Wie werde ich soziale Phobie los?

Sozial-Phobie

Soziale Phobie ist eine psychische Erkrankung, die eine Person dadurch beeinträchtigt, dass sie sich in einer schwierigen psychischen Situation befindet, die sie daran hindert, sich einer Menschenmenge oder Menschen zu stellen, und sie sich in einer Position befindet, in der sie sich von Menschen distanziert und nicht in der Lage ist, sich unter sie zu mischen oder mit ihnen in Erscheinung zu treten als Redner vor ihnen stehen oder ihnen während eines Gesprächs oder einer Begrüßung sogar in die Augen schauen.

Die soziale Phobie zwingt ihren Besitzer dazu, sich zu isolieren und sich vom Umgang mit Menschen zu distanzieren, und hier besteht die Gefahr dieser Erkrankung für ihren Besitzer, da die Distanzierung von Menschen zu Zwangsstörungen, Angstzuständen, Depressionen, eingeschränktem Denken und möglicherweise dem Verlust körperlicher Fähigkeiten führt Kommunikationssprachen und die Art und Weise, mit der Öffentlichkeit umzugehen, auf jeden Fall.

Manche Menschen leiden unter dieser sozialen Phobie, weil sie peinliche Situationen durchleben oder Fehler machen, wenn sie Menschen gegenüberstehen. Anstatt ihre Persönlichkeit durch die Vermeidung der gemachten Fehler zu stärken, fühlen sie sich voreingenommen und zurückgezogen und zeigen dabei Anzeichen von Angst und Phobie Menschen konfrontieren.

Um diese Phobie loszuwerden

Damit ein Mensch diese Phobie loswird, muss er sich daran erinnern, dass ein Mensch ein soziales Wesen ist, das mit anderen verkehrt und nicht alleine leben kann, und er muss sich in der Gesellschaft engagieren, bis sein Selbst erfüllt ist und seine Wünsche und Bestrebungen erfüllt sind .

Die Person, die an sozialer Phobie leidet, muss sich daran erinnern, wann dieser Zustand begann, und sich an die Situation erinnern, in der die Angst vor Menschen begann, und daran arbeiten, ähnliche Erfahrungen zu machen und relative Erfolge zu erzielen, um die Angst vor Phobie und Versagen loszuwerden.

Behandlung sozialer Phobie

Die Behandlung von Phobien besteht darin, sich in der Gesellschaft zu engagieren und Menschen zu konfrontieren, viel unter Menschen zu sitzen, insbesondere unter solchen mit positiven Ansichten, und sich von Menschen mit Pessimismus fernzuhalten, von Menschen mit destruktiven Ideen und Kritik, die keine Grundlage haben, sondern nur kritisieren, um zu kritisieren. aus Liebe zur Selbstzerstörung der Menschen.

Und wer eine Heilung für die Phobie sucht, sollte bedenken, dass es sich dabei nicht um eine schwere körperliche Erkrankung handelt, sondern um einen psychischen Angstzustand, der die Ausschüttung des Hormons Adrenalin erhöht, um Blut zu den Muskeln zu pumpen, die Sauerstoff benötigen. Sie können ihn durch Training und überwinden Engagement in der Gesellschaft und unter den Menschen und ein selbstbewusster Umgang mit der Öffentlichkeit.

Es besteht kein Zweifel daran, dass der Gläubige fest davon überzeugt sein sollte, dass Unterstützung, Hilfe und Stärke von Gott, dem Allmächtigen, kommen. Daher muss er sich dazu verpflichten, gemeinsam mit den Muslimen in den Moscheen und in den ersten Reihen zu beten, seinen Glaubensbrüdern die Hand zu schütteln usw Mit ihnen kommunizieren, und er sollte auch auf seine Verwandten zugehen und mit ihnen zusammensitzen. seine Familie

Die Person, die die Phobie loswerden möchte, sollte Sportarten ausüben, bei denen sie mit der Gesellschaft in Kontakt kommt, wie zum Beispiel Fußball und Basketball, die eine Interaktion zwischen einem Publikum von Menschen und den Spielern ihrer Reihen erfordern, um Nutzen und Nutzen zu erzielen.