Причины сломанных ногтей
Причины поломки ногтей можно резюмировать следующим образом:
- Гипотиреоз. Ломкие ногти являются одним из основных признаков гипотиреоза — состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы.
- Расстройства пищевого поведения: ногти человека ломаются из-за нарушений пищевого поведения, особенно при нервной анорексии, поскольку это состояние сопровождается сильным страхом набрать вес.Поэтому люди с нервной анорексией страдают от истончения ногтей, и причиной этого является недостаток потребления пищи. калорий, необходимых для роста и укрепления ногтей, как показано в статье «Дерматоэндокринология», возможность появления морщин вдоль ногтей и их покраснения при нервной анорексии.
- Дефицит биотина: Биотин известен как витамин B7 или витамин H, и это витамин, который помогает организму усваивать аминокислоты, необходимые организму для построения здоровых ногтей. Люди страдают от истончения ногтей, когда они подвергаются воздействию дефицита биотина. В целом человек редко страдает от дефицита биотина, поскольку бактерии в кишечнике производят биотин, который усваивается при употреблении в пищу различных продуктов, таких как яичные желтки, сардины, орехи, бобы и цельнозерновые продукты.
Лечение сломанных ногтей
Для лечения сломанных ногтей рекомендуется использовать увлажняющие средства, но они должны содержать следующие ингредиенты:
- Такие белки, как коллаген и кератин, укрепляют клетки ногтя, что приводит к укреплению ногтей и повышению их устойчивости к трещинам и расслоению.
- Катаракта, такая как вазелин, ланолин и минеральные масла, которые уменьшают сухость ногтей и повышают их влажность.
- Запирая влагу в ногтевой пластине, предотвращая ее сухость и растрескивание, это достигается с помощью мочевины, молочной кислоты, глицерина, пропиленгликоля, альфа-гидроксикислоты и фосфолипидов.
Предотвращение поломки ногтей
Поломку ногтей можно предотвратить следующим образом:
Читайте также:Все, что связано с женской красотой- Лимонный сок и оливковое масло: Лимонный сок и оливковое масло помогают укрепить ногти и предотвратить их ломкость.Чтобы их использовать, необходимо смешать 3 столовые ложки оливкового масла с одной столовой ложкой лимонного сока, затем нанести смесь на сломанные ногти на 10-15 минут. 3 минут, затем промойте их водой.В общем, этот процесс следует повторять один или два раза в неделю в течение XNUMX недель.
- Обрезание ногтей: Подстригание ногтей до тех пор, пока они не станут короткими и квадратными, при этом необходимо сохранить округлость их вершин.
- Используйте увлажняющий крем: наносите увлажняющий крем на руки и ногти несколько раз в день, особенно после того, как руки подверглись воздействию воды.Увлажняющий крем также следует наносить снова вечером и массировать им руки.
