Bienfaits de l'huile de moutarde pour le corps

Huile de moutarde

L'huile de moutarde est l'une des huiles les plus utilisées en Inde, en particulier dans les régions orientales, outre le Bangladesh, à plusieurs fins, dont les plus importantes sont à la fois la cuisine et le traitement. Malgré le grand intérêt qu'elle suscite en Inde, de nombreux pays Dans le monde, on n'utilise pas de graines de moutarde. Certains pays ont même interdit sa vente en raison de la croyance en sa toxicité. Son commerce peut être autorisé si le but de son utilisation est limité au seul massage. Cependant, comme c'est le cas au Canada, aux États-Unis d'Amérique et dans plusieurs pays européens, nous examinerons dans cet article les véritables bienfaits de l'huile de moutarde pour le corps.

Bienfaits de l'huile de moutarde pour le corps

L’huile essentielle de moutarde contient divers composés chimiques qui lui confèrent de nombreux bienfaits pour la santé du corps humain. Nous mentionnons ci-dessous certains de ces bienfaits :

• L'inclusion de l'huile de moutarde dans les aliments renforce la santé cardiaque. En effet, cette huile contient des graisses monoinsaturées, qui augmentent les niveaux de bon cholestérol dans le sang et réduisent les niveaux de mauvais cholestérol, ce qui entraîne une réduction du niveau global de graisses, ce qui permet de prévenir l'obésité et les maladies rénales. , améliorant ainsi la santé.
• L'utilisation de cette huile en externe, comme le massage, l'onction, etc., est bénéfique dans le traitement de certaines infections fongiques et bactéries cutanées. De plus, son utilisation en interne combattra les infections causées par des bactéries, en particulier dans les intestins, le côlon, le système digestif et autres. certaines parties de celle-ci, en plus des infections des voies urinaires. Par conséquent, cette huile peut être décrite comme un « agent antibactérien ».
• C'est un bon stimulant pour la circulation sanguine s'il est utilisé en massage. Il est également bon pour améliorer l'efficacité du processus de digestion et d'excrétion, car il augmente la sécrétion de bile du foie, de l'estomac et de la rate.
• Une des solutions pour stimuler le bon appétit, car elle augmente la sensation de faim de l'individu, en stimulant les intestins, ce qui stimule le système digestif à sécréter des sucs et le résultat est une sensation de faim.
• Elle est bénéfique pour la santé et la vitalité des cheveux, car cette huile contient des acides gras, tels que « oléique » et « linoléique », qui nourrissent les follicules pileux et les rendent plus forts, en plus de stimuler cette huile pour la circulation sanguine dans le cuir chevelu. , en massant le cuir chevelu et les cheveux avec cette huile trois fois par jour, par semaine, et en la laissant agir à chaque fois pendant environ trois heures avant de la laver. Elle contribue également à traiter les cheveux gris et les cheveux secs.
• Il est bénéfique pour la santé et la fraîcheur de la peau, s'il est appliqué sur la peau, car il réduit les taches résultant des coups de soleil, et débarrasse également l'organisme des toxines. Cependant, il est préférable d'éviter de l'utiliser chez les enfants et, en général, il est préférable de consulter un médecin avant de l'utiliser pour traiter des maladies, car c'est lui qui sait le mieux si l'huile est adaptée ou non à la condition médicale.

Valeur nutritionnelle de l'huile de moutarde

Le tableau suivant présente la valeur nutritionnelle d'une cuillère à soupe, soit l'équivalent de 14 grammes, d'huile de moutarde :

Bienfaits de l'huile de moutarde pour la peau

Les avantages de l’huile de moutarde pour la peau comprennent :

• L'huile de moutarde contient de la vitamine E, qui contribue à améliorer la peau et la santé de la peau.
• Il agit en protégeant la peau contre les radicaux libres issus des rayons ultraviolets et de la pollution.
• Il agit en protégeant contre le vieillissement prématuré et les rides.
• Il aide à soulager les démangeaisons de la peau, car la vitamine E contenue dans l’huile contribue à améliorer la circulation sanguine.
• Il est préférable d'être prudent lors de la première utilisation car il peut interagir avec la peau et provoquer une éruption cutanée ou un gonflement.