Cómo hacer que tu voz sea áspera

la aspereza del sonido

Una vez que el hombre llega a la pubertad, comienzan a aparecer signos de pubertad, el más importante de estos signos es la voz más grave que aparece cuando cambian las secreciones hormonales en el cuerpo. Pero en algunos casos la voz no cambia, y este problema puede provocar muchas situaciones y problemas embarazosos para el hombre, llevándolo a entrar en un estado de depresión, insomnio y timidez al hablar. Pero existen algunas soluciones que funcionan para endurecer la voz y ayudar a aumentar la secreción de la hormona responsable de aumentar la dureza de la voz.

Mayor dureza del sonido.

Entre los consejos más importantes necesarios para aumentar la dureza de la voz se encuentran los siguientes:

• Evite comer alimentos nocivos, especialmente verduras, y no tome medicamentos que afecten negativamente al cuerpo y a las hormonas masculinas. Como cortisona y tranquilizantes.
• Manténgase alejado del estrés; Porque actúa negativamente para prevenir la producción de hormonas.
• Mantener un peso ideal, evitar la obesidad y hacer ejercicio, especialmente levantamiento de pesas, que estimula positivamente al cuerpo a producir testosterona.
• Obtenga un período de descanso de vez en cuando, no estrese el cuerpo en el trabajo y duerma el tiempo suficiente para el cuerpo.

Recetas para endurecer la voz

Para conseguir que la voz sea áspera, existen algunas recetas naturales necesarias para ello, las más importantes son:

• Repollo y miel: Se hierve una pequeña cabeza de repollo en una taza y media de agua, se filtra el agua, se añaden dos cucharadas de miel al agua de repollo, se hierven juntas y se dejan enfriar, y se beben siete cucharadas diarias en una taza. estomago vacio.
• Hoja de olivo: Las hojas de olivo hervidas se utilizan después de enfriarlas para hacer gárgaras diariamente antes de acostarse para aumentar la dureza de la voz y también es beneficiosa para los dientes.
• Jugo de zanahoria: El jugo de zanahoria aumenta la dureza de la voz, se elabora agregando una cucharada de miel a una taza de jugo de zanahoria fresco y agregando una cucharadita de jugo de limón y bebiéndolo diariamente por la mañana.
• Infusión de mirra: La infusión de mirra se utiliza para aumentar la dureza de la voz bebiendo una pequeña taza de mirra por la mañana con el estómago vacío todos los días.
• Jugo de limon: Hacer gárgaras con jugo de limón diariamente por la mañana aumenta la dureza de la voz, y también es muy útil para eliminar los gérmenes de la boca.
• Tomillo: El tomillo hervido con un poco de menta aumenta la dureza de la voz. Beber una pequeña taza de tomillo al día tres veces antes de las comidas es muy beneficioso.

También cabe destacar que hablar en voz alta y gritar son uno de los factores que aumentan la dureza y fuerza de la voz, y si el problema de suavidad de la voz persiste se debe consultar a un médico especialista. Para examinar las hormonas y descubrir la causa del problema, trabaje en su tratamiento y siga el consejo de su médico.