Симптомы остеопороза у женщин

Остеопороз

Остеопороз можно определить как состояние здоровья, при котором человек страдает от уменьшения костной массы и потери костной ткани, что делает эти кости хрупкими и слабыми и более подверженными переломам.Фактически, женщины являются группой, наиболее уязвимой к остеопорозу. Из-за того, что у них меньшие и более легкие кости по сравнению с мужчинами, а также тот факт, что процент эстрогена, ответственного за защиту костей в их организме, уменьшается, когда они достигают менопаузы, некоторые факты показали, что около 8 миллионов женщин страдают остеопорозом. в Америке из 10 миллионов инфицированных людей остеопороз, и каждая вторая женщина старше 50 лет перенесла перелом кости. В результате остеопороза.

Симптомы остеопороза у женщин

Остеопороз называют «тихой болезнью», и это название объясняет эту идею: Начальные стадии дефицита и хрупкости кости не вызывают каких-либо явных симптомов, указывающих на заражение ею, и фактически проблема выявляется, если женщина подверглась перелому кости, поскольку все кости в ее организме слабы и уязвимы для переломов. но считаются кости таза, запястья и кости позвоночника. В этом случае они являются частями, наиболее уязвимыми для переломов, поскольку позвоночный столб отвечает за поддержку тела и помогает стоять и сидеть при остеопорозе, возникающем во время повседневной деятельности, включая переноску вещи, наклон вперед или подъем по лестнице. Этот тип перелома подвергает женщину серьезным и трудным проблемам, таким как коллапс позвоночника или наклон вперед. При возникновении этого типа перелома у женщины может возникнуть несколько симптомов. из, например: Боль в спине, искривление, опущенные плечи, горбатость и небольшой рост.

Лечение остеопороза у женщин

В случае остеопороза существует несколько типов лекарств, которые можно использовать для уменьшения потери костной массы или для создания новой костной массы, и некоторые из этих лекарств можно резюмировать следующим образом:

• Биофосфонаты (на английском языке: Biophonat); Это лекарство используется для лечения потери костной массы, а также может способствовать наращиванию костной массы в организме.
• Селективные модуляторы рецепторов эстрогена; Эти лекарства помогают замедлить скорость потери костной массы после наступления менопаузы у женщины.
• Деносумаб (на английском языке: Denosumab); Этот препарат помогает уменьшить потерю костной массы и улучшить прочность костей после менопаузы.Это один из препаратов, доступных в форме фармацевтических инъекций.
• Кальцитонин (на английском языке: Calcitonin); Использование кальцитонина при остеопорозе помогает снизить скорость потери костной массы, поскольку кальцитонин является одним из гормонов, выделяемых щитовидной железой в организме, поскольку он помогает регулировать процентное содержание кальция в организме и наращивать костную массу.
• гормональная терапия; Это лечение используется для контроля симптомов менопаузы и может помочь предотвратить потерю костной массы.
• Терипаратид или паратиреоидный гормон; Этот препарат помогает организму строить новые кости быстрее, чем разрушать старые.Это один из видов лекарств, которые вводятся в виде инъекций.

Профилактика остеопороза

На самом деле, существует несколько методов, которые можно использовать для предотвращения остеопороза, и среди этих методов мы упомянем следующие:

• Делать упражнение: Регулярные физические упражнения, особенно виды спорта с весовой нагрузкой, укрепляют мышцы и кости и помогают предотвратить потерю костной массы. Ходьба, теннис и танцы. Силовые упражнения и упражнения на баланс также могут помочь человеку избежать падений и снизить риск переломов.
• Ешьте продукты, богатые кальцием: Получение достаточного количества кальция помогает строить кости и поддерживать их прочность, поскольку кальций можно получить, употребляя в пищу богатые им продукты, такие как; Молоко, молочные продукты, лосось, сардины, брокколи, капуста, апельсиновый сок, обогащенный кальцием, хлеб, обогащенный кальцием.Здесь стоит отметить важность употребления людьми старше 50 лет не менее 1200-1500 миллиграммов кальция в день.
• Принимайте пищевые добавки: Перед приемом добавок, содержащих карбонат или цитрат кальция, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить организм необходимыми потребностями в кальции, а также важно не превышать суточную дозу в 2000 миллиграммов, чтобы избежать заболеваний почек. проблемы.
• Обеспечение организма витамином D: Фактически, организм использует витамин D для усвоения кальция, поскольку он может быть получен и выработан в организме при воздействии солнечного света в течение не менее 20 минут в день.Кроме того, витамин D можно получить, употребляя в пищу определенные виды продуктов, например как; Яйца, жирная рыба и молоко, обогащенные витамином D.
• Избегайте приема некоторых видов лекарств: Пример: Стероидные препараты, некоторые виды лекарств, используемых для лечения эпилепсии, лекарства против свертывания крови и лекарства для щитовидной железы. Эти лекарства могут увеличить скорость потери костной массы, если они используются неправильно. В этом заключается важность консультации с врачом и следования его инструкциям. при работе с этими препаратами.
• Воздержание от употребления алкоголя и отказ от курения: Алкоголь вызывает повреждение костей и увеличивает риск падений и переломов.Курение также снижает количество вырабатываемого организмом эстрогена, что отрицательно влияет на здоровье и безопасность костей.

Предотвращение переломов у пациентов с остеопорозом

При остеопорозе необходимо защищать тело от падения, чтобы избежать переломов костей.Ниже приведены несколько советов, которым можно следовать, чтобы избежать переломов:

• Уберите разбросанные предметы домашнего обихода и избавьтесь от беспорядка.
• Установите ручки на колоннах, стенах ванных комнат и душевых кабинах.
• Обязательно обеспечьте соответствующее освещение в местах, где находится больной.