Как увеличить длину волос?

Увеличенная длина волос

Увеличение длины волос – это задача не одного дня, а требует соответствующего и постоянного ухода, особенно в нашу нынешнюю эпоху, когда мы сталкиваемся с трудностями повседневной жизни. В этой статье мы поговорим о группе советов, натуральных смесях и продуктах, необходимых для быстрого увеличения длины волос.

Факторы роста волос

Человек рождается с тем количеством полноценных волосяных фолликулов, которое будет у него на протяжении всей жизни, которое составляет около ста тысяч фолликулов, а по данным Американской дерматологической академии средний прирост волос составляет полдюйма в месяц. Существует группа факторов, определяющих скорость роста волос, а именно:

• Тип волос.
• Возраст человека.
• Здравоохранение.
• Заражение некоторыми заболеваниями.

Советы по увеличению длины волос

Существует ряд советов, как быстро увеличить длину волос, в том числе:

• Изменение способа мытья волос: не мыть их чаще 3 раз в неделю, при этом их необходимо мыть холодной водой в той степени, в которой это можно терпеть. Это связано с тем, что высокая температура воды вызывает сухость волос, что, в свою очередь, препятствует их росту и увеличению их длины и густоты.
• Аккуратно высушите волосы: дайте им высохнуть естественным путем, избегайте использования фена. Их нельзя укладывать, пока они влажные. При необходимости их следует укладывать расческой с широкими зубьями.
• Не используйте химикаты и не используйте кокосовое масло для лечения волос.
• Закрывать волосы на улице, если проводите долгие часы на солнце, или надевать специальную шапочку, если плаваете; Потому что загрязнение окружающей среды и хлориды в воде бассейна вызывают повреждение волос.
• Ешьте пищу, полезную для волос, например: белки, которые являются основным компонентом роста волос, например: курицу, мясо, яйца, шпинат и фундук. Продукты, содержащие омега-3, такие как лосось и авокадо.
• Пейте необходимое количество воды, не менее 2-3 литров в день. Это связано с тем, что сухость волос связана с сухостью кожи, и те, кто не предпочитает пить много воды, могут вместо этого пить травяной чай или добавлять ароматизаторы в питьевую воду.
• Избегайте употребления слишком большого количества кофеина и газированных напитков.
• Подстригайте поврежденные кончики волос раз в три месяца.
• Помассируйте кожу головы круговыми движениями пальцев в течение 5–10 минут. Для усиления кровообращения, что, в свою очередь, приводит к увеличению притока питательных веществ, необходимых для роста волос.
• Снижение психологического стресса и напряжения; Потому что он играет роль в снижении скорости роста волос.
• Сон по 8 часов в день также является важным элементом для роста волос и тела.

Смеси для увеличения длины волос

Существует множество натуральных смесей, которые можно приготовить в домашних условиях для увеличения длины волос, в том числе:

Биотиновая смесь

Для здоровых и густых волос метод следующий:

• ингредиенты:
  • 2-3 таблетки биотина.
  • Оливковое или кокосовое масло.
• Как приготовиться:
  • Измельчите зерна биотина, а затем смешайте их с маслом.
  • Затем вотрите смесь в кожу головы и оставьте на всю ночь.
  • Затем вымойте волосы утром.
  • Этот рецепт можно повторять два раза в неделю.

Кокосовое масло

Кокосовое масло помогает стимулировать рост новых волос и восстанавливать поврежденные волосы, а также уменьшает перхоть и выпадение волос. Это потому, что он богат калием, и его метод таков:

• Как приготовиться:
  • Нагрейте кокосовое масло до умеренной температуры.
  • Затем помассируйте им кожу головы и оставьте на голове на целую ночь.
  • Вымойте волосы утром.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Лавандовое масло

Масло лаванды известно как косметическое масло и широко используется для лечения выпадения волос.

• ингредиенты:
  • 3-4 капли лавандового масла.
  • Две столовые ложки кокосового или оливкового масла.
  • Головной убор.
• Как приготовиться:
  • Смешайте ингредиенты вместе.
  • Затем нанесите смесь на кожу головы, накройте шапочкой для душа и оставьте на час.
  • Смывать.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Луковый сок

Луковый сок помогает увеличить выработку коллагена в тканях, поскольку содержит серу, которая усиливает рост волос.

• ингредиенты:
  • 2 штуки красного лука.
  • Хлопковые шарики.
• Как приготовиться:
  • Лук очистите, нарежьте ломтиками и выжмите сок.
  • Затем окуните в него ватные шарики, нанесите на кожу головы и оставьте на 15 минут.
  • Затем вымойте волосы небольшим количеством шампуня.
  • Чтобы получить желаемые результаты, повторяйте этот рецепт один раз в неделю.

Смесь яблочного уксуса

Яблочный уксус помогает очистить кожу головы и поддерживать pH волос, а также ускоряет рост волос.

• ингредиенты:
  • 75 мл яблочного уксуса.
  • 1 литр воды
• Как приготовиться:
  • Мытье волос шампунем.
  • Затем смешайте уксус и воду.
  • Затем промойте волосы одной чашкой смеси и оставьте.
  • Эту смесь можно использовать каждый раз, когда моют волосы.

Продукты, ускоряющие рост волос

Упомянем группу рекомендуемых продуктов, которые помогают ускорить рост волос:

• Лосось: потому что он богат витамином D, белками и омега-3, которые стимулируют рост волос и поддерживают здоровье кожи головы.
• Желтый перец: он содержит примерно в пять с половиной раз больше витамина С, чем апельсины, что способствует укреплению волос и их фолликулов.
• Яйца: они являются лучшим источником омега-3, а также содержат биотин, необходимый для роста и здоровья волос.
• Сладкий картофель: он богат бета-каротином, который является основным компонентом витамина А.
• Авокадо: Это связано с тем, что оно содержит высокие концентрации основных аминокислот, которые естественным образом содержатся в клетках кожи, что стимулирует выработку коллагена в клетках.
• Миндаль: помогает волосам расти быстрее, поскольку содержит высокую концентрацию биотина.Одна чашка миндаля покрывает треть суточной потребности в биотине.