Как ухаживать за ногтями

Гвозди

Ногти состоят из кератина, который является тем же веществом, из которого состоят клетки кожи и волосы. Он определяется как: тип белка, который образует клетки, составляющие ткани ногтей и других частей тела. Он играет важную роль в здоровье ногтей и защите их от повреждений, где ногти начинаются. Растущие под кожей и с ростом новых клеток старые клетки проникают в кожу и становятся видимой частью ногтей, которые представляют собой мертвые клетки, которые не причинять боли.Что касается розовой части ногтей, то это та часть, в которой есть капилляры, по которым кровь течет под оболочкой ногтя.Они растут со скоростью 3.5 миллиметра в месяц, а ногти на ногах растут со скоростью 1.5 миллиметра в месяц.Это касается здоровых взрослых людей, а на скорость их роста также влияет правильное питание и степень ухода за ними.В этой статье мы упомянем, как ухаживать за ногтями.

Как ухаживать за ногтями

Гигиенический уход

Необходимо поддерживать чистоту ногтей, регулярно их подстригая и следя за тем, чтобы они были короткими.Что касается длинных ногтей, то при мытье рук их необходимо мыть снизу водой с мылом, а для мытья использовать щеточку для ногтей. очищайте их, а также стерилизуйте инструменты и избегайте откусывания или разрыва кусочка.Дерматит у основания ногтя (по-английски: заусенцы) и использование кусачек для ногтей; Чтобы удалить их.

Увлажняйте и защищайте ногти.

Ногти, как и лицо, нуждаются в постоянном увлажнении, их можно увлажнять перед сном с помощью масел, богатых питательными веществами, например: миндального масла, масла авокадо или увлажняющих средств. Это делается для того, чтобы ногти и кожа вокруг них оставались влажными, поэтому их необходимо защищать перчатками. Потому что агрессивные химические вещества, содержащиеся в чистящих средствах, и работа, требующая замачивания или загрязнения рук, например: работа в саду и мытье посуды, вызывают слабость ногтей, а холодный воздух и ветер вызывают сухость и шелушение кожи, и поэтому она рекомендуется носить перчатки даже в очень холодную погоду. .

Не разрезайте кожу

Кожа вокруг ногтей у основания ногтя сохраняется. Обрезая или удаляя его, ноготь подвергается воздействию бактерий и увеличивается вероятность заражения. Поэтому лучше оставить его и не трогать. Если вы хотите его удалить, вы можете осторожно отодвинуть его назад, используя деревянную апельсиновую палочку. раз в неделю после душа, затем помассируйте кожу кремом.

питание

Ногти нуждаются в соответствующем питании, которое делает их более сильными и четкими.Также предпочтительно принимать в ежедневном рационе витамины и пищевые добавки, такие как: биотин, витамин Е и рыбий жир, а также есть продукты, богатые белком, такие как: бобы, орехи, рыбу, яйца и курицу.И ешьте йогурт. Поскольку он содержит белок, витамины группы В, цинк, фолиевую кислоту, кальций, железо и витамины (А, С, D и К), предпочтительным является простой несладкий йогурт.

الماء

Питьевая вода – один из самых простых и простых способов. Для улучшения здоровья ногтей, здоровья в целом, профилактики распространенных заболеваний, избавляет организм от токсинов, помимо того, что питьевая вода увлажняет кожу и придает ногтям блеск.

Лак для ногтей в меру

Ногтям следует дать время отдохнуть от лака, особенно при переходе от ярких цветов. Потому что это вызывает сухость, желтизну цвета и слабость структуры ногтей в долгосрочной перспективе.Рекомендуется давать ногтям отдых, не нанося на них лак в будние дни, а нанося их в выходные.Также используя акрил Лечение гелями может привести к повреждению кожи под ногтем, вокруг него и на руках, а также увеличивает риск развития рака. Из-за устройства для сушки, которое подвергает ногти и руки воздействию ультрафиолетовых лучей, зная, что ущерб от этих лучей можно уменьшить, если вы сильно хотите сделать акриловые или гелевые ногти, нанеся солнцезащитный крем с фактором защиты от 30 до 50 или нанеся перчатки, предназначенные для этого, чтобы ничего не подвергалось воздействию лучей.За исключением ногтей, которые защищают остальную часть руки.При покраске ногтей в домашних условиях не следует наносить базовое покрытие. Защитить ногти от окрашивания и получить насыщенный цвет можно, нанося только один слой лака и избегая использования красок, содержащих токсичные химические вещества, такие как: дибутилфталат, формальдегид и толуол. Для защиты ногтей от расслаивания, растрескивания и ломкости, помимо нанесения топового покрытия. Потому что он уменьшает растрескивание краски, сохраняет ее цвет и придает желаемый блеск.

Подпилить и отполировать ногти

Ногти подпиливаются аккуратно, медленно и в одном направлении. Так что край становится гладким и, таким образом, принимает желаемую форму, а неаккуратная подпилка вызывает слабость ногтей, не оставляет места для их формирования, вызывает их ломкость и преждевременную слабость, зная, что Процесс подпиливания происходит от одного угла ногтя к центру, затем к другому углу или наоборот.Таким образом, покрытие ногтей не повреждается, а их торцы становятся гладкими.Что касается полировки (по-английски: Buff) ногти, он очищает их и придает им блеск, так как их необходимо аккуратно полировать. Чтобы не испортить текстуру ногтей, лак для ногтей можно заменить полировкой. Полированные ногти имеют естественный и привлекательный вид.

Стричь ногти

Ногти рекомендуется стричь прямо и ровно; Чтобы избежать состояния вросшего ногтя или вросшего ногтя и не допускать его чрезмерного роста; Очень длинные и изогнутые ногти могут привести к разрыву кожи вокруг ногтя и поломке кожи.Также лучше всего сохранить элегантный внешний вид ногтей, подстригая их; Он становится коротким и закругленным по краям.

Перестаньте грызть ногти

Кусание ногтей, или то, что называют кусанием ногтей, является одной из наиболее распространенных нервных привычек, и хотя оно обычно не вызывает долгосрочного вреда, оно увеличивает вероятность заражения болезнями путем переноса микробов в рот и распространения их в нем. Помимо повреждений и инфекций, он поражает кожу вокруг ногтя, а также делает ее слабой и ломкой. В результате контакта со слюной можно попробовать нанести лак для ногтей с неприятным запахом. Чтобы помочь перестать грызть ногти.