Beneficios del aceite de almendras para el cabello

Aceite de almendras

El aceite de almendras se extrae de la propia semilla de la almendra, y se considera uno de los aceites que tienen un efecto positivo en el organismo en general, y su beneficio se debe a que contiene una cantidad adecuada de aminoácidos monoinsaturados, que hacen es un aceite bajo en colesterol, vitamina E, potasio, proteínas y zinc, y otras vitaminas y minerales. Hay dos tipos de aceite de almendras: el aceite de almendras amargas y el aceite de almendras dulces. Es la que se especializa en muchos beneficios para el cabello y la piel de la que hablaremos en este artículo.

Beneficios del aceite de almendras para el cabello

Son muchos los beneficios comprobados del aceite de almendras para el cabello, y los siguientes son algunos de ellos:

• Aumentar la longitud y vitalidad del cabello; Esto se debe a que contiene magnesio, que a su vez previene en gran medida la caída del cabello.
• Deshacerse del cabello quebradizo, donde se mezcla una mezcla de aceite de almendras, aceite de oliva y aceite de ricino en cantidades iguales y se masajea en el cabello, y se aplica una o dos veces por semana para sentir la diferencia.
• Dando al cabello un aspecto radiante; Esto se debe a que contiene altas concentraciones de proteínas, vitamina A, vitamina B y vitamina E, que a su vez aportan brillo al cabello, además contiene el aminoácido omega-XNUMX que ayuda a proteger el cabello de los rayos ultravioleta del sol.
• Trate la caspa mezclándola con polvo de amla, dejándola en el cabello durante media hora y luego lavándola.
• Reducir las infecciones del cuero cabelludo.

Beneficios del aceite de almendras para la piel

El aceite de almendras tiene muchos beneficios para la piel, y te mencionamos aquí los más importantes:

• Aumentar el brillo y la salud de la piel; Esto se debe a que contiene vitaminas, que mencionamos anteriormente, que hidratan la piel y aumentan el porcentaje de absorción cutánea de aceite.
• Reducir las ojeras, ya que se ha comprobado que masajear la piel del contorno de los ojos con aceite de almendras ayuda a aclararla porque contiene vitamina E.
• Retraso en la aparición de los signos de la edad.
• Deshacerse de la capa de piel muerta.
• Tratamiento de problemas de la piel, tales como: acné, eccema y psoriasis.
• suavizar manos y pies; Porque se caracteriza por su ligereza, es fácil de aplicar, y además contiene zinc, que ayuda a eliminar las asperezas de la piel, especialmente en los talones de los pies.
• Trata los labios agrietados.
• Reducción de la apariencia de arrugas y líneas finas.

Beneficios del aceite de almendras para el cuerpo

Los beneficios para la salud no se limitan a comer almendras solamente; También hay muchos beneficios para la salud del aceite de almendras, que incluyen:

• Reduce el riesgo de enfermedades del corazón debido a la presencia de aminoácidos insaturados, además de potasio y grasas insaturadas, todos importantes y beneficiosos para la salud del corazón.
• Regular la presión arterial y mantener el nivel normal de colesterol.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Promover la digestión.
• un laxante eficaz del sistema excretor; Ayuda en casos de estreñimiento.
• Fortalece la memoria y el sistema nervioso; Es una rica fuente de Omega 3.
• Estimular la circulación sanguínea.
• construyendo el esqueleto del niño; Es una rica fuente de vitamina D, necesaria para la absorción del calcio.
• Reducir el dolor muscular y articular.
• Fortalece las uñas.
• Antiinflamatorio.
• Reducir el cáncer de colon; porque es rica en fibra.
• Perder peso; Añadiendo unas gotas de aceite de almendras a un vaso de leche tibia, ayuda a perder algunos kilos de peso.
• Extensión de pestañas.
• Previniendo la aparición de líneas blancas en el cuerpo.
• proteger el cuerpo de la diabetes; La diabetes se produce cuando existe un defecto en la secreción pancreática de la insulina necesaria para digerir el azúcar en sangre, por lo que se ha comprobado que el aceite de almendras tiene la capacidad de regular el nivel de azúcar en sangre.

Abuso del aceite de almendras y sus complicaciones

El uso de aceites dentro de los límites naturales es beneficioso para el cuerpo, pero el consumo excesivo de aceites tiene sus perjuicios. Por ello, es preferible consultar a un médico o nutricionista antes de utilizar cualquier aceite, y aquí tienes una serie de advertencias para consumir aceite de almendras:

• Si quieres beber aceite de almendras, asegúrate de que sea aceite de almendras dulces. Esto se debe a que el aceite de almendras amargas es venenoso.
• Evite beber aceite de almendras si su dieta está llena de magnesio.
• Beber aceite de almendras en abundancia conduce a una gran acumulación de vitamina E, lo que provoca diarrea, visión borrosa, mareos y debilidad general.
• Hay muchas personas que son alérgicas al aceite de almendras, por lo que debes asegurarte antes de empezar a utilizarlo.

Cómo preparar aceite de almendras en casa

Si bien puedes encontrar aceite de almendras vendido en el mercado; También puedes hacerlo tú mismo en casa, y su método es:

• Ingredientes:
  • Una taza de almendras en grano.
  • XNUMX-XNUMX cucharadita de aceite de oliva.
  • Recipiente de vidrio para almacenar aceite.
• Cómo preparar:
  • Los granos de almendra se muelen con una batidora a baja velocidad y luego se aumentan gradualmente con una parada de la operación cada XNUMX minutos para que las almendras molidas no se peguen entre sí.
  • Cuando el grano de almendra se convierte en pequeñas migajas, se agrega aceite de oliva y luego la mezcla se vuelve a mezclar.
  • Luego, la mezcla se coloca en el recipiente de vidrio y se deja durante dos o tres semanas a temperatura ambiente normal, después de lo cual podrá separar el aceite de la mezcla y guardarlo en otro recipiente de vidrio para su uso.