Ежедневные привычки по уходу за сухими волосами
Ежедневные привычки, которые помогают ухаживать за сухими волосами, включают в себя:
- ШампуньДля улучшения здоровья сухих волос шампунь предпочтительнее использовать один раз в три дня или через день. Чрезмерное использование шампуня лишает волосы естественной влаги.Обратите внимание на тип используемого шампуня и купите тот, который предназначен для сухих волос.
- Защищайте волосы от жарыТепло — лучший способ сделать волосы мягкими и шелковистыми, и волосы необходимо хорошо защищать при использовании фена, утюжка для волос или утюжка, нанося на влажные волосы крем, защищающий от тепла, и следя за тем, чтобы Используемая температура низкая для волос.Тонкие, средние и грубые волосы могут выдерживать несколько более высокие температуры.
- الطقسСолнечный свет сушит волосы. Поэтому на улицу предпочтительнее носить головной убор или распылять на волосы специальный спрей. Чтобы защитить его от солнечных лучей, независимо от типа волос, холодный воздух, соленая вода и хлор вызывают сухость волос.
Натуральные рецепты ухода за сухими волосами.
Натуральные рецепты, которые помогут позаботиться о сухих волосах, включают:
- оливковое маслоИспользование оливкового масла в качестве домашнего средства с горячим маслом увлажняет волосы, освежает их и возвращает им блеск.
- яйцоЯйца являются богатым источником белка и лецитина. Они укрепляют волосы и восстанавливают поврежденные и сухие волосы. Их можно использовать, взбив яичный белок с небольшим количеством теплой воды, затем нанеся смесь на волосы на 10 минут, прежде чем смыть их. волосы очень сухие. Можно смешать яйцо с небольшим количеством кокосового масла и использовать смесь так же, как и первую.
Продукты для ухода за сухими волосами
К продуктам, которые помогают ухаживать за сухими волосами, относятся:
Читайте также:Жирные волосы- Сухим волосам необходимо употреблять полезные жиры, такие как: авокадо и оливковое масло, поскольку они содержат незаменимые аминокислоты для увлажнения сухой кожи головы натуральными маслами, а также есть продукты, богатые омега-3, такие как: орехи и жирная рыба.
- Ежедневное употребление 8 чашек воды помогает поддерживать уровень гидратации организма и защищает волосы от сухости.
- Ешьте продукты, богатые витамином А, витамином Е и витамином К, например: морковь, брокколи, молочные продукты и соевые бобы.
- Ешьте продукты, богатые железом, такие как: мясо, птица и цельнозерновые продукты; Повысить уровень железа в организме, который обеспечивает волосы необходимым количеством кислорода.
