ячмень
Ячмень — травянистое и однолетнее растение, принадлежащее к семейству Poaceae, трибе пшеничных, классу покрытосеменных, классу однодольных и подотряду ячменя.Ячмень — один из пищевых продуктов, которые человек использовал с древнейших времен до настоящего времени. день, так как он считался основным материалом при производстве хлеба.Ячмень состоит из белка, минеральных солей и крахмала.Ячмень используется во многих целях, таких как: пища для человека, ингибитор роста водорослей, алкогольные напитки, корм для животных и человека уход.
Крупнейшими странами, выращивающими и производящими ячмень, согласно статистике за 2007 год нашей эры, являются: Канада, Соединенные Штаты Америки, Россия, Украина, Франция, Австралия, Испания, Турция, Германия и Великобритания.
Пищевая ценность ячменя
Каждые сто восемьдесят четыре грамма ячменя содержат: нулевой холестерин, 4.23 грамма жира, 0.88 грамма насыщенных жиров, 651 грамм калорий, 1.47 грамма сахара, 135.20 грамма углеводов, 22.96 грамма белка и 31.8 грамма сахара. клетчатка XNUMX грамм.
Польза ячменя
Польза ячменя для волос
- Он делает волосы яркими, поскольку содержит антиоксиданты и различные минералы.
- Восстанавливает естественный цвет волос, поскольку содержит медь.
- Он ускоряет рост волос, поскольку содержит процианидины.
- Предотвращает выпадение волос.
- Увеличивает густоту волос.
Польза для здоровья ячменя
- Он производит мочу.
- Облегчает процесс пищеварения.
- Подходит для диет, поскольку содержит небольшое количество белка.
- Освежает тело.
- Слабительное средство для желудка и средство против запоров.
- Стимулирует выработку слюнной жидкости.
- Снижает действие вредных бактерий.
- Он снижает процент вредного холестерина в организме и повышает процент полезного холестерина.
- Он выводит нежелательные вещества из организма через мочу.
- Способствует распределению крови в слизистой оболочке полости рта.
- Защищает кости от ломкости и истончения.
- Укрепляет нервы.
- Дезинфицирует раны.
- Он защищает организм от рака.
- Лечит анемию, известную как анемия.
- Защищает сердце от ишемической болезни сердца.
- Активирует печень.
- Лечит диарею.
- Его используют при изготовлении шин для лечения переломов костей.
- Снижает температуру тела, если она повышается.
- Антиоксидант.
- Он стимулирует метаболический процесс, известный как метаболизм.
- Регулирует уровень сахара в крови.
- Укрепляет и повышает иммунитет человека.
- Борется с гриппом, простудой, лечит кашель.
Польза ячменя для кожи
- Предотвращает образование морщин.
- Скрывает признаки старения.
- Очищает поры кожи.
- Удаляет прыщи и темные пятна.
- Улучшает кожу, придавая ей свежесть и жизненную силу.
Польза ячменя для беременных
- В нем содержится витамин фолиевая кислота, которая важна для роста позвоночника плода.
- Уменьшает чувство тошноты.
- Предотвращает отеки стоп и лодыжек.
Рецепт перловки для тонких волос
Готовим чашку ячменной воды, кладем в нее целое яйцо и ложку подсолнечного масла, хорошо перемешиваем ингредиенты, всей смесью увлажняем волосы и оставляем на волосах до полного высыхания, после этого ополаскиваем волосы холодной водой, затем теплой водой, затем шампунем.
Читайте также:Какое лучшее средство от перхоти?
