cambios físicos
Los cambios físicos en general conducen a un aumento en el nivel de nerviosismo en el individuo, por ejemplo, a los adolescentes en ocasiones les puede resultar difícil aceptar los cambios que ocurren en sus cuerpos, lo que contribuye a que sus sentimientos de frustración y enojo y sus personalidades se vuelvan nerviosas. Su sentimiento de tensión puede aumentar y así mostrar un exceso de nerviosismo en su actitud diaria hacia las personas que le rodean.
Ansiedad y estrés
La ansiedad severa es un factor importante que causa el nerviosismo, que se produce debido a muchos factores, entre ellos: experiencias de vida traumáticas, relaciones sociales difíciles o fallidas, el entorno que rodea al individuo y a la familia, además del papel de los factores genéticos en el aumento del nerviosismo y ansiedad en el individuo. El estrés también se considera una de las razones por las que la personalidad de un individuo se vuelve más nerviosa, y hay muchas cosas que aumentan el nivel de estrés y hacen que la personalidad esté más nerviosa, entre ellas:
- Mudanza y cambio de lugar de residencia o residencia.
- Cambio de lugar de trabajo o de estudio.
- Cambios sociales en la vida de un individuo, como el matrimonio, tener hijos y asumir nuevas responsabilidades.
- Exposición a malas condiciones de salud, como enfermedades o exposición a una lesión específica en el cuerpo.
- Abuso de alcohol o drogas.
Otras causas de nerviosismo
Hay muchas otras razones que hacen que una persona se ponga más nerviosa, entre ellas:
Lea también:¿Qué significa entumecimiento de las extremidades?- Tomar algunos tipos de medicamentos que contienen fuertes estimulantes que también provocan estrés.
- Consumir algunos tipos de alimentos o bebidas que contienen cafeína.
- Uso de drogas ilícitas.
- Abuso extremo de alcohol.
- Sentirse frustrado, experimentar sucesivas decepciones o estar molesto por un determinado asunto.
- Estrés psicológico.
- Estrés por trabajo agotador.
- Se producen importantes enfrentamientos familiares.
- La muerte de un ser querido.
- Cambios sociales en la vida de un individuo, como divorcio y otros.
- No dormir lo suficiente y no poder relajarse y descansar.
