Comment puis-je m’encourager ?

Établir les raisons

Il doit y avoir de bonnes raisons derrière tout ce qu'une personne fait, ce qui peut ne pas être clair au début, mais avec la réflexion et l'analyse, il est possible de trouver de bonnes raisons à tout, et il est important de trouver de bonnes raisons, surtout lorsqu'une personne effectue des tâches ennuyeuses. ou des tâches. Il n'en veut pas, et quelques idées qui peuvent faciliter le processus de recherche des raisons de s'encourager sont les suivantes :

• L'avantage financier qui peut être obtenu après avoir effectué les travaux.
• Bénéfice personnel, car il est possible d'apprendre quelque chose de nouveau ou de se développer d'une certaine manière.
• Le sentiment d’accomplissement : Le sentiment d’accomplir quelque chose laisse une impression encourageante et motivante sur la personne.
• Se rapprocher de l’objectif plus grand, car faire ces petits pas est le début de la réalisation du plus grand objectif.

Présentation du plaisir

Lorsqu'il s'agit d'auto-encouragement, cela est très lié aux attitudes, car les gens peuvent ressentir des sentiments contradictoires sur le même sujet. Par exemple, ce qu'une personne déteste peut être ce qu'une autre personne préfère, et la vraie raison derrière cela est qu'il y a des gens qui trouvent toujours du plaisir dans ce qu'ils font. Afin de s'encourager par le plaisir, il est possible d'essayer de répondre à quelques questions, qui sont :

• Comment peut-on profiter de quelque chose ?
• Que puis-je faire pour rendre cette tâche agréable pour moi et pour les autres ?
• Comment puis-je faire de cette tâche le meilleur événement de la journée ?

Suivez la règle des cinq secondes

La nature humaine est considérée comme très étrange. Bien qu'il puisse penser à une merveilleuse façon de se changer, cinq secondes plus tard, il pense à cent façons qui l'empêcheront de le faire. Selon Mel Robinson, il existe la règle des cinq secondes, qui déclare que lorsque vous pensez à faire quelque chose, vous devez le faire dans les cinq secondes, sinon l'esprit tentera de vous décourager. Par conséquent, lorsque vous voulez faire quelque chose, vous devez compter jusqu'à cinq et ensuite le faire. Il est également important de relier le choc physique avec l'attitude mentale pour y parvenir.

Lecture quotidienne

Certaines personnes pensent que lire n'est qu'une perte de temps lorsqu'on cherche à se motiver, mais lire peut parfois être l'une des choses très importantes à faire pour s'encourager, car faire quelque chose de complètement différent de ce qui devrait être fait augmente la motivation. la motivation de la personne, ainsi que Développer l'habitude de lire quotidiennement présente de nombreux avantages à long terme sur la façon de penser et augmente la motivation dans la vie en général.