Cómo usar ajo para el cabello

Ajo

El ajo es un miembro de la familia de la cebolla y el puerro. El ajo se ha cultivado durante miles de años y ha sido utilizado por muchas civilizaciones, incluidas la egipcia, babilónica, china, romana y griega. Se ha utilizado en la cocina por su fuerte olor y Tiene un sabor delicioso, pero lo que más le caracteriza son sus beneficios, medicinalmente se cree que estos beneficios se deben a que contiene un compuesto sulfuroso llamado alicina, que le da el olor al ajo. Tal como se forma cuando se corta, machaca o mastica el ajo.

Beneficios del ajo para el cabello.

El ajo aporta muchos beneficios para la salud del cabello, los más importantes son:

• Ayuda al crecimiento del cabello porque contiene muchas vitaminas y minerales como vitamina B6, vitamina C, manganeso y selenio.
• Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que ayuda a eliminar bacterias y gérmenes y a mantener la salud de la caspa.
• Protege a los queratinocitos del daño de los rayos ultravioleta, células que se encuentran en la piel y producen queratina.
• Aumenta el crecimiento del cabello en personas con alopecia (en inglés: Alopecia areata), cuando se aplica en zonas afectadas por esta enfermedad.

Cómo hacer ajo para el cabello.

Receta de ajo para aumentar el crecimiento del cabello

El ajo contiene altos niveles de azufre beneficioso para el cabello, y muchos nutrientes beneficiosos para el cabello y la salud en general, además es un tratamiento tópico que mejora el crecimiento del cabello y previene su caída. El ajo se puede utilizar mezclándolo con té de manzanilla, que también ayuda al crecimiento del cabello siguiendo el siguiente método:

• Mezcla una cucharada de jugo de ajo con una bolsita de té de manzanilla o tres cucharadas del mismo.
• Agrega una cucharada de miel, una cucharada de gel de aloe vera, tres tazas de agua y una yema de huevo a la mezcla.
• Hervir la mezcla al fuego durante aproximadamente media hora.
• Coloca la mezcla en el refrigerador.
• Masajear el cuero cabelludo y todas las partes del cabello con la mezcla.
• Déjalo por 20 minutos.
• Lavar el cabello con champú.
• Lava el cabello con manzanilla y déjalo actuar, y repite el proceso una vez por semana.

Receta de ajo para mejorar la salud del cabello

El ajo estimula el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, limpia toxinas, fortalece el cabello, lo hace menos susceptible a la rotura y alivia la picazón en el cuero cabelludo. Puedes usar un champú que contenga ajo o mezclar extracto de ajo con un champú normal y lavarte el cabello con él, o por aplicando el ajo directamente sobre el cuero cabelludo, mediante:

• Frote ajo en el cuero cabelludo.
• Déjalo por 60 minutos, luego masajea la zona con aceite de oliva.
• Cubre el cabello y déjalo toda la noche.
• Lávese el cabello por la mañana.

Receta de ajo para tratar la caída del cabello

Se llevó a cabo un ensayo clínico en Turquía para demostrar los efectos del uso del ajo para tratar la calvicie, y también se realizó un estudio en la Universidad iraní de Mazandaran para investigadores en ciencias médicas, para probar la posibilidad de usar gel de ajo en el cuero cabelludo dos veces al día durante tres meses, y su efecto en las personas que toman corticosteroides para tratarla: la alopecia (en inglés: alopecia), que es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello en el cuero cabelludo, la cara y otras áreas del cuerpo, descubrieron los investigadores mediante experimentos y estudio que el uso del gel agregó efectividad terapéutica a los corticosteroides tópicos en el tratamiento de la alopecia, aunque el estudio no probó directamente la efectividad del ajo.La aplicación de aceite de coco que contiene ajo como tratamiento independiente puede ser más beneficioso para tratar la caída del cabello, porque reduce el riesgo de que los corticosteroides dañinos sean absorbidos por la piel.

Otros beneficios del ajo

El ajo ha sido descrito desde la antigüedad por sus múltiples propiedades medicinales, la cabeza entera se llama grano de ajo, mientras que cada sección se llama diente de ajo, tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos:

• Fortalece el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de muchas enfermedades, como la gripe y los resfriados, y también ayuda a reducir su gravedad.
• Los estudios indican que comer una gran cantidad de ajo puede ayudar a reducir la presión arterial y también puede ser tan eficaz como los medicamentos que reducen la presión arterial. Se cree que la cantidad de ajo que se debe comer para reducir la presión arterial es relativamente alta. Una persona debe comer cuatro dientes de ajo al día para lograr este efecto.
• Regula los niveles de colesterol, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Reduce la enfermedad de Alzheimer y algunas enfermedades mentales; Esto se debe a que contiene muchos antioxidantes.
• Contribuye a mejorar el rendimiento deportivo, ya que es beneficioso para los deportistas y reduce la fatiga, pero aún necesitamos más estudios que demuestren este efecto.
• Ayuda a eliminar los metales pesados ​​del cuerpo, protege los órganos de fallas como resultado de las toxinas que pueden acumularse en el cuerpo y reduce los síntomas asociados con estas toxinas, como dolores de cabeza y presión alta.
• Contribuye a mejorar la salud ósea en las mujeres, porque ayuda a aumentar los niveles de estrógeno, y por tanto puede tener un efecto positivo en la artritis degenerativa (en inglés: Osteoarthritis).

El valor nutricional del ajo

El ajo contiene muchos nutrientes, ya que contiene fibra, potasio y hierro, además de proteínas e hidratos de carbono. La siguiente tabla muestra los nutrientes más importantes que se encuentran en 28 gramos de ajo:

Efectos secundarios del ajo y advertencias para su uso

Comer ajo puede causar alergias y algunos efectos secundarios y problemas, que incluyen:

• Alergias en algunas personas, lo que conlleva la aparición de algunos síntomas, y se recomienda consultar a un médico cuando aparecen, y estos síntomas incluyen:
  • Escalofríos.
  • Hinchazón de la cara, labios, garganta o lengua.
  • Dificultad para respirar
  • Mal aliento.
  • Acidez de estómago, garganta o lengua.
  • Náuseas, vómitos y gases.
  • Diarrea.

A algunas personas que padecen determinadas afecciones se les recomienda evitar el uso de ajo o sus suplementos, entre ellos:

• Personas que sufren de úlceras de estómago o problemas digestivos.
• Personas que padecen trastornos hemorrágicos o problemas de coagulación sanguínea, como la hemofilia hereditaria.
• Mujeres que usan pastillas anticonceptivas, porque el ajo reduce su eficacia.
• Mujeres en periodo de lactancia, porque el ajo puede llegar a la leche materna y provocar daños al bebé.