Solution de stabilité du poids après une chirurgie du manchon gastrique

Solution de stabilité du poids après une chirurgie du manchon gastrique

La procédure de manchon gastrique entraîne ensuite une perte de poids rapide, puis la perte de poids ralentit progressivement jusqu'à ce qu'elle finisse par se stabiliser. La stabilité du poids peut durer des jours, voire des semaines, et voici quelques solutions pour la stabilité du poids après une chirurgie du manchon gastrique :

• Vérifiez les aliments que vous consommez, car certains aliments peuvent ralentir le processus de perte de poids, comme certains fruits, épices, boissons gazeuses, pommes de terre, pain blanc, yaourts contenant du sucre et pâtes.
• Lisez les étiquettes des aliments pour connaître la quantité de sucre et de glucides contenus dans les aliments.
• Choisissez des collations riches en protéines et faibles en sucre ou en glucides.
• Ne sautez pas de repas, car cela ne facilitera pas la perte de poids à long terme.
• Changez votre routine d'exercice en incorporant de nouvelles formes d'exercice, comme le vélo, la natation, la Zumba, la danse, la randonnée, le yoga, etc.
• Changez votre alimentation en incluant de nouveaux aliments sains.
• Recevez le soutien de votre famille, de vos amis, etc.

Avantages pour la santé du manchon gastrique

L'obésité peut entraîner de nombreuses complications et problèmes de santé, et la chirurgie des manches peut résoudre le problème de l'obésité. Les avantages de perdre du poids grâce à la chirurgie sont les suivants :

• Réduit les symptômes du diabète de type 2.
• Améliore la santé cardiovasculaire.
• Soulage la dépression en améliorant la santé émotionnelle et en réduisant l'isolement social.
• Traite l'apnée du sommeil.
• Soulagez la pression sur les articulations et arrêtez d'utiliser des analgésiques.
• Améliore la fertilité.
• Il réduit d'autres problèmes médicaux associés à l'obésité, tels que le syndrome métabolique, les complications de la grossesse, les maladies de la vésicule biliaire, etc.

Vitamines importantes après une chirurgie du manchon gastrique

La procédure du manchon gastrique enlève une partie de l'estomac pour perdre du poids grâce à la chirurgie. Par conséquent, l'estomac ne sera pas en mesure de supporter une grande quantité de nourriture, ce qui aide à perdre du poids, mais la quantité de nutriments dans l'alimentation quotidienne diminuera. Par conséquent, le médecin peut recommander de prendre certains suppléments nutritionnels, tels que des multivitamines, du calcium, de la vitamine D, de la vitamine B12 et du fer.