Соли и минералы в организме человека
Соли и минералы — это химические соединения, которые при растворении в воде превращаются в положительно и отрицательно заряженные ионы.Они очень важны для организма человека для поддержания здоровья и выполнения различных функций на клеточном уровне, важнейшими из которых являются построение костей, выработка гормонов. , регулирующие сердцебиение, сокращение мышц и другие. Эти соли и минералы делятся в зависимости от потребности организма в них на два типа: макроминералы. макроминералыЭто минералы, которые необходимы организму в больших количествах в течение дня, к ним относятся кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлорид, серебро и редкие минералы. микроэлементыКоторый необходим организму в небольших количествах и включает в себя железо, марганец, медь, йод, цинк, кобальт, фтор, селен.Лучший способ обеспечить организм этими солями и минералами – правильное питание и разнообразие видов пищи.
Наиболее распространенные виды солей
Каждый тип соли и минерала выполняет особую функцию, и мы рассмотрим наиболее важные из этих основных солей и минералов в организме человека:
- Натрий: Натрий является важным элементом, который необходим организму для поддержания хорошего здоровья. Он необходим для поддержания баланса жидкостей в организме, передачи нервных импульсов, сокращения мышц и поддержания кровяного давления. Он содержится в большинстве продуктов питания. Натрий добавляется к продуктам питания по нескольким причинам, например, для защиты их от порчи или изменения вкуса.И вкуса.Большинство людей думают, что соль и натрий — это одно и то же, но на самом деле натрий составляет половину содержания соли, а другая половина — хлорид , и его относят к положительным солям, так как уровень натрия в крови колеблется в пределах (135-145 миллиэквивалентов на литр).
- Калий: Ее относят к положительной соли, поэтому ее измерение в крови считается одним из наиболее важных и точных измерений, и именно эта концентрация определяет нервно-мышечное возбуждение. Поэтому его дефицит или увеличение вызывает затруднение способности мышц сокращаться.Он также отвечает за регуляцию сердцебиения, участвует в процессе построения костей и поддержании кровяного давления.Уровень калия в крови колеблется в пределах (3.5). -5.2 миллиэквивалента на литр).
- Хлористый: Хлорид классифицируется как отрицательная соль и считается очень важным для поддержания кислотно-щелочного баланса, регулирования баланса жидкостей организма и важным элементом в процессе пищеварения, а его уровень в крови колеблется в пределах (95-105 миллимолей на литр).
- Кальций: Это один из важнейших элементов, содержащихся в организме человека. Это связано с его важной ролью в жизненно важных процессах. Он участвует в строении скелета, играет важную роль в передаче нервных сигналов, свертывании крови, естественном сокращении мышц и регуляции работы гормонов. Уровень кальция в крови колеблется в пределах (8.5-10.3 мг на децилитр).
- Железо: Железо считается одним из важнейших элементов в организме человека. Это связано с тем, что он участвует в образовании гемоглобина, который переносит кислород к тканям и заменяет его углекислым газом. Он участвует в синтезе белков и нейромедиаторов, а количество железа в организме человека колеблется примерно от (55-160 микрограмм на децилитр) у мужчин, а у женщин (40-155 микрограмм на децилитр) и 70% участвует в образовании гемоглобина крови.
- магний: Магний участвует в костеобразовании, влияет на мышцы и нервы, играет важную роль в работе ферментов.Мышечные судороги и общая слабость тела являются одними из важнейших симптомов дефицита магния. Его количество в крови колеблется в пределах (1.75-0.9 ммоль на литр) в организме.
- Неорганический фосфор: Фосфор считается одним из очень важных элементов в организме.Кроме того, он вместе с кальцием участвует в формировании костей.Он играет важную роль в построении аминокислот внутри клеток, а его количество в крови колеблется в пределах (1.5- 1 миллимоль на литр).
Симптомы повышенного содержания соли в организме
Симптомы многочисленны и различаются в зависимости от типа солей, накопленных в организме.Наиболее важными из этих солей являются:
Читайте также:Польза и вред снеганатрий
Уровень натрия считается высоким, если он превышает (145 миллиэквивалентов на литр) и в зависимости от скорости повышения появляются различные симптомы, которые делятся на две части:
- Начальные симптомы:
- Плохой аппетит.
- Усталость и тошнота.
- Рвота
- Общая слабость.
- крайняя усталость
- Ощущение почти потери сознания.
- Чрезмерная жажда.
- Чувства скучные
- При ухудшении состояния больного появляются эти симптомы.:
- Мышечные спазмы.
- Мышечный тремор.
- Отеки ног.
- Нервозность и возбуждение.
- Чрезмерная сонливость.
- Нарушения мышления и отсутствие концентрации.
- Нервные спазмы.
- обмороки;
Калий
Когда калий превышает пороговое значение (5.2 миллиэквивалента на литр), возможно, что небольшое увеличение не будет сопровождаться какими-либо симптомами, поскольку симптомы усиливаются с увеличением высоты, в том числе:
- Мышечная слабость.
- Ощущение подергивания и покалывания.
- Тошнота и рвота.
- Проблемы и затрудненное дыхание.
- грудная боль;
- Учащенное сердцебиение и ощущение прерывистого сердцебиения.
- Несоблюдение соответствующего лечения может привести к параличу, остановке сердца и смерти.
хлористый
Высокий уровень хлоридов в крови обычно не вызывает симптомов и считается высоким, если его показатели превышают (107 ммоль на литр), но в некоторых случаях появляются некоторые из этих симптомов:
Читайте также:Ожоги первой степени- Значительная потеря жидкости приводит к обезвоживанию организма в результате периодической рвоты и диареи.
- Высокий уровень сахара в крови.
- Затруднение дыхания, вынуждающее больного делать глубокие вдохи и выдохи.
- Чрезмерная жажда.
- Слабость в теле.
- Ускорение сердцебиения.
- Повышенное артериальное давление.
- Вздутие и отек ног.
- Плохие когнитивные способности.
- Потеря сознания и обмороки.
Кальций
Высокий уровень кальция в крови определяется, если его концентрация в крови превышает (10.3 миллиграмма на децилитр), и у пациента могут не возникнуть какие-либо признаки или симптомы, если уровень кальция умеренно или слегка повышен. Однако в более тяжелых случаях симптомы, связанные с каждой частью Результатом воздействия на организм является высокий уровень кальция, например:
- Мочевыделительная система и почки: Повышенное содержание кальция в крови увеличивает нагрузку на почки, которые должны усердно фильтровать излишки, и это может вызвать сильную жажду и частое мочеиспускание.
- Пищеварительный: Гиперкальциемия может вызвать расстройство желудка, тошноту, рвоту и запор.
- Кости и мышцыВ большинстве случаев содержание кальция в крови может повышаться в результате его фильтрации из костей, что ослабляет их и вызывает боль, помимо того, что гиперкальциемия ослабляет мышцы.
- Нервная система и мозг: Гиперкальциемия может влиять на работу мозга, приводя к спутанности сознания, вялости и усталости.
Железо
Уровень железа в крови увеличивается медленно и хронически и считается высоким, если уровень превышает (160 микрограммов на децилитр) и приводит к нескольким симптомам, большинство из которых являются результатом накопления железа в важных органах тела, в том числе:
Читайте также:Причины затрудненного глотания- Хроническая усталость.
- Артрит.
- боль в животе
- Заболевания печени, такие как цирроз и рак печени.
- диабетик.
- Аритмия.
- Сердечные приступы или сердечная недостаточность.
- Цвет кожи меняется на бронзовый или бледно-зеленый.
- Менопауза.
- Остеопороз.
- Потеря волос.
- Увеличение печени или селезенки.
- ЭД
- Бесплодие.
- Гипогонадизм.
- Гипотиреоз.
- Гипопитуитаризм.
- Депрессия.
- Проблемы с функцией надпочечников.
магний
Человек, страдающий от высокого уровня магния выше (1.75 ммоль на литр), встречается редко, но если это происходит, это вызывает группу симптомов, в том числе:
- Рвота и тошнота.
- Сонливость, вялость и вялость.
- мышечная слабость;
- Аритмия.
- Низкое кровяное давление.
- Задержка мочи.
- Одышка и легкие перестают работать.
- острое сердечно-сосудистое заболевание.
Неорганический фосфор
Хотя у большинства пациентов, страдающих от повышения уровня фосфора выше (1.5 ммоль на литр), симптомы проявляются бессимптомно, эти симптомы обычно являются результатом заболевания, вызывающего повышение уровня фосфора.Вот некоторые из симптомов, такие как:
- Мышечные спазмы.
- Онемение вокруг рта или онемение.
- Артрит.
- Зуд и сыпь.
- Усталый.
- Одышка.
- Анорексия.
- Тошнота и рвота.
- Нарушения сна.
- Судороги в запястьях и стопах.
- Нервные припадки.
Лечение повышенного уровня солей в организме
Лечение избытка солей в организме зависит от основной причины заболевания.Каждое заболевание имеет свое лечение, но вот профилактические меры, которые необходимо соблюдать при заражении любым из этих заболеваний:
- Ежедневно пейте много жидкости и пейте немного натуральных соков, не содержащих сахара.
- Сократите употребление мяса.
- Ешьте много свежих овощей с основными приемами пищи.
- Сократите потребление поваренной соли.
- Уменьшение доли жиров и белков в еде.
- Постоянные физические упражнения и заполнение организма достаточным количеством воды.
- Любым увеличением солей в организме нельзя пренебрегать, а больной должен соблюдать лекарства и советы врача, чтобы не ухудшить состояние и не подвергнуть его риску смерти.