Gerste
Gerste ist eine krautige und einjährige Pflanze, die zur Familie der Poaceae, zum Stamm der Weizengräser, zur Klasse der Angiospermen, zur Klasse der einkeimblättrigen Pflanzen und in den Rang der Cyperaceae gehört.Gerste besteht aus Protein, Mineralsalzen und Stärke, und Gerste hat viele Verwendungsmöglichkeiten , wie zum Beispiel: Lebensmittel für Menschen, Algenabwehrmittel, Spirituosen, Tierfutter und Behandlungen für Menschen.
Die größten Länder, die Gerste anbauen und produzieren, sind laut AD-Statistiken von 2007: Kanada, die Vereinigten Staaten von Amerika, Russland, die Ukraine, Frankreich, Australien, Spanien, die Türkei, Deutschland und das Vereinigte Königreich.
Der Nährwert von Gerste
Alle 4.23 Gramm Gerste enthalten: kein Cholesterin, 0.88 Gramm Fett, 651 Gramm gesättigte Fettsäuren, 1.47 Gramm Kalorien, 135.20 Gramm Zucker, 22.96 Gramm Kohlenhydrate, 31.8 Gramm Protein und XNUMX Gramm Ballaststoffe XNUMX Gramm.
Die Vorteile von Gerste
Vorteile von Gerste für das Haar
- Es macht das Haar vital, weil es Antioxidantien und verschiedene Mineralien enthält.
- Stellt die natürliche Haarfarbe wieder her, da es Kupfer enthält.
- Lässt das Haar schnell wachsen, da es Procyanidin enthält.
- Verhindert Haarausfall.
- Erhöht die Haardichte.
Gesundheitliche Vorteile von Gerste
- Uriniert.
- Es erleichtert die Verdauung.
- Gut für Diäten, da es geringe Mengen an Protein enthält.
- Erfrischt den Körper.
- Magenabführmittel und Anti-Verstopfung.
- Stimuliert die Produktion von Speichelflüssigkeit.
- Reduziert die Wirkung von schädlichen Bakterien.
- Reduziert schädliches Cholesterin im Körper und erhöht nützliches Cholesterin.
- Über den Urin werden unerwünschte Substanzen aus dem Körper ausgeschieden.
- Fördert die Durchblutung der Mundschleimhaut.
- Schützt die Knochen vor Brüchigkeit und Ausdünnung.
- Stärkt die Nerven.
- Reinigt Wunden.
- Schützt den Körper vor Krebs.
- Behandelt Anämie, bekannt als Anämie.
- Schützt das Herz vor koronarer Herzkrankheit.
- Aktiviert die Leber.
- Behandelt Durchfall.
- Es wird zur Herstellung von Schienen zur Behandlung von Knochenbrüchen verwendet.
- Es senkt die Körpertemperatur, wenn sie ansteigt.
- Antioxidans.
- Es regt den Stoffwechselprozess an, der als Metabolismus bekannt ist.
- Reguliert den Blutzuckerspiegel.
- Stärkt und verbessert die menschliche Immunität.
- Bekämpft Grippe, Erkältungen und behandelt Husten.
Vorteile von Gerste für die Haut
- Verhindert die Bildung von Falten.
- Kaschiert Alterserscheinungen.
- Reinigt die Poren der Haut.
- Entfernt Akne, dunkle Flecken.
- Verbessert die Haut und verleiht ihr Frische und Vitalität.
Vorteile von Gerste für eine schwangere Frau
- Es enthält Folsäure, die für die Entwicklung der fetalen Wirbelsäule wichtig ist.
- Reduziert das Gefühl von Übelkeit.
- Verhindert Schwellungen an Füßen und Knöcheln.
Gerstenrezept für helles Haar
Wir bereiten ein Glas Gerstenwasser zu, geben ein ganzes Ei und einen Löffel Sonnenblumenöl hinein, mischen die Zutaten gut, befeuchten das Haar vollständig mit der Mischung und lassen es auf dem Haar, bis es vollständig getrocknet ist. Danach spülen wir es aus das Haar mit kaltem Wasser, dann mit lauwarmem Wasser, dann mit Shampoo.
Lesen Sie auch:So schützen Sie Ihr Haar vor Läusen
