Установить причины
За всем, что делает человек, должны быть веские причины, которые поначалу могут быть неясны, но с помощью размышлений и анализа можно найти веские причины для всего, а найти веские причины важно, особенно когда человек выполняет скучные задачи. Он не хочет этого, и некоторые идеи, которые могут облегчить процесс видения причин для поощрения себя, следующие:
- Финансовая выгода, которую можно получить после выполнения работы.
- Личная выгода, так как можно научиться чему-то новому или развиваться определенным образом.
- Чувство достижения Ощущение достижения чего-то оставляет на человека ободряющее и мотивирующее впечатление.
- Приближаемся к достижению большей цели, ведь эти маленькие шаги — это начало достижения большей цели.
Представляем веселье
Когда дело доходит до самопоощрения, это во многом связано с установками, поскольку люди могут испытывать противоречивые чувства по поводу одного и того же вопроса. люди, которые всегда находят удовольствие в том, что они делают.Чтобы поощрить себя через удовольствие, можно попытаться ответить на некоторые вопросы, а именно:
- Как можно чем-то наслаждаться?
- Что я могу сделать, чтобы сделать эту задачу приятной для себя и других?
- Как мне сделать это задание лучшим событием дня?
Следуйте правилу пяти секунд
Человеческая натура считается очень странной. Хотя он может придумать чудесный способ изменить себя, через пять секунд он думает о сотне способов, которые заставят его не делать этого. По словам Мела Робинсона, существует правило пяти секунд, которое утверждает, что, думая о том, чтобы что-то сделать, надо Сделать это в течение пяти секунд, иначе разум попытается вас обескуражить. Поэтому, когда вы хотите что-то сделать, вы должны сосчитать до пяти, а затем сделать это. Также важно связать физический шок с умственным настроем добиться успеха в этом.
Читайте также:Как мне оставаться сосредоточенным?Ежедневное чтение
Некоторые люди считают, что чтение — это просто пустая трата времени в поисках самомотивации, но иногда чтение может быть одним из очень важных дел, которые необходимо делать, чтобы подбодрить себя, поскольку выполнение чего-то совершенно отличного от того, что следует делать, увеличивает мотивация человека, а также развитие привычки к ежедневному чтению имеет много долгосрочных преимуществ для образа мышления и повышает мотивацию в жизни в целом.
Читайте также:Как стирать одеяла?
