Comment apprendre l'équitation

ركوب الخيل

L’homme monte à cheval depuis des milliers d’années, et la relation la plus ancienne entre l’homme et les autres êtres est peut-être sa relation avec les chevaux. Lui, que les prières et la paix de Dieu soient sur lui, a dit : (Les chevaux ont la bonté attachée à leurs toupets jusqu'au Jour de la Résurrection), et Omar bin Al-Khattab a dit : (Apprenez à vos enfants la natation, le tir à l'arc et l'équitation) dans un invitation de sa part à apprendre à monter à cheval en raison de leur grande importance à cette époque, et à monter à cheval à cette époque. Les jours sont considérés comme l'un des sports importants pour lesquels de nombreuses compétitions sont organisées, qu'elles soient locales ou internationales. Voici comment monter à cheval pour les débutants.

Étapes d'équitation

Étapes pour s'asseoir sur un cheval

• Approchez-vous tranquillement du cheval à ses côtés et faites-lui savoir que vous êtes là.
• Selon la tradition, le cheval est monté du côté gauche, où l'on tient les rênes avec la main gauche, puis on tourne les étriers vers soi avec la main droite.
• Placez votre pied gauche dans l'étrier et tenez la selle avec votre droit
• Montez doucement dans les étriers, passez votre jambe droite par-dessus le cheval puis asseyez-vous en selle.
• En roulant, veillez à ne pas serrer les rênes
• N'utilisez pas l'encolure du cheval pour vous soulever sur le dos, car cela expose le cheval à un risque de blessure et peut l'effrayer.

En équilibre sur le dos d'un cheval

• Lorsque vous êtes assis sur le dos du cheval, vous devez toujours regarder vers l'avant et garder le dos et les épaules droits.
• Un tiers de vos chaussures doivent se trouver à l’intérieur des étriers.
• Positionnez vos cuisses de manière à ce que vous soyez à l'aise en selle et répartissez uniformément votre poids des deux côtés du cheval.
• Gardez vos talons bas et stabilisez bien vos jambes pour qu'elles ne bougent pas trop en avant et asseyez-vous de manière à ce que vos épaules, vos hanches et vos talons soient sur une seule ligne. Ce n'est pas facile, car cela nécessite de la force au niveau de la zone abdominale. et comme vous n’y êtes pas habitué, vous vous fatiguerez vite.

Tenir la bride

• Serrez le poing avec votre main et placez votre pouce vers le haut, puis placez la rêne entre votre petit doigt et votre annulaire et passez-la dans la paume de votre main, puis pliez votre pouce sur la rêne et stabilisez votre bras. sentir une résistance en tenant la rêne. Ne pas la serrer pour ne pas blesser le cheval et ne pas l'utiliser pour se stabiliser, car ce n'est pas le cas. Confortable pour le cheval.

Les bases de l'équitation

• Pour marcher, appuyez sur les côtés du cheval en utilisant les muscles de vos jambes, mais doucement pour inciter le cheval à marcher. Pour cela, appuyez sur vos talons vers le bas. De cette façon, vos jambes vont instinctivement appuyer sur le cheval.
• Pour arrêter le cheval, appliquez une légère pression sur les rênes.
• Pour faire tourner le cheval, appuyez sur le côté vers lequel vous souhaitez qu'il se tourne. Si vous souhaitez que le cheval tourne à droite, appuyez votre jambe droite sur le cheval et vice versa.
• Pour faire trotter le cheval, faites la même action que la marche, mais avec un peu plus de force.
• Quant à la course à pied, elle s’apprend après avoir appris tous les mouvements de marche car c’est l’étape la plus difficile.