Как укрепить волосяные фолликулы?

Волосяные луковицы

Волосяные фолликулы описываются как мешочек, через который растут волосы, и в которые открываются сальные железы.Эти фолликулы выстланы клетками наружного эпидермального слоя кожи.Обычно каждый волосяной фолликул проходит фазу роста, продолжающуюся примерно пять лет, и его средний рост составляет около шести дюймов, примерно пятнадцать см. Примерно один год роста, и есть несколько факторов, влияющих на рост волосяных фолликулов, и они ослабляются в результате многих факторов, таких как: стресс, загрязнение окружающей среды, плохое питание привычки и т. д., и это приводит к выпадению волос и их слабому росту, но, к счастью, существует множество методов лечения, которые помогают укрепить фолликулы.

Причины плохого роста волосяных фолликулов

Есть некоторые факторы, которые вызывают плохой рост волосяных фолликулов, в том числе:

• недоедание.
• Гормональное расстройство.
• Стресс.
• Делать неуместные прически.
• Используйте термоинструменты для укладки волос.
• Использование химических средств для волос.
• генетика.

Натуральные рецепты для укрепления волосяных фолликулов

Рецепт кокосового масла

Кокосовое масло богато калием, поддерживает здоровье кожи головы, способствует возобновлению роста волосяных фолликулов и восстанавливает поврежденные волосы.

• ингредиенты:
  • Немного свежего кокосового масла.
• Как приготовиться:
  • Слегка подогрейте кокосовое масло.
  • Нанесите кокосовое масло на кожу головы и волосы, аккуратно массируя.
  • Оставьте масло на коже головы и волосах на ночь, затем вымойте волосы утром.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Рецепт яиц

Яйца богаты белком, цинком, серой, железом, фосфором и йодом, и все вышеперечисленные элементы питают волосяные фолликулы и способствуют здоровому росту волос.

• ингредиенты:
  • Одно яйцо.
  • Чайная ложка оливкового масла.
  • Чайная ложка меда.
• Как приготовиться:
  • Отделите яичные белки от желтков и поместите их в миску миксера.
  • Добавьте к яичным белкам оливковое масло и мед.
  • Хорошо взбейте ингредиенты.
  • Нанесите смесь на волосы и оставьте на 20 минут.
  • Промойте волосы мягким шампунем и холодной водой.
  • Повторяйте этот рецепт не реже одного раза в две недели.
• ملاحظة: Вместо оливкового масла можно использовать кокосовое масло.

Рецепт хны

Порошок хны считается естественным кондиционером для волос. Он также придает им красивый цвет и способствует росту волос и укреплению их фолликулов. Метод заключается в следующем:

• ингредиенты:
  • Чашка порошка хны.
  • Четверть стакана кефира.
  • Две капли лимонного сока.
• Как приготовиться:
  • Хорошо перемешайте ингредиенты.
  • Оставьте смесь на два-три часа или на ночь.
  • Нанесите смесь на кожу головы и волосы.
  • Оставьте смесь на волосах до полного высыхания, затем промойте волосы водой.
  • Повторяйте этот рецепт хотя бы один раз каждые три недели.

Рецепт с розмарином

Масло розмарина способствует делению клеток, расширяет сосуды, что стимулирует кровообращение, укрепляет волосяные фолликулы и увеличивает рост волос.Метод заключается в следующем:

• ингредиенты:
  • Чайная ложка масла розмарина.
  • Две столовые ложки кокосового масла.
• Как приготовиться:
  • Подготовьте миску и налейте в нее масла.
  • Хорошо перемешайте масла.
  • Нанесите смесь на кожу головы и волосы.
  • Оставьте смесь на коже головы и волосах на ночь, затем вымойте волосы утром.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю. Для лучших результатов.
• ملاحظة: Масло розмарина можно смешать с шампунем или кондиционером.

Рецепт масла с витамином Е

Масло витамина Е богато антиоксидантами, которые помогают избавиться от свободных радикалов, увеличивают кислород и кровообращение кожи головы, что способствует укреплению волосяных фолликулов и ускорению их роста.

• ингредиенты:
  • Три капсулы витамина Е.
  • Три-четыре столовые ложки кокосового или оливкового масла.
• Как приготовиться:
  • Высыпьте содержимое капсул витамина Е в миску.
  • Добавьте в миску кокосовое или оливковое масло.
  • Хорошо перемешайте масла.
  • Нанесите смесь на кожу головы и аккуратно помассируйте.
  • Оставьте смесь на коже головы на час.
  • Промойте волосы водой и шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Советы по укреплению волосяных фолликулов

Есть несколько советов, которые помогут укрепить волосяные фолликулы, в том числе:

• Массаж головы: Массируйте волосы с использованием натуральных масел, таких как кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, миндальное масло, масло авокадо или касторовое масло, поскольку оно помогает стимулировать волосяные фолликулы и питать кожу головы от корней.
• Используйте деревянную расческу с широкими зубцами: Расческа с широкими зубьями помогает стимулировать рост волосяных фолликулов и стимулирует кожу головы вырабатывать собственные натуральные масла.
• Пейте достаточно воды: Когда организм страдает от обезвоживания, кожа головы становится сухой, поэтому волосы становятся сухими и теряют здоровье.
• Избегайте использования инструментов для укладки волос: Инструменты для укладки на основе тепла используются для укладки, сушки и завивки волос. Они делают волосы тусклыми, а при постоянном использовании наносят необратимый вред волосам.
• Соблюдайте здоровую диету: Необходимо соблюдать здоровую диету, чтобы стимулировать рост волос и питать волосяные фолликулы.Есть некоторые продукты, которых рекомендуется избегать, например: обработанные пищевые продукты, безалкогольные напитки и тунец. Поскольку они могут содержать ртуть, сладкие продукты, такие как: торты, сладости, выпечка и т. д., а также продукты, содержащие крахмал, такие как: белый хлеб, белые макароны и алкоголь, а также есть некоторые продукты, которые следует включать в рацион, такие как: фрукты и овощи, богатые витаминами, минералами, цельнозерновые продукты, углеводы, жирные кислоты омега-3 и продукты, богатые белком.