Как выгнать газы из живота

Метеоризм

Выведение газов из организма 13-21 раз в день является нормальным, но некоторые состояния, такие как диарея, запор и другие проблемы со здоровьем, могут привести к скоплению газов внутри живота, что приводит к появлению нескольких неприятных симптомов, таких как как; Острая боль, судороги и вздутие живота. Фактически, боль, возникающая из-за скопления газов в животе, в некоторых случаях может быть похожа на боль, вызванную аппендицитом, камнями в желчном пузыре или даже болезнью сердца. Врач может диагностировать основную причину этого. проблему, полагаясь на: историю здоровья пострадавшего, привычки питания и другие симптомы, от которых он страдает, в дополнение к некоторым другим диагностическим тестам.

Как вывести газы из желудка

Домашние средства

Существует комплекс профилактических и лечебных советов и мер, помогающих облегчить проблему скопления газов в животе и сопутствующие ей симптомы.Ниже дано описание некоторых из них:

• Привыкайте к здоровому питанию: Например, ограничение потребления безалкогольных напитков, жевательной резинки, медленное питание и отказ от ходьбы во время еды, а также необходимость ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы избежать запоров.
• Бросай курить: Курение увеличивает риск возникновения многих заболеваний и проблем со здоровьем, помимо роли курения в увеличении скорости поступления воздуха в пищеварительную систему и повышении образования газов.
• Использование трав: Есть несколько способов облегчить проблему газов с помощью трав, в том числе пить травяной чай, например: Анис, ромашка, имбирь и мята, а также прием пищевых добавок, содержащих мятное масло из-за его преимуществ в облегчении метеоризма, запоров и скопления газов, а также прием гвоздичного масла после еды; Это масло увеличивает пищеварительные ферменты.
• Брюшной обогреватель: Применение теплых компрессов на область живота помогает расслабить мышцы кишечника, что, в свою очередь, облегчает выход газов из живота, а также облегчает боль, связанную со вздутием живота.
• Лечение проблем с пищеварением: Некоторые заболевания, поражающие пищеварительную систему, приводят к увеличению скорости газообразования в брюшной полости, такие как: Синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника и непереносимость лактозы.
• Использование яблочного уксуса: Выпитая чашка воды с добавленной в нее столовой ложкой яблочного уксуса помогает увеличить выработку желудочной кислоты и пищеварительных ферментов, что уменьшает боль от застревания газов в животе и вздутие живота.
• Делать упражнение: Легкие упражнения, такие как: Ходьба и йога помогают расслабить мышцы кишечника, что облегчает движение газов по пищеварительной системе и их выход из организма.Кроме того, регулярные занятия спортом снижают вероятность возникновения запоров, что увеличивает проблему скопления газов в животе.
• Избегайте употребления определенных продуктов: Известно, что многие продукты вызывают повышенное накопление газов в брюшной полости.Проблему накопления газов в брюшной полости можно избежать, избегая этих продуктов или сокращая их потребление и вместо этого употребляя в пищу продукты, которые не вызывают этой проблемы.К этим продуктам относятся следующие: :
  • Искусственные подсластители, такие как; Аспартам (по-английски: Aspartame) и сорбит (по-английски: Sorbitol).
  • Некоторые виды овощей, такие как; Брокколи, капуста и цветная капуста.
  • Молочные продукты.
  • Напитки и пищевые добавки, содержащие клетчатку, в дополнение к натуральным источникам, содержащим клетчатку, таким как; Цельнозерновые зерна, отруби и некоторые виды фруктов и овощей.
  • Жареная пища и продукты с высоким содержанием жиров.
  • чеснок и лук;
  • Бобовые, такие как; Чечевица и фасоль.
  • персик;
  • Горячая или острая пища.

Фармакологические методы лечения

Если домашними или естественными методами лечения не удается избавиться от проблемы скопления газов в животе, можно прибегнуть к приему некоторых видов лекарств, в том числе следующих:

• Активированный уголь: Таблетки активированного угля помогают предотвратить накопление газов в брюшной полости.Таблетки активированного угля можно принимать до или после еды.Следует отметить, что заметить, что цвет стула меняется на черный после приема таблеток активированного угля, является нормальным явлением и не не вызывает беспокойства. .
• Пробиотики: Пробиотики, содержащие некоторые штаммы полезных бактерий, помогают увеличить количество этих бактерий в кишечнике, что может облегчить вздутие живота, газы и боли в животе.
• Альфа-галактозидаза: (Английский: Альфа-галактозидаза) Прием пищевых добавок, содержащих этот фермент, помогает переваривать углеводы, содержащиеся в фасоли, горохе и других видах овощей, что способствует снижению скорости газообразования в животе.
• Лактазные добавки: Прием этих добавок людьми с непереносимостью лактозы помогает переваривать лактозу, содержащуюся в молочных продуктах.
• Симетикон: Симетикон способствует разрушению пузырьков газа, что облегчает движение газов и их выход через пищеварительный тракт за пределы организма.

Лечение газов в желудке у детей грудного возраста

Многие младенцы страдают от проблемы скопления газов и вздутия живота, и на это указывают некоторые признаки, в том числе: Отрыжка, метеоризм, плач, метеоризм и скованность в животе.Фактически, эту проблему можно облегчить, выполнив несколько шагов, в том числе: Обязательно размещайте голову ребенка в правильном положении выше желудка во время кормления грудью, помогайте ребенку срыгивать во время и после окончания грудного вскармливания, а также помогайте ребенку выводить газы из живота, массируя тело, двигая ножками, купать ребенка в теплой ванне и давать ему поспать некоторое время на животе.

Лечение газов в брюшной полости у беременных

Увеличение количества газов в брюшной полости во время беременности является нормальным и распространенным явлением, и существует ряд безопасных домашних решений, которые можно использовать для облегчения этой проблемы, например: Пейте достаточное количество жидкости, практикуйте соответствующие упражнения для беременных, например, регулярно ходите пешком, чтобы избежать запоров и улучшить процесс пищеварения, старайтесь избегать употребления продуктов, которые увеличивают образование газов в животе, ешьте пищевые волокна, чтобы помогают смягчить стул и облегчить его прохождение через пищеварительную систему, а также избежать воздействия стресса и беспокойства, поскольку они влияют на увеличение заглатывания воздуха и увеличение скорости газообразования в животе.