Körpertypen
Der menschliche Körper ist diese Struktur, die Gott der Allmächtige geschaffen hat, um viele Funktionen zu erfüllen, aber menschliche Körper unterscheiden sich von einem Individuum zum anderen, also teilten Wissenschaftler Körper nach ihren Typen ein, da jeder Körper seine eigenen Eigenschaften und Merkmale hat, aber es gibt einige Aufgaben die von Bewerbern die Bestimmung ihres Körpertyps erfordern, und die Frage nach dem Körpertyp ist eine der Fragen, die in der Gesellschaft aufgeworfen werden, aber leider kennen viele Menschen ihre Körperform nicht.
- Der Körper, der die Form eines umgekehrten Dreiecks hat, und diese Art von Körper zu identifizieren, besteht darin, vor dem Spiegel zu stehen und jeweils die Taille, die Schultern und die Blätter zu beobachten, wenn die Schultern breiter als das Gesäß sind, dann der Körper ist ein umgekehrtes Dreieck, und diese Art von Körper braucht keine bestimmte Diät zu befolgen, aber die Besitzer dieses Körpers sollten Übungen vermeiden, die die Oberkörpermuskulatur stärken.
- Der schlanke Körper ist vertikal, und dieser Körper braucht eine Ernährung, die zur Gewichtszunahme beiträgt, und die Besitzer dieses Körpers müssen Übungen praktizieren, die einige der Körpermuskeln hervorheben, wie z. B. die Gesäßmuskeln und die Gesäßmuskeln , so dass das Hervorheben dieser Muskeln dem Look mehr Attraktivität verleiht.
- Der rechteckige Körper ist ein Körper, der durch seinen Taillenverlust gekennzeichnet ist, und das Gesäß derjenigen mit diesem Gewicht ist flach, und die Betonung der Schönheit dieses Körpers erfolgt durch Übungen, die sich auf Gesäß, Gesäß und Taille konzentrieren.
- Der Körper des Apfels und dieser Körper ist durch die Ansammlung von Fett um den Bauch herum gekennzeichnet, und die Frauen, die diese Art von Körper haben, haben große oder mittelgroße Brüste, und die Besitzer dieses Körpers leiden unter Schwierigkeiten, enge Kleidung zu tragen. und dieser Körper zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, schnell an Gewicht zuzunehmen. Daher sollten die Besitzer dieses Körpers genau auf ihre Ernährung achten und sowohl den Bauch als auch den Magen trainieren, um die Ansammlung von Fett und zu verhindern Fette rund um den Kaffeesatz, da diese Fette und Fette für die Gesundheit des Einzelnen am gefährlichsten sind.
- Der Birnenkörper: Bei diesem Körper ist das Gesäß breiter als die Brust, und das Fett in dieser Art von Körper sammelt sich um die Taille und das Gesäß an, aber die Besitzer dieses Körpers sollten darauf achten, zu laufen, zu gehen und auch Seil zu springen.
- Der ideale Sanduhrkörper, und dieser Körpertyp hat ideale Proportionen, das heißt, die Größen zwischen Fettleibigkeit und Dünnheit, und die Besitzer dieses Körpers müssen ihre Ernährung beibehalten und sich auch täglich und regelmäßig bewegen.
- Der volle Sanduhrkörper: Er zeichnet sich dadurch aus, dass er einige Kilogramm über dem Idealgewicht zunimmt, und um diese Kilogramm zu verlieren, müssen die Besitzer dieses Körpers trainieren, um alle Muskeln des Körpers zu bewegen, und sie müssen sich ausgewogen ernähren reich an Nährstoffen, die für die Gesundheit des Körpers wichtig sind.
