Comment puis-je me débarrasser des vertiges ?

Vertige

Certaines personnes décrivent les étourdissements comme une sensation de vertige au niveau de la tête ou du milieu environnant, et d'autres peuvent le décrire comme une sensation de déséquilibre. Dans tous les cas, les étourdissements ne sont pas considérés comme une maladie en soi, mais plutôt comme le symptôme d'un problème de santé qui dont souffre la personne affectée. Il convient de noter que certaines personnes souffrent d'autres symptômes en plus des étourdissements, tels que des nausées et des vomissements. En fait, il existe de nombreux cas dans lesquels la personne souffrant de vertiges se rétablit automatiquement sans recevoir aucun Cependant, certains cas nécessitent une intervention médicale et il convient de noter que les étourdissements peuvent être un symptôme qui apparaît soudainement ou progressivement et dont la gravité varie de légère à grave. Dans les cas où les étourdissements sont graves ou durent plus longtemps plus d'une semaine, consulter un médecin est indispensable.

Comment se débarrasser des vertiges

Thérapie à domicile

Habituellement, les cas de vertiges ne nécessitent pas de mesures correctives, car le corps est souvent capable de s'adapter à la cause qui a provoqué les vertiges, mais si la personne souffre fréquemment de vertiges, il est recommandé de suivre les mesures correctives à domicile suivantes :

• Assurez-vous de boire suffisamment de liquides et de suivre une alimentation saine, en plus de la nécessité de vous reposer et de dormir suffisamment, ainsi que de réduire et de contrôler le stress.
• Abstenez-vous de boire de l’alcool car cela aggrave la situation.
• Limitez la consommation d'agrumes et de caféine car ils peuvent augmenter la gravité des symptômes apparaissant chez la personne infectée.
• Arrêtez de fumer car cela augmente les symptômes dont souffre le patient.
• Assurez-vous de vous asseoir dans un endroit frais et de boire suffisamment d'eau si la cause des étourdissements est une exposition à une chaleur excessive ou une déshydratation. On peut en déduire que la déshydratation est la cause sous-jacente des étourdissements en surveillant la quantité d'urine. l'urine est petite et la personne ressent de la soif, de la fatigue et des étourdissements, la déshydratation est souvent la cause sous-jacente de ce problème.
• Évitez de conduire et d’utiliser des machines lourdes si la personne souffre de vertiges fréquents.
• Maintenez l'équilibre autant que possible pour éviter de tomber et d'être exposé à des coupures et des blessures.
• Évitez les mouvements brusques.
• Mangez du gingembre, en raison de son rôle dans le soulagement des étourdissements et des nausées, le cas échéant. Le gingembre peut être pris en le buvant sous forme de thé ou en prenant des suppléments nutritionnels préparés à partir de celui-ci, mais il convient de noter de ne pas prendre ces suppléments sans consulter un spécialiste. médecin, en raison de la possibilité qu'ils interfèrent avec les problèmes de santé dont on souffre, y compris la personne blessée et les médicaments qu'elle prend.
• Prendre de la vitamine C si la cause des vertiges est due à la maladie de Ménière, il a été démontré qu'elle joue un rôle efficace dans de tels cas, et les sources les plus importantes de vitamine C sont: les oranges, les poivrons doux, les citrons indiens appelés pamplemousses, et des fraises.
• Prenez de la vitamine E, en raison de sa capacité à améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et ainsi aider à contrôler les problèmes circulatoires qui peuvent être à l'origine de vertiges. Les sources de vitamine E comprennent : les épinards, le kiwi, les noix, le germe de blé et autres.
• Prenez de la vitamine B6, présente dans les abricots, les prunes séchées, le thon, la viande de dinde et autres.
• Mangez suffisamment de fer si vous souffrez d'anémie, car les étourdissements sont l'un des symptômes qui apparaissent dans de tels cas. Les sources connues de fer comprennent : la viande rouge, la volaille, les légumineuses et les légumes à feuilles vertes.

Traitement médical

En fait, il n’existe pas de traitement spécifique pour se débarrasser des étourdissements, mais il existe un certain nombre d’options médicinales qui peuvent être utilisées pour contrôler l’affection qui provoque les étourdissements, et parmi ces options figurent les suivantes :

• Les médicaments contre l'anxiété sont utilisés si la cause des étourdissements est due à des crises de panique ou à un autre problème psychologique. Des exemples de médicaments de ce groupe comprennent : le diazépam (en anglais : Diazepam) et l'Alprazolam (en anglais : Alprazolam), mais il convient d'être attentif au possibilité de provoquer une dépendance à ces médicaments.
• Médicaments anticholinergiques tels que la scopolamine et les antihistaminiques.
• Médicaments utilisés pour contrôler les migraines, également appelées migraines, si ce problème est la cause sous-jacente des étourdissements.
• Diurétiques : ces groupes de médicaments sont utilisés si la maladie de Ménière est à l'origine de vertiges.
  • Gentamicine : Ce type d'antibiotique est administré par injection dans l'oreille, dans certains cas selon ce que le médecin juge approprié.

Autres traitements

En plus de ce qui précède, certaines options de traitement peuvent être utilisées pour contrôler les étourdissements, notamment les suivantes :

• Psychothérapie : Ce type de traitement peut être utilisé dans les cas où la cause des étourdissements est due à des problèmes et à des troubles psychologiques, souvent représentés par l'anxiété.
• Thérapie d'équilibre : ce type de traitement est utilisé dans les cas où la cause des étourdissements est due à des problèmes d'oreille interne, tels que la névrite vestibulaire.
• Traitement chirurgical : labyrinthectomie. Cette intervention chirurgicale est réalisée dans les cas où une personne souffre de perte auditive et de vertiges malgré l'utilisation d'autres formes de traitement, mais cette option est rarement utilisée.