Боль внизу стопы
Боль, поражающая подошву стопы, приводит к ограничению движения человека, снижению его активности и невозможности ходить, поскольку стопа является центром тела и считается одной из раздражающих проблем и источником беспокойства, боли и боли. неудобство для ее владельца.Стопа подвержена множеству заболеваний и травм, и, пожалуй, самая выраженная из них — боль в нижней части стопы.Боль в этой области возникает из-за дефекта нервов, передающих ощущения от ног к стопы, проходящей между плюсневыми костями.Здесь в этой статье мы поговорим о причинах боли в нижней части стопы и симптомах этой боли, а также дадим простой обзор способов лечения и избавления от нее с некоторыми пояснениями.
Причины боли в нижней части стопы
Человек иногда страдает от ломоты и болей в области подошвы стопы по нескольким причинам, среди которых:
- Ношение тесной обуви, которая постоянно давит на нервы стопы и вызывает сильную боль в подошвах ног.
- Ношение немедицинской, неудобной и неподходящей обуви, например, высоких каблуков.
- Распространенные бородавки, вызванные трением подошвы стопы о тесную обувь.
- Трещины, возникающие в результате различных напряженных занятий спортом, например, бега на длинные дистанции и многочасовой игры в футбол.
- Стоять в течение длительного времени без перерывов на отдых.
- Раны и переломы подошв ног.
- Диабет.
- Дефицит витаминов В1, В12.
- Трещины на подошвах ног.
- Ношение неподходящих носков, вызывающих кожную аллергию.
- Переломы плюсневой области известны как стрессовые переломы.
Читайте также:Симптомы остеопороза
Симптомы боли в нижней части стопы
Существует множество признаков, признаков и сигналов боли в стопах, в том числе:
- Явные, заметные и значительные отеки и отеки стоп.
- Сильная боль, которая поражает человека в целом и при ходьбе в частности.
- Онемение и покалывание в ногах.
Лечение боли в стопе
Люди используют множество методов, чтобы избавиться от боли в нижней части стопы, и эти методы включают в себя следующие:
- Ношение медицинской обуви, подходящей и удобной для стопы, с пространством между подъемом стопы и между ними, позволяющим ногам отдыхать.
- Носите удобные носки из хорошей ткани.
- Прием лекарственных препаратов, особенно обезболивающих, по назначению врача, не под личную ответственность пострадавшего. Потому что эти препараты могут быть вредными и могут привести к негативным побочным эффектам.
- Инъекции кортизона для лечения так называемого бурсита.
- Отдыхайте и не ходите в течение определенных периодов времени, пока нога не вернется к своей работоспособности и силе, и выпрямите ее.
- Холодные водные компрессы.
- Массируйте и массируйте подошвы ног.
- Похудение для снятия давления тела на мышцы и сухожилия стопы.
- Наложите губчатую повязку между пальцами ног, так как эта повязка снижает давление на ступни и пальцы ног.
- Шинирование переломов стопы с использованием соответствующих шин.
- Лечение бородавок соответствующими препаратами по назначению врача.
