Wie beweise ich mich?

Konzentrieren Sie sich auf das Leben, das Sie wollen

Dr. Daniel Gilbert sagt: „Das Herz folgt der Bewegung des Selbst und des menschlichen Geistes und ist nicht daran interessiert, der Bewegung der Füße hinterherzuhinken.“ Daher ist es notwendig, sich auf die Prioritäten eines Menschen im Leben zu konzentrieren und darauf zu achten damit er sich beweisen kann und so leben kann, wie er will.

Achten Sie auf Stärken

Ein Mensch kann sich beweisen und sein Glück erreichen, indem er sich auf seine Stärken konzentriert und seine Schwächen vermeidet. Deshalb muss jeder seinen Lebensstil bestimmen, ob er offen, seltsam oder mutig ist, und sich bemühen, seine Stärke zu nutzen, um sein Leben zu verbessern und die Welt um ihn herum so gut wie möglich gestalten.

Selbstversorgung

Um sich zu beweisen, sollte ein Mensch auf seinen Körper und sein persönliches Erscheinungsbild achten, und zwar durch den Verzehr gesunder Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, durch regelmäßige Bewegung sowie durch ausreichend Ruhe und Schlaf, also durch Schlafen Sieben bis acht Stunden pro Nacht und das Tragen eleganter und angemessener Kleidung.

Selbsterziehung

Der Einzelne muss sich weiterbilden, um sich anderen gegenüber zu beweisen. Daher ist es notwendig, Bücher und Nachrichtenartikel zu lesen, sich über die täglichen Ereignisse und Themen auf dem Laufenden zu halten und diese mit Familie und Freunden zu besprechen sowie Interesse am Lernen und Schreiben von Kurzgeschichten , oder der Beitritt zu einer Zeitschrift, und dies wiederum führt zur Entwicklung des Geistes und stärkt so das Vertrauen des Einzelnen in sich selbst und seine Leistungen.

Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen

Wir müssen die Methode vermeiden, eine Person mit anderen zu vergleichen, um das menschliche Selbst zu stärken und seine Fähigkeiten unter Beweis zu stellen, wie die Psychotherapeutin Kimberly Hershenson sagt: „Es gibt zwei grundlegende Dinge, die eingehalten werden müssen, nämlich: Akzeptanz und das Aufhören, sich selbst zu vergleichen.“ gegenüber anderen“, denn einen glücklichen Menschen zu sehen bedeutet nicht, dass er immer Saeed ist, und dass der Vergleich mit anderen zu Negativität führt, Angst und Stress erhöht und somit zu einer Verringerung des Selbstwertgefühls führt, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt psychische Gesundheit und auf andere Lebensbereiche wie Arbeit, körperliche Gesundheit und soziale Beziehungen.

Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls

Selbstbestätigung kann durch die Stärkung des Selbstvertrauens erreicht werden, und das Selbstvertrauen kann durch Folgendes gestärkt werden:

• Hören Sie auf, zu unterdrücken und sich selbst zu unterdrücken.
• Vermeiden Sie negative Gedanken so weit wie möglich.
• Konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge im Leben.
• Arbeiten Sie daran, negative Gedanken zu konfrontieren und aufzulösen.
• Respektiere mich selbst.