кожа
Мягкая и чистая кожа подвергается воздействию многих вредных факторов, влияющих на нее, таких как: изменение климата, воздействие загрязняющих веществ, использование химикатов, повреждающих кожу, а также стресс или психологическое давление.Эти факторы делают кожу грубой и сухой, поэтому она нуждается в уходе и внимании, защищая его от вредного солнечного света, соблюдая здоровую диету без жирных готовых продуктов, заменяя их здоровой диетой, содержащей жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу овощи и фрукты, которые являются богатым источником витаминов и минералов. и применение натуральных рецептов для получения мягкой и эластичной кожи.
Натуральные рецепты для смягчения кожи
На рынке доступно множество искусственных увлажняющих средств, содержащих вредные химические вещества, поэтому вместо них можно приготовить натуральные увлажняющие средства, в состав которых входят натуральные вещества, которые питают кожу и делают ее мягкой и сияющей, в том числе:
Мед
Мед считается натуральным увлажняющим средством, смягчающим кожу, поскольку он содержит множество антиоксидантов, которые с высокой эффективностью очищают поры кожи. Метод:
- ингредиенты: Немного органического меда.
- Как приготовиться:
- Нанесите на кожу слой меда.
- Оставьте на коже на 15-20 минут.
- Промойте кожу теплой водой и высушите.
- Повторяйте два раза в неделю или чаще.
Гель Алоэ Вера
Гель алоэ вера — это натуральный увлажняющий крем, ингредиенты которого содержат противовоспалительные свойства и множество полезных для кожи питательных веществ, таких как витамин Е и витамин А. Метод:
Читайте также:Завивка волос гелем- ингредиенты: Лист свежего алоэ вера.
- Как приготовиться:
- Извлеките гель алоэ вера из свежего листа алоэ вера и хорошо перемешайте.
- Нанесите гель на кожу.
- Оставьте на коже до полного высыхания на 10-12 минут.
- Промойте кожу теплой водой.
- Повторяйте раз в два-три дня.
молоко
Молоко помогает увлажнить кожу, быстро впитывается кожей, защищает кожу от признаков старения и считается подходящим для всех типов кожи, однако людям с аллергией на нее следует избегать использования молока. Метод:
- ингредиенты: Немного холодного молока.
- Как приготовиться:
- Нанесите молоко на кожу.
- Оставить на коже на 10-15 минут.
- Промойте кожу теплой водой.
- Повторите два раза в неделю перед принятием душа.
Авокадо
Авокадо содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин Е, жирные кислоты и каротиноиды, которые обеспечивают кожу питанием и защищают ее от повреждения свободными радикалами.Авокадо также помогает увлажнить кожу, сделать ее мягкой и сияющей.
- ингредиенты: Один кусочек авокадо.
- Как приготовиться:
- Очистите авокадо и хорошо разомните его.
- Нанесите на кожу.
- Оставьте на коже на десять минут.
- Промойте кожу теплой водой.
- Повторяйте два раза в неделю.
Кокосовое масло
Масло какао — это натуральное масло, полученное из семян какао. Оно содержит насыщенные жиры, которые увлажняют кожу и повышают ее жизненную силу. Оно также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и защищает кожу от признаков старения и вредного воздействия солнечных лучей. Метод:
Читайте также:Преимущества махлаба для жестких волос- ингредиенты: Немного масла какао.
- Как приготовиться:
- Нанесите масло какао на кожу и аккуратно втирайте, пока оно не растает и не распределится по всем участкам кожи.
- Оставить на коже.
- Повторяйте два раза в неделю.
Масло ши
Масло ши содержит насыщенные жирные кислоты и обладает эффективными целебными свойствами, защищая кожу от признаков старения и увлажняя ее. Метод:
- ингредиенты: Небольшой кусочек органического масла ши.
- Как приготовиться:
- Нагрейте масло ши на ладонях, пока они не станут теплыми.
- Нанесите масло ши на кожу и массируйте несколько минут, пока оно не впитается кожей.
- Повторяйте каждый вечер перед сном.
Масло манго
Масло манго содержит множество соединений и антиоксидантов, которые эффективно увлажняют кожу, и кожа быстро их впитывает.
- ингредиенты: Немного масла манго.
- Как приготовиться:
- Нанесите масло ши на участки кожи и аккуратно помассируйте.
- Оставить на коже.
- Повторяйте ежедневно.
Советы, как смягчить кожу
Есть несколько советов, которым следует следовать, чтобы улучшить здоровье и мягкость кожи, в том числе:
Читайте также:Как выпрямить волосы естественным путем- Отшелушивайте кожу еженедельно: Отшелушивание помогает смягчить кожу, избавляясь от загрязнений, грязи, омертвевших клеток кожи и излишков кожного жира.Методы отшелушивания используются в умеренных количествах, один-два раза в неделю, чтобы защитить кожу от аллергии и раздражения.
- Правильно промойте кожу: Для поддержания мягкости и здоровья кожи необходимо умеренно мыть ее, защищать от сухости, удалять с нее натуральные масла, принимать ванны в теплой воде вместо холодной и увлажнять кожу.
- Увлажняйте кожу ежедневно: Регулярное использование увлажняющего крема, подходящего для вашего типа кожи, например масла какао или масла ши, делает кожу мягкой и влажной.
- Избавление от макияжа перед сном: Макияж следует снимать перед сном, чтобы защитить кожу от закупорки пор.Макияж удаляется мягким очищающим средством, теплой водой и куском мягкой ткани.
- Регулярно наносите солнцезащитный крем: Вы должны постоянно наносить солнцезащитный крем и носить солнцезащитную одежду, например, очки и шляпу, чтобы защитить кожу от солнечных лучей и обезвоживания.
- Пейте достаточно воды: Вода имеет множество преимуществ для организма и кожи: она делает кожу увлажненной и здоровой, поэтому рекомендуется выпивать восемь чашек воды в день, а также заменять водой напитки, содержащие большое количество сахара, чтобы защитить кожу от нездоровья. , бледный и морщинистый.
- Регулярно делайте упражнения: Физические упражнения улучшают кровообращение и улучшают здоровье и мягкость кожи за счет увеличения потоотделения тела и кожи.Упражнения помогают удалить грязь и бактерии с кожи и защищают поры кожи, поэтому после тренировки ее необходимо мыть и подвергать воздействию потоотделение холодной водой.
