Ingwer mit grünem Tee
Ingwer gilt als eine der Heilpflanzen, hat einen starken Geruch und brennenden Geschmack und wird wie andere warme Getränke konsumiert, indem man sein Pulver, ob fein oder grob, in eine Tasse mit kochendem Wasser gibt und Honigaroma hinzufügt es, und es kann darauf verzichtet werden.
Grüner Tee sind Blätter des Camellia sinensis-Baums, der in den meisten Ländern der Welt, insbesondere in China, verbreitet ist. Denn es ist das Herkunftsland. Grüner Tee hat viele ernährungsphysiologische, medizinische und kosmetische Anwendungen, und in diesem Artikel werden wir die Vorteile von Ingwer mit grünem Tee und dann die Vorteile von jedem von ihnen separat vorstellen.
Vorteile von Ingwer mit grünem Tee
Ingwergetränk mit grünem Tee ist eines der Getränke, das eine hohe Fähigkeit hat, Gewicht zu verlieren und Fett, insbesondere Bauchfett, zu verbrennen.
Bereiten Sie Ingwer mit grünem Tee zum Abnehmen zu
- Geben Sie ein kleines Stück frischen Ingwer oder einen viertel Esslöffel Ingwerpulver in eine Tasse mit kochendem Wasser.
- Fügen Sie Ingwer einen Löffel grünen Tee hinzu und lassen Sie das Getränk zehn Minuten ziehen.
- Wir filtern das Getränk mit einem Flüssigkeitssieb und trinken es dann auf nüchternen Magen beim Aufwachen und eine halbe Stunde vor dem Frühstück.
- Wir trinken eine weitere Tasse davon vor dem Mittagessen für den zuvor genannten Zeitraum.
Die Vorteile von Ingwer
- Aktiviert die Durchblutung des Körpers.
- Es verbessert die Funktion des Verdauungssystems, senkt den Blutzuckerspiegel und reduziert Verstopfung.
- Es beseitigt Hautprobleme wie Pickel, Akne und Psoriasis.
- Es reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Körper, was es zu einem guten Lebensmittel für die Gesundheit des Herzens macht.
- Erhält die Gesundheit der Lunge und beseitigt Schleim.
- Lindert schwangerschaftsbedingte Übelkeit und Schwindel bei Schwangeren.
- Reduziert Hals- und Ohrenschmerzen.
- Behandelt Erkältungen und Grippe.
- Lindert Schmerzen, die durch die Menstruation verursacht werden.
- Es beugt einigen Krebsarten vor, wie z. B.: Gebärmutterkrebs.
Vorteile von grünem Tee
- Beschleunigt den Stoffwechsel, was zur Gewichtsabnahme und Fettverbrennung beiträgt.
- Es hat antioxidative Eigenschaften, die wiederum die Leber gesund halten.
- Reduziert den Blutzuckerspiegel.
- Reduziert Bluthochdruck.
- Erhöht die Körperenergie und Aktivität.
- Reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut, wodurch verschiedene Herzkrankheiten, Blutgerinnsel und Schlaganfälle verhindert werden.
- Erhöht den Gehalt an nützlichem Cholesterin für den Körper.
- Es beugt Lebensmittelvergiftungen vor und verhindert das Wachstum von Bakterien im Darm.
- Reduziert das Krebsrisiko.
- Bekämpft das Altern.
- Schützt vor rheumatoider Arthritis.
- Erhält die Knochengesundheit und -dichte und erhöht die Kraft.
- Es stärkt das Immunsystem, das den Körper vor einer Ansteckung mit vielen Krankheiten wie Erkältung und Grippe schützt.
- Verhindert Karies.
