Способы естественного удлинения волос

длинные волосы

Длинные волосы — характерная черта, отличающая женщин, но, к сожалению, выпадение волос и отсутствие роста волос являются распространенными проблемами, препятствующими этому, что может быть вызвано определенными факторами, такими как образ жизни, загрязнение окружающей среды, коммерческие средства по уходу за волосами и другие.

Способы естественного удлинения волос

Луковый сок

Лук является богатым источником серы, которая повышает уровень коллагена в тканях волос.Этот метод считается одним из старейших домашних методов и эффективен для увеличения роста волос. Метод:

• ингредиенты:
  • Две красные луковицы.
  • Кусок хлопка.
• Как приготовиться:
  • Очистите лук и нарежьте его небольшими кусочками.
  • Смешайте кусочки лука в блендере; Чтобы получить луковый сок.
  • Смажьте соком кожу головы с помощью ватного тампона.
  • Оставьте сок на волосах на 15 минут.
  • Вымойте волосы мягким шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт один раз в неделю.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит полифенолы, которые важны для роста волос и предотвращения их выпадения. Метод:

• ингредиенты:
  • Количества зеленого чая достаточно для приготовления трех чашек чая.
  • Количество воды.
• Как приготовиться:
  • Приготовьте три чашки зеленого чая, вскипятив воду и положив в нее зеленый чай.
  • Оставьте чай до полного остывания, затем нанесите на влажные волосы на 10 минут.
  • После этого вымойте волосы мягким шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт два-три раза каждую неделю.

ملاحظة: Выпивать две-три чашки зеленого чая каждый день полезно как для кожи, так и для ногтей.

Алоэ вера

Гель алоэ вера содержит протеолитические ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, накопившиеся на коже головы, а также стимулирует фолликулы кожи головы. Потому что он содержит питательные вещества, которые улучшают рост волос, увлажняют и смягчают их. Метод:

• ингредиенты: Один лист алоэ вера.
• Как приготовиться:
  • Разрежьте лист алоэ вера и извлеките из него гель.
  • Нанесите гель на кожу головы и волосы на час.
  • Вымойте волосы мягким шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт два-три раза в неделю.

Хна и йогурт

Хна способствует росту волос, укрепляя их корни, а также естественным образом увлажняет волосы и превращает сухие волосы в мягкие и блестящие. Метод:

• ингредиенты:
  • Чашка сухой хны.
  • Полстакана йогурта.
• Как приготовиться:
  • Смешайте хну с йогуртом в подходящей миске. Чтобы получить смесь.
  • Нанесите смесь на корни волос до кончиков.
  • Оставьте смесь на волосах до полного высыхания.
  • Вымойте волосы мягким шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт раз в месяц.

лимон

Лимон помогает восстановить баланс pH кожи головы, что предотвращает инфекции кожи головы, способствует росту волос, а также эффективен при лечении перхоти и зуда кожи головы. Метод:

• ингредиенты:
  • Сок двух лимонов.
  • Стакан воды.
• Как приготовиться:
  • Мытье волос шампунем.
  • Смешайте ингредиенты вместе; Чтобы получить решение.
  • Оставьте раствор на волосах на 5 минут, затем смойте только водой.
  • Повторяйте этот рецепт один или два раза в неделю.

яйцо

Яйца — один из лучших ингредиентов, способствующих росту волос. Благодаря высокому содержанию белка, серы, цинка, селена, фосфора и йода он также содержит витамин Е, витамин D и витамин А. Эти элементы предотвращают выпадение волос, увлажняют и питают их, улучшают текстуру и блеск. Метод:

• ингредиенты:
  • Одно яйцо.
  • Чайная ложка оливкового масла.
  • Чайная ложка меда.
• Как приготовиться:
  • Яйцо взбейте в миске, добавьте оливковое масло и мед.
  • Хорошо перемешайте ингредиенты; Чтобы получилось мягкое тесто.
  • Нанесите его на волосы и кожу головы на 20 минут, затем промойте волосы холодной водой с шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт один раз в неделю.

Рисовая вода

Польза рисовой воды для кожи и волос – хороший секрет, используемый в азиатских странах, так как она содержит витамин Е, витамин К, витамин В6, а также белки, которые питают кожу головы и волосы, что, в свою очередь, улучшает рост волос и делает волосы более здоровыми. толстый. Метод:

• ингредиенты:
  • Полстакана риса.
  • Две чашки воды.
• Как приготовиться:
  • Замочить рис в воде на 15 минут.
  • Профильтруйте рис и вылейте воду на кожу головы и волосы.
  • Помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, затем при необходимости промойте волосы мягким шампунем.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

имбирь

Имбирь улучшает кровообращение в коже головы, в результате чего улучшается здоровье кожи головы, увеличивается рост волос, а также он защищает волосяные фолликулы и сами волосы. Потому что в нем содержатся полезные масла и ферменты. Метод:

• ингредиенты: Корень имбиря.
• Как приготовиться:
  • Очистите имбирь, затем натрите его.
  • Натрите имбирем кожу головы и оставьте на 30 минут.
  • Промойте волосы как обычно.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Миндальное масло

Миндальное масло можно использовать для улучшения здоровья и внешнего вида волос, кожи и ногтей. Метод:

• ингредиенты: Немного миндального масла.
• Как приготовиться:
  • Нагревание миндального масла.
  • Перед сном массируйте кожу головы теплым миндальным маслом.
  • Оставьте масло на ночь.
  • На следующее утро вымойте волосы как обычно, используя шампунь.
  • Повторяйте этот рецепт два или три раза каждую неделю.

ملاحظة: Вы можете съедать несколько кусочков замоченного миндаля в день. Это сделает волосы здоровыми.

помидоры

Помидоры помогают укрепить волосы и стимулировать их рост, помогая сбалансировать уровень pH кожи головы, а также помогают лечить перхоть. Метод:

• ингредиенты:
  • Два помидора.
  • Столовая ложка оливкового масла первого отжима.
  • Две чайные ложки геля алоэ вера.
  • шапочка для душа.
• Как приготовиться:
  • Смешайте ингредиенты вместе; Чтобы получить пасту.
  • Нанесите пасту на кожу головы.
  • Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на 30 минут.
  • Вымойте волосы как обычно.
  • Повторяйте этот рецепт один раз в неделю.

Важные советы для получения длинных волос

Есть много важных советов; Чтобы получить длинные волосы, в том числе:

• Изменение диеты: Он включает в себя следующее:
  • Включите белок в ежедневный рацион, поскольку волосы и ногти в основном состоят из белка, называемого кератином, а хорошими его источниками являются курица, яйца и греческий йогурт.
  • Увеличьте количество железа и цинка.Железо и цинк можно получить естественным путем из таких продуктов, как шпинат, фасоль и морепродукты.
  • Ешьте продукты, богатые витаминами.Считается, что витамин D необходим для роста волос, а витамин С также важен для усвоения железа.Витамин С содержится в цитрусовых, таких как апельсины, грейпфруты и лимоны.Витамин D можно получить из солнце и источники пищи, такие как молоко и сок.Оранжевый.
  • Увеличьте количество биотина и витаминов группы B, которые способствуют здоровью волос. Белок содержится во многих продуктах, таких как яйца, сыр, грибы, миндаль и цветная капуста. Витамины группы B содержатся в рыбе, мясе, яйцах, молочных продуктах, листовых овощах, горох и фасоль, крупы и хлеб.
  • Сосредоточьтесь на полезных жирах, таких как жирные кислоты омега-3, которые необходимы для роста волос. Они также сохраняют волосы блестящими и здоровыми. Организм не производит эти жиры естественным путем, поэтому вы можете получать жирные кислоты омега-3 из рыбы. и льняное масло.
• Сон на шелковой подушке: Так как он уменьшает трение волос о него, в отличие от хлопчатобумажной подушки, и тем самым уменьшает ломкость волос.
• Не заворачивайте волосы в полотенце: Это может привести к повреждению и разрыву волос. Вместо этого слегка надавливайте на волосы.
• Избегайте ежедневного мытья головы шампунем: Ежедневное использование шампуня сушит волосы, повреждает их и лишает важных масел, за исключением жирных волос.
• Использование кондиционера для волос: Кондиционер помогает восполнить жиры, которые были удалены с волос во время мытья головы, после хорошего мытья шампунем.
• Промойте волосы холодной водой: Холодная вода сужает волосяные фолликулы, а это уменьшает количество выпадающих волос после душа, ополаскивания их шампунем и кондиционером.
• Сократите использование термовыпрямителей для волос и химических красок: Использование тепла или красок со временем разрушает волосы, поэтому их необходимо сокращать. Вместо использования фена сушите волосы, оставляя их на воздухе, и сокращайте окрашивание. При этом необходимо соблюдать пространство это много между каждым разом.
• Массаж головы: Ежедневный массаж кожи головы помогает стимулировать приток крови к волосяным фолликулам и способствует росту волос.