Recetas naturales para exfoliar la piel
Existen muchas recetas caseras que se utilizan para exfoliar la piel, entre ellas:
Receta de café para exfoliar la piel
El café ayuda a eliminar la piel muerta y se puede utilizar de la siguiente manera:
- ingredientes:
- Tres cucharadas de café.
- Una cucharada de aceite natural de tu preferencia, como aceite de oliva o aceite de coco.
- Cucharada de azúcar.
- Cómo preparar:
- Mezcla todos los ingredientes anteriores; Para obtener una mezcla homogénea.
- Agrega aceite a la mezcla.
- Extender la mezcla sobre el rostro y masajear suavemente con movimientos circulares.
- Lave la cara con agua tibia.
Receta de té verde y azúcar.
El té verde contribuye a reducir las arrugas y las manchas de la piel, se puede utilizar siguiendo el siguiente método:
- ingredientes:
- Dos cucharadas de té verde remojado.
- Una cucharada de azúcar.
- Una cucharada de miel.
- Cómo preparar:
- Disuelva el azúcar en el té en una cantidad adecuada para la piel.
- Agregue miel a la mezcla y mezcle bien.
- Frota la mezcla por todo el rostro.
- Limpie la cara con un paño húmedo y luego lávela con agua fría.
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Beneficios del peeling facial
Hay muchos beneficios que contribuyen a la luminosidad y frescura de la piel, entre ellos:
- Contribuye a dejar la piel limpia y libre de impurezas.
- Elimina las células muertas de la piel.
- Ayuda a reducir manchas, cicatrices y acné más rápidamente.
- Contribuye a dar a la piel suavidad y frescura.
Consejos para mantener una piel hermosa
Hay muchos consejos que se deben seguir para mantener una piel sana, entre ellos:
- Asegúrate de quitar completamente el maquillaje de la piel, para que la piel pueda respirar.
- Proteger la piel de la exposición directa al sol, y se recomienda aplicar un protector solar adecuado a la piel.
- Siga una dieta rica en vitamina C, como verduras y frutas.
- Hacer ejercicio diariamente.
- Duerma lo suficiente, al menos 8 horas cada noche.
- Beba al menos 8 vasos de agua al día.
