых чувствительных зон лица. Поскольку он не содержит желез и жира, это очень тонкий слой кожи. Таким образом, это лучшая область, которая может отражать цвет крови, а темный цвет под этой областью отражает то, что кровь насыщена токсичными веществами, такими как углекислый газ, и ее также можно рассматривать как телескоп для здоровья и здоровья. жизнеспособность организма. Что касается организма, то как только он избавляется от причин, приводящих к появлению темных кругов, кожа возвращается в нормальное состояние. Именно поэтому мы сначала поговорим об основных причинах их возникновения, чтобы разработать для них соответствующие решения.
Причины появления темных кругов под глазами
Причины появления темных кругов под глазами:
- Анемия (малокровие); Поскольку женщина ежемесячно теряет большое количество крови во время менструального цикла, после родов или иногда во время кровотечений, что делает ее более уязвимой к анемии, если она не уделяет внимания компенсации кровопотери и дефициту железа. через продукты, богатые им, такие как: свежие овощи, шпинат, мясо, печень и орехи, или заменяя их препаратами железа, витаминами и пищевыми добавками.
- Бессонница и нерегулярное время сна.В этом случае необходимо уделить внимание организации времени сна и сокращению постоянных допоздна.
- Чрезмерное воздействие химических веществ, особенно косметики.
- Недостаток питьевой воды и обезвоживание; Недостаточное употребление воды снижает свежесть лица, сушит кожу и сосуды, что приводит к появлению темных кругов под глазами.
- Снижение артериального давления
- Психическое и нервное истощение.
Избавление от темных кругов под глазами
Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, необходимо сделать следующее:
Читайте также:Убрать темные круги под глазами- Обратите внимание на здоровое, сбалансированное питание и уделите особое внимание употреблению продуктов, богатых витамином С, витамином Е, витамином К, железом и фолиевой кислотой.
- Высыпайтесь, по крайней мере, 7-8 часов в день, и как можно реже ложитесь спать допоздна.
- Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма и сосудов.
- Держитесь подальше от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
- Держитесь подальше от вещей, которые вызывают беспокойство и стресс, и постарайтесь расслабиться и успокоиться.
- Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых лекарств, которые могут вызвать отек глаза или усилить потемнение под глазом.
- Использование натуральных материалов, куда помещают пакетики зеленого чая после нанесения их на глаза на несколько минут; Он успокаивает область век и уменьшает темные круги.Ломтики огурца также являются эффективным средством от темных кругов и ухаживают за областью вокруг глаз.
- Ограничьте использование компьютера, время от времени давайте глазам отдых и используйте капли, предотвращающие сухость глаз.