Aumentar la longitud del cabello

Tomar vitaminas y suplementos nutricionales.

Llevar una dieta sana, integrada y equilibrada es importante para obtener las vitaminas necesarias para el cuerpo y el cabello. También se pueden tomar vitaminas y suplementos nutricionales en forma de comprimidos si no se obtienen suficientes vitaminas a través de los alimentos. Entre las vitaminas más importantes necesarias para crecimiento del cabello:

• Vitamina D: La vitamina D ayuda en los casos en que las personas sufren pérdida de cabello. Los estudios han demostrado que las personas que sufren de calvicie también sufren una deficiencia de vitamina D.
• Vitamina C: La vitamina C contiene antioxidantes que previenen el estrés oxidativo, que a su vez provoca la caída del cabello.
• Vitamina B y Biotina: Los estudios han demostrado que la vitamina B y la biotina funcionan para reducir la caída del cabello, además de fortalecerlo y mejorar su salud.

Cambia la forma de lavar tu cabello

La longitud del cabello depende de muchos factores, el más importante de los cuales es la cantidad de veces que se lava el cabello y la temperatura del agua utilizada para lavar el cabello, porque cuantas más veces se lava el cabello, mayor es la posibilidad de la sequedad y fragilidad del cabello, impidiendo su crecimiento y aumentando su longitud, especialmente con el uso de agua caliente para lavarlo, por lo que se aconseja no exagerar en lavar el cabello más de tres veces por semana con el uso de agua tibia, no caliente , para cerrar los poros del cuero cabelludo, reduciendo así la caída del cabello y controlando la secreción de aceites en el cuero cabelludo para que el cabello no se vuelva grasoso.

Evite el uso de productos químicos para el cabello

La mayoría de los tipos de champús que se venden en el mercado contienen sulfatos, que son perjudiciales para el cabello, ya que eliminan por completo los aceites naturales que contienen, lo que los hace más vulnerables a los daños y las puntas abiertas.También contienen acondicionadores para el cabello que utilizan silicona, que aporta el cabello con productos químicos En el cabello, necesitamos usar champús fuertes, lo que conduce al daño y la pérdida del cabello, por lo que se recomienda no usar sustancias nocivas para el cabello como esos materiales y usar materiales y preparaciones naturales para el cabello. , como el vinagre, que es uno de los buenos materiales para el cabello, ya que trabaja para eliminar los depósitos grasos presentes en el cabello, ya que es un limpiador eficaz y profundo para el cabello Para asegurarse de que no contiene estos sustancias nocivas, debe leer la etiqueta del producto antes de usarlo.

Usa recetas naturales

• yema de huevo: La yema de huevo contiene proteínas, biotina y un grupo de vitaminas que son importantes para el cabello, por lo que se recomienda su uso para tratar la fragilidad y la caída del cabello.También trata el cabello que sufre de sequedad, lo que hace que el cabello se humedezca. una mascarilla de yema de huevo y aceite de oliva mezclando la yema con aceite de oliva y luego poniendo la mascarilla en el cabello, masajeando el cuero cabelludo, cubriendo el cabello, dejando la mascarilla durante una hora, y luego lavando el cabello con agua fría.
• Té verde: El té verde contiene antioxidantes que aumentan el crecimiento del cabello y fortalecen sus raíces, por lo que se recomienda usarlo para aumentar la longitud del cabello, hirviendo el té en agua por un minuto, luego aplicándolo en el cabello después de que se enfríe y masajeando el cuero cabelludo con el té Déjelo por 45 minutos, luego lávelo con agua fría.