Les bienfaits de l'huile de coco pour la peau

Huile de noix de coco

L'huile de coco est l'une des huiles qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle contient également un pourcentage élevé de graisses saturées, atteignant 90 %. Malgré son effet sur le cœur et les vaisseaux sanguins, de nombreuses personnes l'ont remplacé. les huiles avec l'huile de coco. L'autre utilise l'huile de coco, notamment dans les matières culinaires. Elle présente de nombreux avantages tels que la perte de poids et le ralentissement du développement de la maladie d'Alzheimer. Elle est également utilisée dans de nombreux produits de beauté, shampoings et jus. de tout cela, il doit être utilisé avec la plus grande prudence. Dans cet article, nous parlerons des types d'huile de coco, de ses bienfaits pour le corps et la peau, et nous mentionnerons quelques recettes naturelles qui incluent l'utilisation de l'huile de coco.

Les bienfaits de l'huile de coco pour la peau

L’huile de coco présente plusieurs avantages pour la peau, notamment :

• Protège la peau sèche ou squameuse, car il hydrate fortement la peau et protège également la peau des maladies de la peau.
• Renforce les tissus cutanés plus en profondeur et élimine les cellules mortes de la peau lorsqu'elles sont rapidement absorbées par la peau.
• Retarder l’apparition des rides et prévenir le vieillissement prématuré. Parce qu’il contient de la vitamine E, un antioxydant qui protège les cellules de la peau des dommages au fil du temps.
• Il apaise l’eczéma, les coups de soleil et le psoriasis. Il possède également des bienfaits antiviraux et antifongiques qui aident à traiter les piqûres d’insectes.
• Tuer Candida qui provoque des infections fongiques sur la peau ; Parce qu’il contient des acides gras, comme l’acide caprique, l’acide laurique et l’acide caprylique.

Recettes d'huile de noix de coco pour la peau

L'huile de coco est utilisée sur la peau et présente de nombreux avantages, le plus important étant que l'acide laurique qu'elle contient empêche la croissance de bactéries nocives. Vous trouverez ci-dessous quelques recettes à base de noix de coco qui concernent les soins de la peau :

• Huile de coco, miel et beurre de karité : Cette recette hydrate la peau, la protège des radiations et maintient une peau saine. La méthode est la suivante :
  • ingrédients:
    • Un quart de tasse d'huile de noix de coco.
    • Une cuillère à soupe de miel.
    • Un quart de tasse de beurre de karité.
  • la façon de préparer:
    • Mélangez le beurre de karité et l’huile de coco à feu doux jusqu’à ce qu’ils se dissolvent.
    • Ajoutez du miel brut une fois le mélange refroidi naturellement, mélangez bien puis appliquez-le sur tout le visage.
    • Laisser agir au moins une demi-heure, puis laver.
    • Cette recette est répétée trois fois par jour, mais si la peau est sèche, elle n'est répétée qu'une fois par jour.
    • Utilisé pour tous les types de peau.
• Huile de coco et huile d'arbre à thé : Cette recette répare et renouvelle les cellules de la peau, et elle rend également la peau extrêmement éclatante et éclatante.
  • ingrédients:
    • Une cuillère à soupe d'huile de coco.
    • Deux ou trois gouttes d'huile d'arbre à thé.
  • la façon de préparer:
    • Mélangez bien les ingrédients, puis conservez-les dans une bouteille.
    • Appliquez trois à quatre gouttes du mélange sur le visage avant de vous coucher.
    • Massez la peau pour permettre aux huiles d'être absorbées.
    • Laissez-le sur la peau pendant une nuit entière.
    • Répétez cette recette tous les jours pour les peaux sensibles et mixtes, et tous les jours pour les peaux grasses.
• Huile de coco, curcuma et miel : Cette recette ouvre la peau et aide à éliminer les points noirs, rendant la peau claire et éclatante.
• Ingrédients:
  • Une cuillère à soupe d'huile de coco.
  • Une cuillère à café de poudre de curcuma.
  • Une demi-cuillère à café de jus de citron.
  • Une cuillère à soupe de miel.
• la façon de préparer:
  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  • Nettoyez d'abord le visage, puis appliquez le masque sur tout le visage.
  • Laisser agir 15 à 20 minutes, puis laver.
  • Répétez cette recette deux à trois fois par semaine

Bienfaits de l'huile de coco pour le corps

L’huile de coco fait partie des huiles riches en nombreux acides gras qui ont de nombreux effets sur la santé du corps, notamment :

• Augmenter le taux de bon cholestérol dans le sang ; Parce qu'il est riche en graisses appelées triglycérides à chaîne moyenne, il aide à brûler les graisses, à les stocker dans le foie, à les utiliser comme source d'énergie ou à les convertir en cétones, qui présentent de grands bienfaits pour le cerveau.
• Réduire le taux d’obésité, qui constitue l’un des plus gros problèmes du monde arabe ; Parce que les triglycérides moyens contenus dans l'huile de coco augmentent de 24 % le pourcentage de calories brûlées sur une période de 5 heures et augmentent le pourcentage de cétones dans le sang, fournissant ainsi une énergie élevée aux cellules cérébrales et atténuant les symptômes de la maladie d'Alzheimer.
• Tuer les causes de maladies telles que les bactéries, les virus et les champignons, évitant ainsi les infections. L'huile de coco contient un type d'acide gras appelé acide laurique.
• Réduire considérablement l'appétit, réduisant ainsi le poids corporel à long terme.
• Traiter de nombreux troubles, comme traiter l'épilepsie, notamment chez les enfants, suite à une augmentation significative de la concentration de cétones dans le sang.
• Augmenter les niveaux de bon cholestérol (en anglais : HDL) dans le sang, ce qui est lié à l'amélioration des processus métaboliques dans l'organisme et à la réduction du risque de maladie cardiaque.
• L'huile de coco est utilisée dans de nombreux produits de soins de la peau, améliorant la santé de la peau et protégeant les cheveux des dommages dus à l'exposition au soleil.
• Utilisez l'huile de coco comme bain de bouche, tuez les bactéries nocives dans la bouche et réduisez sa mauvaise odeur.

Types d'huile de coco

Il existe plusieurs types d’huile de coco, notamment :

• Huile de coco partiellement hydrogénée : Ce type est nocif car il est préparé à haute température et contient des graisses insaturées et malsaines.
• Huile de coco raffinée : Qui contient de nombreux produits chimiques nocifs.
• Huile de coco extraite de noix de coco fraîches et mûres : Sans aucune trace de températures élevées, ni ajout de produits chimiques, il contient une valeur nutritionnelle élevée et significative.