Möglichkeiten, Barthaare schnell zu verdichten

Kinnhaare

Manche Leute glauben, dass es einfach und unkompliziert ist, einen Bart zu bekommen, da Barthaare natürlich wachsen, aber die Sache ist nicht so einfach, da es Zeit und Sorgfalt erfordert, einen Bart zu bekommen, der ein schönes, sauberes Aussehen und eine zur Form passende Form hat In diesem Artikel werden Methoden erwähnt, die dabei helfen, das Kinnhaar dick und schön wachsen zu lassen, indem man einige Methoden befolgt.

Methoden zur Verdickung der Kinnhaare

Es gibt mehrere Faktoren, die den Erhalt des gewünschten Bartes verhindern können, wie z. B. Genetik, Hormone, einige Medikamente und Ernährung. Im Folgenden werden einige Methoden erwähnt, die dazu beitragen, dass Kinnhaare schnell und dicht wachsen. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass dies erforderlich ist Entschlossenheit, ein echtes Verlangen nach einem Bart und eine gute Pflege dafür. Dies geschieht durch die folgenden Methoden:

Hin und wieder beschneiden

Um in den Genuss eines dichten Bartes zu kommen, müssen Sie für eine gewisse Zeit auf das Trimmen Ihrer Kinnhaare verzichten, und zwar auf folgende Weise:

• Unterlassen Sie die Rasur 4-6 Wochen lang und nach sechs Wochen ist ein Trimmen möglich.
• Beginnen Sie mit der Bartformung, wenn die Haarlänge mindestens 1 bis 1.5 cm beträgt.
• Sobald es zufällig wächst, kann es entweder von der Person selbst oder vom Friseur zugeschnitten und geformt werden.
• Es muss von Zeit zu Zeit beschnitten werden, um seine Form und Gleichmäßigkeit beizubehalten.

Hygiene und Flüssigkeitszufuhr

Barthaare benötigen für ihre Sauberkeit regelmäßige Pflege, und zwar auf folgende Weise:

• Waschen Sie die Barthaare zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser, um das Haarwachstum zu beschleunigen.
• Halten Sie den Bart sauber, indem Sie ihn 2-3 Mal pro Woche mit Shampoo waschen und nach der Haarwäsche etwas Feuchtigkeitscreme für den Bart auftragen, um kräftiges und dichtes Haar zu erhalten.

Gesichtsmassage

Um das Haarwachstum anzuregen, wird das Gesicht massiert; Um die Blutzirkulation anzuregen und dafür zu sorgen, dass die Nahrung besser in die Haarfollikel gelangt, was zu einem schnellen und dichten Haarwachstum führt, gehen Sie wie folgt vor:

• die Zutaten:
  • Ein Esslöffel Olivenöl.
  • Ein Esslöffel Jojobaöl.
  • Ein Esslöffel süßes Mandelöl.
  • Tropfen Eukalyptusöl.
• Die Zubereitung:
  • Alle Öle vermischen und dann einige Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
  • Geben Sie eine großzügige Menge Öl in die Handfläche und tragen Sie es dann auf die Kinnhaare auf.
  • 10 Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren.
  • Anschließend den Bart mit lauwarmem Wasser ausspülen.
  • Wiederholen Sie die Massage zweimal täglich.

Aufgaben machen

Sport ist aus folgenden Gründen ein wirksames Mittel, um einen Bart dicker und wachsen zu lassen:

• Die Durchblutung wird aktiviert, wodurch Nährstoffe wie Eiweiß und Vitamine in die Haarfollikel gelangen.
• Gewichtsverlust, was eine Steigerung der Testosteronproduktion bedeutet, und auch das Heben von Gewichten und andere Übungen erhöhen diese, da Testosteron ein männliches Hormon ist, das das dichte Wachstum der Barthaarfollikel stimuliert, sodass Sie mindestens fünf Tage pro Woche, also die Hälfte, trainieren müssen eine bis zwei Stunden am Tag.

Kontrollieren Sie Ihr Stresslevel

Stress wirkt sich auf die Haare am Kinn sowie auf die Haare auf dem Kopf aus. Stress muss durch die Befolgung einiger nützlicher Gewohnheiten wie Meditation und Yoga kontrolliert und beseitigt werden Haar:

• Stress beeinflusst den Testosteronspiegel und wie bereits erwähnt ist es das Hormon, das das Barthaar dicker wachsen lässt.
• Durch Stress verengen sich die Blutgefäße, wodurch verhindert wird, dass Nahrung die Haarwurzeln erreicht, oder dass weniger Nahrung die Haarwurzeln erreicht.

Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und Schlaf

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers ist wichtig für das Haarwachstum. Um den Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten und einen gesunden Körper zu haben, müssen Sie sich ausreichend Ruhe und Schlaf gönnen:

• 7–8 Stunden Schlaf tragen zur Erneuerung der Testosteronproduktion bei, was wiederum das Wachstum der Barthaare stimuliert.
• Ausreichender Schlaf erleichtert die Kontrolle des Stressniveaus und die Fähigkeit, damit umzugehen.

Diätpflege

Gesundes Essen nährt die Haarfollikel des Bartes, was für die Verdichtung des Bartes wichtig ist, indem es der Ernährung einige Lebensmittel hinzufügt, darunter:

• Protein, aus dem Haare bestehen, erhöht außerdem die Testosteronproduktion, daher wird empfohlen, Fleisch, Huhn und fetten Fisch zu essen.
• Vitamine wie die Vitamine A, B, C und E kommen in grünem Gemüse und Obst vor.
• Gesättigte Fette, enthalten in Nüssen, Fisch und Eiern.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die einen hohen Zuckeranteil enthalten. Da es das Haar schwächt, müssen Sie Zink, Magnesium und Vitamin D zu sich nehmen.
• Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit, Vitamin B7 oder sogenanntes Biotin über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Die empfohlene Dosis zur Verdichtung der Barthaare beträgt 2.5 mg pro Tag.

Kontrollieren Sie den Juckreiz

Besonders in den ersten Tagen des Bartwuchses neigen Kinnhaare dazu, zu jucken. Um dies zu vermeiden und die Reizung der Haut zu kontrollieren, wird Folgendes empfohlen:

• Feuchtigkeitsspendend durch Auftragen von Kokosnussöl, Zugabe einiger Tropfen Lavendelöl oder Teebaumöl, auch Hydrocortison-Creme kann verwendet werden.
• Das Peeling der Haut, um abgestorbene Haut zu entfernen, verstopfte Poren zu öffnen und das Haarwachstum anzuregen, wird auf folgende Weise durchgeführt:

• die benötigten Materialien:
  • Bürste mit mittleren Borsten.
  • Sanftes Reinigungsmittel.
• Peeling-Methode:
  • Befeuchten Sie das Gesicht mit Wasser, tauchen Sie dann die Bürste in das Reinigungsmittel und führen Sie dann ein sanftes Peeling durch, um abgestorbene Haut zu entfernen.
  • Wiederholen Sie das Peeling einmal pro Woche.

aufhören zu rauchen

Rauchen schwächt die Immunität des Körpers, und Nikotin kann die Barthaare nicht wirksam verdichten, darunter:

• Es schwächt die Fähigkeit des Körpers, Nahrung aufzunehmen, was den Zugang der Barthaarfollikel zu den benötigten Nahrungsmitteln verhindert.
• Es verengt die Blutgefäße, wodurch verhindert wird, dass Blut die Kinnhaare erreicht.