Как мне мыть тело?

Мытье тела и тип кожи

Вам следует использовать лосьон для тела, соответствующий типу и характеру кожи.Существует четыре распространенных типа кожи: нормальная, жирная, сухая и чувствительная. Если кожа сухая, рекомендуется использовать очищающее средство, содержащее натуральные ингредиенты, которые часто содержат такие слова, как «крем» или «масло» на упаковке или в названии.Также рекомендуется искать очищающее средство, содержащее гликолевую кислоту. или молочная кислота, потому что эти вещества увлажняют кожу.Мыло, содержащее химические вещества, будет агрессивным для кожи и удалит многие масла, в которых нуждается сухая кожа и которых не хватает.

Для нормальной или жирной кожи вы можете использовать мыло или обычный гель для душа, но считается, что мыло лучше удаляет жир.Существует множество очищающих средств, созданных специально для этого типа кожи, а некоторые из них предназначены для избавления от прыщей, вызванных масла для кожи.Что касается людей с кожей.Если есть какая-либо чувствительность к определенному типу продукта для кожи и это вызывает покраснение, раздражение или зуд, следует избегать продуктов, содержащих отдушки или большое количество консервантов. Потому что чувствительная кожа негативно отреагирует на эти два ингредиента.

Правила мытья тела

При мытье тела рекомендуется соблюдать следующее:

Используйте мыло, которое не содержит большого количества химикатов и воды.
Мытье тела производится по мере необходимости. Человеку, возможно, придется принимать ванну ежедневно или, возможно, несколько раз в неделю, а если у вас очень сухая кожа, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать подходящее лечение.
Принимайте душ после тренировки или выхода из дома в жаркий день, чтобы сохранить запах тела.
Уход за кожей при мытье тела, обмывание два раза в день теплой водой, а также использование лосьона, содержащего натуральные вещества для очистки кожи; Чтобы оно не пересыхало.
Раз в неделю добавляйте глубоко увлажняющий крем или маску для волос во время душа, чтобы волосы оставались блестящими, сильными и увлажненными, а затем промойте их примерно через пять минут. Тепло ванны активизирует процедуру и усилит ее эффект, а остальную часть тела можно очистить, ожидая, пока увлажняющий крем подействует на волосы.
Не рекомендуется сильно массировать кожу головы во время купания. Это давление может воздействовать на кожу головы, делая ее вьющейся и спутывающей волосы.Кроме того, вы можете сначала растереть шампунь между руками, затем аккуратно помассировать корни волос кончиками пальцев и разгладить оставшуюся часть ладонью. рукой по длине волос.
Перед принятием душа поскребите тело щеткой и начните растирать от ступней вверх регулярными движениями по направлению к сердцу, в течение 3-5 минут. Это помогает стимулировать кровообращение и поток лимфатической жидкости, что удаляет токсины, окружающие клетки, а также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, придавая коже сияние.
Мытье рук перед едой, после посещения туалета и после прикосновения к носу, кошкам, собакам или другим домашним животным, чтобы избавиться от микробов, которые могут вызвать заболевания у человека.Лучший способ сделать это:
- Используйте чистую, теплую воду и мыло.
- Разотрите мыло на руках с небольшим количеством воды до образования пены.
- Потрите руки примерно 20 секунд, затем вымойте все части рук и между пальцами.
- Высушите руки чистым полотенцем.

Общие советы при мытье тела

Избегайте горячих и длительных ванн.

Горячая вода вредна для кожи. По мнению врачей, купание в горячей воде удаляет с кожи натуральные масла и может усугубить распространенные кожные проблемы, такие как экзема.Это также может вызвать усиление зуда даже у людей, которые не страдают экземой, поэтому рекомендуется принять короткую ванну с теплой или чуть теплой водой.Холод помогает закрыть кровеносные сосуды, которые расширяются под действием тепла и вызывают покраснение кожи.

Избегайте использования продуктов, которые вызывают обильное пенообразование.

Продукты, которые образуют много пены, удаляют с кожи натуральные масла, а ингредиент, вызывающий это, называется «Поверхностно-активные вещества». Это химическое вещество, которое поглощает воду и масла с кожи. Когда это вещество смешивается с водой, оно становится способным связываться с натуральными маслами и удалять их с кожи, поэтому повторное использование этих веществ может привести к сухости и шероховатости кожи. кожа.

Не допускайте попадания остатков мыла на тело.

Многие дерматологи предостерегают от мыла; Неправильное мытье тела с мылом может вызвать раздражение и сухость кожи.Сильные и агрессивные моющие средства могут вызвать дискомфорт кожи, так как содержат химикаты и отдушки, поэтому рекомендуется полностью смывать их с тела.

Не наносите маску на лицо после душа

Не следует после душа наносить глубокую маску на поры; Его следует наносить до мытья лица и тела, а не после него.Мытье кожи до и после купания может привести к сухости, поэтому после мытья рекомендуется наносить на тело увлажняющий крем.