Vorteile von Ingwer für das Haar

Ingwer

Ingwer ist eine der Heilpflanzen, die seit der Antike für ihre therapeutische Wirkung bekannt sind. Sie wird in verschiedenen Formen verwendet, entweder frisch, getrocknet, in Form eines Pulvers oder in Form von Öl sowie Antioxidantien und hat daher auch viele medizinische und ästhetische Vorteile. Hier erfahren Sie mehr über die wichtigsten allgemeinen Vorteile von Ingwer und seine Vorteile für das Haar.

Nährwert von Ingwer

Ingwer wird verwendet, um Speisen oder Getränken einen besonderen Geschmack zu verleihen, und da er in kleinen Mengen verwendet wird, führt er dem Körper nicht viele Kalorien, Kohlenhydrate oder Ballaststoffe zu. Ingwer liefert eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe, die wir erwähnen Hier die wichtigsten dieser Elemente mit der Menge, die sie pro 100 Gramm enthalten:

• 17.77 g Kohlenhydrate.
• 2 g Ballaststoffe.
• 1.82 Über Proteine.
• 1.7 g Zucker.
• 13 mg Natrium.
• 0.16 mg Vitamin B6.
• 16 mg Kalzium.
• 0.6 mg Eisen.
• 5 mg Vitamin C.
• 415 mg Kalium.
• 43 mg Magnesium.
• 34 mg Phosphor.
• 0.34 mg Zink.
• 11 Mikrogramm Folsäure.
• 0.034 mg Ribolavin.
• 0.75 mg Niacin.

Vorbeugende und therapeutische Vorteile von Ingwer

Ingwer bietet viele allgemeine gesundheitliche Vorteile, die wie folgt sind:

• Vermeiden Sie Fälle von Übelkeit und Erbrechen, die nach chirurgischen Eingriffen auftreten können, da der Verzehr von 1 Gramm Ingwer eine Stunde vor der Operation die Übelkeit um 38 % reduziert.
• Reduziert die Schwere der Übelkeit, die bei schwangeren Frauen morgens auftritt. Es ist jedoch notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor eine schwangere Frau Ingwer einnimmt.
• Gelenkschmerzen lindern.
• Linderung der Hustensymptome, da Ingwer die Bronchien erweitert.
• Verringerung der Schwere von Allergien im Atmungssystem.
• Linderung von Menstruationsbeschwerden.

Warnhinweise bei der Verwendung von Ingwer

Trotz der Vorteile von Ingwer wird der Verzehr in den folgenden Fällen nicht empfohlen:

• Wenn die Person an Diabetes leidet.
• Wenn die Person an Blutkrankheiten wie Anämie, Thalassämie oder Leukämie leidet.
• Bei Herzerkrankungen.

Vorteile von Ingwer für das Haar

• Es verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, was das Haarwachstum fördert.
• Dank seines Gehalts an Antioxidantien bekämpft es freie Radikale und schützt so die Haarzellen vor Ausdünnung und Verlust.
• Verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und Geschmeidigkeit.
• Behandelt Schuppen; Da es antiseptische Substanzen gegen Keime enthält, macht es die Kopfhaut gesund und sauber und schützt sie vor dem Austrocknen.
• Es verdickt das Haar und trägt dazu bei, es länger zu machen.
• Verhindert Haarbruch.

Ingwermischungen für die Haare

Ingwer- und Avocadoöl

Diese Mischung wird nach folgender Methode hergestellt:

die Zutaten

• Ein Stück frischer Ingwer.
• Ein Esslöffel Avocadoöl.
• Eine halbe Tasse Kokosmilch.
• Zitronensaft.

Methode:

• Verwenden Sie einen elektrischen Mixer, geben Sie den gehackten Ingwer hinein und mahlen Sie ihn, bis eine glatte Paste entsteht.
• Avocadoöl und Kokosmilch mit zehn Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
• Mischen Sie die Zutaten gut im Mixer, kämmen Sie dann die Haare, verteilen Sie die Mischung auf der Kopfhaut und massieren Sie sie zehn Minuten lang ein.
• Lassen Sie die Mischung 45 Minuten lang auf den Haaren einwirken, waschen Sie die Haare dann wie gewohnt mit Shampoo und kämmen Sie die Haare erneut.
• Verwenden Sie die Mischung zweimal pro Woche.

Ingwerwasser und Mandelöl

Um die Mischung zuzubereiten, gehen Sie wie folgt vor:

die Zutaten

• Eine Tasse angereicherter Ingwer.
• Ein Esslöffel Mandelöl.

Methode:

• Mischen Sie die Zutaten gut miteinander und massieren Sie dann die Kopfhaut und das Haar gut ein.
• Legen Sie Ihre Finger eine Viertelstunde lang in das Haar, um die Mischung gut zu verteilen, und lassen Sie die Mischung dann fünf Minuten lang auf dem Haar.
• Haare gründlich mit Wasser und Shampoo waschen.

Ingwer und Olivenöl

Diese Mischung wird verwendet, um das Haar zu verlängern, seine Wurzeln zu stärken und seine Dichte zu erhöhen. Es wird wie folgt zubereitet:

die Zutaten

• Drei Esslöffel gemahlener Ingwer.
• Esslöffel Olivenöl.

Methode:

• Mischen Sie die Zutaten, verteilen Sie die Mischung anschließend gleichmäßig auf allen Haarpartien und lassen Sie sie zehn Minuten einwirken.
• Waschen Sie die Haare gründlich mit lauwarmem Wasser.

Ingwer- und Sesamöl

Die Mischung wird nach folgender Methode hergestellt:

die Zutaten

• Drei Esslöffel Sesamöl.
• Ein paar kleine Stücke frischer Ingwer.
• Ein bisschen Zitronensaft.

Methode:

• Ingwer, Sesamöl und zwei bis drei Tropfen Zitronensaft vermischen.
• Verteilen Sie die Mischung im Haar, massieren Sie sie sanft ein und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken.
• Haare wie gewohnt gut waschen.

Ingwer und Wasser

Bei dieser Mischung wird wie folgt vorgegangen:

die Zutaten

• Zwei Esslöffel geriebener Ingwer.
• Wassermenge.

Methode:

• Den Ingwer mit etwas Wasser verrühren, bis eine leicht flüssige Masse entsteht.
• Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und lassen Sie sie 45 Minuten einwirken.
• Spülen Sie die Haare mit Wasser aus.

Ingwer und Gurke

Die Mischung wird nach folgender Methode hergestellt:

die Zutaten

• Ein Esslöffel geriebener Ingwer.
• Eine halbe Tasse gehackte Gurke.
• Ein Esslöffel Kokosöl.
• Ein Esslöffel Basilikumöl.

Methode:

• Die Zutaten gut miteinander vermischen, bis ein zusammenhängender Teig entsteht.
• Verteilen Sie die Mischung beginnend auf der Kopfhaut und dann gleichmäßig im Haar.
• Lassen Sie die Mischung eine halbe Stunde lang auf dem Haar einwirken und waschen Sie das Haar dann mit Wasser und Shampoo.