Как мне заставить волосы блестеть?

Блеск волос

Внешний слой здоровых волос содержит натуральные масла, которые сохраняют волосы влажными и блестящими. При повреждении этого слоя волосы становятся сухими, тусклыми и нездоровыми, а блестящие волосы всегда выглядят красиво, независимо от того, длинные они или короткие, гладкие или ровные. Получение его от женщин и мужчин требует небольших усилий, правильного ухода за волосами и натуральных средств. Поскольку он считается безопасным в долгосрочной перспективе, в отличие от химических продуктов для волос.

Факторы, влияющие на блеск волос

Существует несколько факторов, способствующих отсутствию блеска волос, таких как дефицит питательных веществ, некоторые заболевания, использование агрессивных средств для волос, а также частое использование красок для волос, неиспользование качественного кондиционера, чрезмерное воздействие солнце, пожилой возраст, употребление воды с высоким процентом минералов, купание в воде, содержащей хлор, использование термоинструментов для укладки волос, чрезмерный стресс.

Способы сделать волосы блестящими

Чтобы получить блестящие волосы, необходимо соблюдать следующее:

Полоскание

Следует избегать мытья волос горячей водой. Потому что он лишает волосы натуральных масел, что приводит к вьющимся волосам и сухости, а также к отказу от жесткой воды. То есть богаты минералами, такими как кальций, медь и магний.Мойте волосы шампунем не чаще трех раз в неделю.В шампунь можно добавлять воду, чтобы уменьшить его сушащее воздействие на волосы, а также бережно относиться к вода в бассейне, содержащая хлор, с использованием увлажняющего крема (по-английски: кондиционер), затем наденьте шапочку для плавания; Для защиты волос.

Парикмахерское дело

Волосы расчесывают, начиная снизу, чтобы распутать их, затем сверху вниз, что обеспечивает хорошее распределение натуральных масел по волосам.Желательно не расчесывать мокрые волосы и не оставлять их. влажные в течение длительного времени, так как мокрые волосы более подвержены повреждениям, поэтому их можно высушить феном и установить на холодную температуру.Также рекомендуется избегать использования химикатов на волосах, насколько это возможно, и уменьшить использование выпрямителя для волос, известного как выпрямитель, который также вызывает повреждение волос.

Хорошее питание

Соблюдение сбалансированной диеты, включающей морепродукты, мясо и яйца, а также употребление большого количества воды имеет важное значение для здоровья волос, а для того, чтобы волосы стали блестящими как можно быстрее, необходимо добавить в рацион некоторые продукты, в том числе:

• Темно-зеленые овощи: Такие как брокколи и шпинат; Потому что эти продукты богаты омега-3, белками и необходимыми минералами, такими как калий, цинк, селен, железо, магний и кальций.
• фрукты: считается важным в рационе, поскольку богат витаминами и минералами благодаря добавлению бананов, авокадо, дыни, винограда, яблок, лимонов, помидоров и папайи.
• Орехи:Он богат жирными кислотами и минералами, такими как цинк, также рекомендуется добавлять в рацион ореховые закуски.

Избегать стрессов

Стресс приводит к выпадению волос и считается одним из факторов появления нездоровых волос. Поскольку это влияет на кровообращение, что уменьшает доступ пищи к волосяным фолликулам, поэтому вам следует заниматься деятельностью, снимающей стресс, например йогой и физическими упражнениями.

Увлажняющие волосы

Увлажнение волос так же важно, как и их питание, а для жирных волос можно использовать кондиционер, нанося его от середины длины волос к кончикам.

Натуральные маски для блестящих волос

Есть несколько натуральных ингредиентов, которые можно наносить на волосы. Чтобы получить блестящие волосы, в том числе:

Яичная маска

Яйца — один из лучших ингредиентов, которые можно наносить на волосы. Потому что он обеспечивает питание и увлажнение, а также восстанавливает и укрепляет поврежденные волосы, потому что содержит белок, жирные кислоты и лецитин, которые делают волосы блестящими за считанные минуты, но для этого обязательно промойте их холодной водой. не свертываются внутри волос, что затрудняет их удаление. Его метод:

• ингредиенты:
  • Два яйца.
  • 2 столовые ложки миндального масла.
  • Полстакана йогурта.
• Как приготовиться:
  • Взбейте два яйца до образования пены, затем смешайте миндальное масло и молоко с яичной жидкостью.
  • Нанесите смесь на волосы и накройте голову шапочкой для душа на 30 минут.
  • После этого вымойте волосы шампунем и холодной водой.
  • Обработку повторяют один раз в неделю.

Маска из кокосового масла

Органическое кокосовое масло питает волосы, при регулярном применении восстанавливает влагу поврежденных волос, делает волосы здоровыми и блестящими. И его метод:

• ингредиенты:
  • Кокосовое масло.
• Как приготовиться:
  • Нагрейте кокосовое масло, пока оно не станет теплым, затем, когда оно остынет, нанесите его на волосы от корней до кончиков и помассируйте несколько минут.
  • Затем оберните волосы и накройте их шапочкой для душа или полотенцем минимум на 30 минут.
  • Затем волосы ополаскивают и моют шампунем и кондиционером, как обычно.
  • Повторяйте маску 1-2 раза в неделю в зависимости от состояния волос.
  • Вы можете использовать миндальное, оливковое или касторовое масло и выполнить те же действия.

Майонезная маска

Майонез содержит аминокислоты, белок и антиоксиданты, которые делают волосы сильными, здоровыми, мягкими и блестящими. Его метод:

• ингредиенты:
  • Полстакана-стакана майонеза, в зависимости от длины волос.
• Как приготовиться:
  • Нанесите майонез на только что вымытые влажные волосы, затем накройте шапочкой для душа минимум на 30 минут.
  • Затем хорошо промойте волосы холодной водой и мягким шампунем.
  • Обработку повторяют один раз в неделю.

Маска из яблочного уксуса

Яблочный уксус (по-английски: Dandruff) лечит перхоть, устраняет перхоть и зуд кожи головы, а также удаляет накопившиеся на волосах вещества, которые делают их тусклыми, помимо придания волосам влаги, мягкости и блеска.

• ингредиенты:
  • Равные части воды и яблочного уксуса.
• Как приготовиться:
  • Смешайте яблочный уксус с равным количеством воды.
  • Вымойте волосы шампунем, затем вылейте смесь на волосы и помассируйте кожу головы.
  • Оставьте смесь на волосах на несколько минут.
  • После этого хорошо промойте холодной водой.
  • Обработку повторяют один раз в неделю.

Маска из авокадо

Авокадо содержит питательные вещества, которые глубоко питают и увлажняют волосы, является прекрасным средством для поврежденных и сухих волос, а также делает волосы мягкими и блестящими. Его метод:

• ингредиенты:
  • Авокадо.
  • 2 столовые ложки оливкового масла экстра-класса.
• Как приготовиться:
  • Разомните авокадо и смешайте с оливковым маслом.
  • Нанесите на влажные волосы, начиная от корней к кончикам.
  • Накройте волосы шапочкой для душа на 30 минут.
  • После этого промойте волосы и вымойте их шампунем.
  • Повторите процедуру один или два раза в зависимости от состояния волос.