Cómo hidratar los labios

Nutrición apropiada

Debe obtener una nutrición adecuada y seguir un sistema equilibrado que asegure el suministro del cuerpo con muchos elementos minerales y vitaminas que necesita, ya que la deficiencia de estos elementos provoca un aumento en la gravedad del problema de los labios agrietados y secos, incluyendo la vitamina A, que es una de las vitaminas liposolubles, ya que juega un papel destacado en la lucha contra todas las causas de los problemas de los labios, protegiéndolos de toxinas, infecciones y otros contaminantes, problemas de salud y enfermedades. : Leche, huevos , cereales, patatas, repollo, zanahorias, así como calabazas, nabos y brócoli.

También está interesado en tomar vitamina B3 o como se le llama niacina, ya que se considera una de las vitaminas hidrosolubles, y así proporciona a los labios la humedad necesaria que evita que estén expuestos a la sequedad y alivia todos los dolores resultantes. del craqueo, ya que se puede obtener comiendo carne de res, salmón y granos como lentejas, frijoles y otros.

Mezcla de miel para hidratar los labios.

El uso de compresas mezcladas con una mezcla de miel con leche y levadura ayudaría a reducir la gravedad de los problemas de la piel en general, incluyendo tanto infecciones como heridas, debido a las propiedades de la miel que son resistentes a hongos y bacterias, lo que la hace buena para deshacerse de los problemas de labios secos y humectarlos también, además de su papel en darle un color rosado, y esto se hace aplicando miel sobre un algodón limpio y colocándolo sobre los labios, preferiblemente antes irse a dormir para obtener los mejores resultados posibles.La miel también se puede mezclar con aceite de almendras dulces, agregando una taza de este aceite con media taza de cera de abejas, y se pone la mezcla al fuego, luego se agregan dos cucharadas de miel. , y aplícalo sobre los labios después de enfriarlo bien.

Consejos para hidratar los labios

Hay muchos consejos e instrucciones que se pueden seguir para proteger los labios del agrietamiento y la sequedad, los más destacados son:

• Beba cantidades suficientes de agua, ya que el hecho de que el cuerpo no obtenga su necesidad diaria de agua exacerba el problema.
• Evite lamerse los labios, ya que la saliva resultante puede secar aún más los labios.
• Use un bálsamo para los labios todos los días por la noche o antes de acostarse, especialmente en invierno.
• Se recomienda exfoliar bien los labios, para eliminar la piel muerta acumulada encima de ellos, lo que alivia la sequedad, ya que se pueden utilizar materiales naturales para este fin, como el azúcar.