Gelenk- und Knieschmerzen
Viele Menschen sind durch viele Unfälle, falsches Verhalten oder unzureichende Aufnahme der notwendigen Nährstoffe Knie- und Gelenkschmerzen ausgesetzt. Gelenk- und Knieschmerzen gelten als eine der schmerzhaftesten Erkrankungen, die die freie und bequeme Bewegung einer Person behindern. Denn es gibt viele Möglichkeiten und Methoden, die Schmerzen zu behandeln. Die Schwere der Schmerzen lindern oder sie behandeln. Hier und in diesem Artikel erfahren Sie, welche Ursachen dazu führen und welche geeigneten Behandlungsmethoden es gibt.
Ursachen von Gelenk- und Knieschmerzen
- Verletzung des vorderen Kreuzbandes: Sie ist eine der Ursachen für Knieschmerzen und stellt einen Bänderriss dar. Sie ist die häufigste Verletzung bei Sportlern, deren Sport plötzliche Bewegungen erfordert.
- Riss des Meniskus: Er absorbiert Stöße zwischen den Beinknochen und den Oberschenkeln.
- Entzündung der Knieschleimbeutelentzündung.
- Entzündung der Patellasehne in der Kniescheibe.
- Gewichtsinstabilität: Manchmal kommt es aufgrund eines instabilen Körpergewichts zu Knochen- oder Knorpelschwund.
- Symptome einer Entzündung des Iliopsoas-Bandes: Es erstreckt sich von außerhalb der Beckenknochen bis zur Außenseite des Beins und reibt an der Außenseite des Oberschenkels.
- Luxation des Kniegelenks.
- Osteoporose: oder sogenannte degenerative Arthritis, die am häufigsten vorkommt und aufgrund des Alterns oder eines Mangels an bestimmten Nährstoffen auftritt.
- Rheumatoide Arthritis: Sie ist das Ergebnis einer Autoimmunschwäche, tritt in mehreren Graden auf und kann nach einer gewissen Behandlungsdauer verschwinden.
- Gicht: Dabei handelt es sich um eine Art von Arthritis, die auftritt, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ansammeln und den großen Zeh befallen.
- Ansammlung kalziumhaltiger Kristalle im Knie und in den Gelenken.
- Septische Arthritis: die zu Schwellungen und Rötungen und damit zu Fieber führt.
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Behandlung von Gelenk- und Knieschmerzen
- Abnehmen und fit bleiben, da Übergewicht die Gelenke belastet. Daher muss es reduziert werden, um einige seiner Symptome und Schmerzen zu lindern.
- Verwenden Sie verschiedene Arten von Medikamenten, die die Schwere der Entzündung reduzieren. Einige dieser Medikamente sind rezeptfrei erhältlich.
- Physiotherapie. In vielen Fällen hilft Physiotherapie bei der Behandlung von Arthritis und Knochenentzündungen, indem sie die Form der betroffenen Gelenke erhält.
- Manchmal helfen Schienen, Gelenkdeformitäten zu lindern.
- Wenn alle anderen Methoden versagen, ist eine Operation notwendig. Ziel der Operation ist es, Gelenkdeformitäten zu ersetzen oder zu stoppen.
- Eis lindert Knieschmerzen, indem ein Eisbeutel nicht länger als zwanzig Minuten auf das Knie gelegt wird.
- Übungen: Manchmal ist es besser, einfache und leichte Übungen zu machen, um Knieschmerzen loszuwerden. Es wird empfohlen, keine intensiven Übungen zu machen und zu vermeiden, in der Hocke zu sitzen, High Heels zu tragen und häufig über einen längeren Zeitraum die Treppe hinunter und hinauf zu gehen.
