Parkour sportif

Qu’est-ce que le parkour ?

Le parkour est considéré comme l'un des sports modernes. C'est un sport plein d'excitation qui vise à être capable de surmonter les obstacles à travers le mouvement, la course, le saut et l'escalade, en utilisant l'équilibre et la force du corps pour défier la gravité et se déplacer d'un endroit à un autre en affichant une combinaison de torsion et de rotation dans les airs.

Quand le parkour est-il apparu ?

Ce sport a été fondé en France à la fin des années 1980, puis est devenu l'un des sports les plus populaires dans le monde au milieu des années 1990.

Comment démarrer Barco ?

Pour que vous puissiez pratiquer ce sport avec une grande habileté, vous devez trouver un endroit approprié pour vous entraîner, puis commencer par renforcer les muscles car ils constituent ici la base de base et la présence d'un entraîneur qualifié est nécessaire pour enseigner. les mouvements de la bonne manière. Cela commence par la pratique de quelques exercices tels que des pompes et des squats, puis après C'est le rôle des mouvements d'atterrissage et de roulis d'une hauteur d'un demi-mètre à un mètre dans un premier temps, puis de grimper et de sauter , avec la nécessité de donner un style particulier aux mouvements.

Quelles sont les exigences pour le parkour ?

Ce sport ne nécessite pas d'exigences exceptionnelles, il suffit d'une chaussure confortable, solide, flexible et légère qui permette au joueur de protéger son pied et d'absorber les chocs et les forces qui affectent le pied. Les vêtements doivent également être confortables et rien de plus. Pour les joueurs débutants, il est utile d'utiliser des gants fins. Cela leur permet de sentir le mur, et ils peuvent également utiliser des protections pour les genoux et les coudes. Lors de la pratique du parkour, il doit y avoir des obstacles tels que des bâtiments, des toits et des murs pour pouvoir sauter. et effectuez des mouvements dessus.

Quels sont les mouvements de base du parkour ?

Il existe de nombreux mouvements pour pratiquer le parkour ; Ceux-ci incluent l’équilibre, la course, le saut et l’atterrissage, le saut d’obstacles, l’escalade, la course sur les murs, la rotation et le saut périlleux.

Avantages de la pratique du parkour

Puisque le parkour est un sport, il doit avoir de nombreux avantages. Il est considéré comme un exercice complet du corps en raison des mouvements qu'il contient. Il sculpte le corps d'une manière étonnante. Il renforce également les muscles pour résister aux mouvements et augmente la force mentale. du joueur. La valeur divertissante du parkour ne peut être négligée, car elle donne au joueur plus de découvertes.

Les dangers du parkour

Malgré les avantages antérieurs du parkour, il comporte de nombreux risques, car il expose le joueur à des dangers lorsqu'il effectue certains mouvements, comme sauter d'un toit à un autre toit éloigné ou escalader des rebords élevés. se produisent lors de la pratique du parkour. Certains cas d'intrusion et de dommages aux biens personnels des personnes à la suite de ces mouvements.

La différence entre le parkour et la course libre

Bien que les deux sports partagent certains points communs, puisque courir et sauter par-dessus des obstacles font partie des bases, le parkour implique des sauts périlleux, des rotations dans les airs et de l'escalade, et ce n'est pas ce que l'on retrouve en course libre.